I le afiafi o aso malolo, o le tagata talimalo e masani ona suʻe ni mea manaia ma muamua. O le a tatou taumafai e fesoasoani laitiiti, aua o lenei tusiga o le a tatou taʻuina atu ia te oe le auala e saunia ai fuamoa faigofie mai le lago, lea o le a mitamita ai le nofoaga i luga o le laulau masani ma le fiafia.
Faʻatatala faigofie faʻatasi ma le squid
Meaʻai:
- paʻu paepae - 400 g;
- squid - 300 g;
- kulite uala - 340 g;
- se apu tele - 1 fasi pepa;
- mayonnaise.
Sauniuniga
Paʻu o le kapisi lanu moana. E mafai foi ona e tipiina se apu i fasi pepa. E faʻamamaina le uʻamea tunu ma faʻapuʻupuʻu foi i ni manoa. Matou te faʻapotopotoina oloa saunia, o iina matou te lafoina ai sana, canonnaise ma fefiloi.
O le salatiki aupito sili ona lelei i le squid
Meaʻai:
- araisa - ¼ ipu;
- riki - 120 g;
- squid - 300 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- kulite uala - 340 g;
- mayonnaise.
Sauniuniga
O tipi tipi ua tipiina i afa mama, ona fufulu lea i le vai inu e aveese ai le le fiafia. Lisi vine. Laʻau uʻamea vela. E malepe lemu leu. Faʻafefiloi mea uma, faʻaopopo le sana, faʻafefe muamua le vai, pepa, faʻafefe e tofo ai ma fai le salati i le mayonnaise.
O le salati ma le lapisi e faigofie ma suamalie - fua
Meaʻai:
- squids - 250 g;
- riki - 80 g;
- sisi - 120 g;
- pata kulimi 73% gaʻo gaʻo - 20 g;
- moa pulou - 100 g;
- garlic - 2 cloves;
- masima;
- pepa;
- lama mayonnaise - 80 g.
Sauniuniga
Tipi le aniani ma nutimomoia seia oʻo ina susulu le pata i le pata. E tipi le kuka i luga o fusi faʻasusu ma tilotilo le laʻau, tuʻu le galala i totonu o le lomitusi, masini puʻe ua tipi i papatusi manifinifi. Matou te faʻapipiʻi mea uma ua saunia, faaopoopo masima, pepa, mayonnaise ma faʻafefiloi lelei.
Laʻau faigofie ma le suamalie o squid ulaula
Meaʻai:
- squid ulaula - 170 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- riki - 70 g;
- pateta - 200 g;
- kukama - 150 g;
- mayonnaise - 100 g;
- masima.
Sauniuniga
Muamua tatou te kukaina pateta "i le toniga" ma o fuamoa e matua vevela. Laʻau paʻu, kukama fou ma pateta e tipi i ni fasipepa. O manu e mumu. Fuga susumu afa afa ma sasaa vai inu e aveese ai le oona. Faʻafefiloi mea uma, taimi o le salati ma le mayonnaise, pe'ā tatau ai, faʻaopopo le masima ma faʻafefiloi.
Se fualaau faigofie ma suamalie o le squid canned
Meaʻai:
- musika - 300 g;
- seleni (aʻa) - 1 fasi pepa;
- squid canned - 240 g;
- pateta 5 pcs.;
- mayonnaise.
Sauniuniga
Vaʻavaʻa, faʻafefe anufe, pateta ma seleni aʻa. Isi 'auʻau e tipiina i papatusi, ma seleni ma pateta - kesi. O squids saula ua tipi i totonu o fasipepa. Faʻafefiloi mea uma, faʻaopoopo le mayonnaise ma faʻalautele le salati, ona tofo lea, pe a manaʻomia, ia faaopoopo le masima.
Toa suamalie faigofie i le squid ma le fuamoa
Meaʻai:
- squid - 300 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- fuamoa, mea vevela - 2 fasi vaega;
- mayonnaise - 100 g;
- pasili greens;
- masima.
Sauniuniga
O lapisi o le ufiufi o squid ua pa'ū ifo i totonu o le vai inu. Suauu pe a uma ona kuka mo le 2 minute. Ona tafe ai lea o le vai, ma ufiufi ai le ufi i manoa. Fualaau laiti laititi. O vao mago na tatutu vao ma vavalo i vai inu e aveese ai le oona. Faʻatasi uma, faʻaopoopo le mayonnaise, pasili vavalalata ma faʻafefiloi.
Laʻau faigofie ma le suamalie i le squid and orange - recipes
Meaʻai:
- pi pipi - 500 g;
- squid kuka - 500 g;
- Oranges - 2 fasi vaega;
- fennel - 1 pc.;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- masima;
- olive suauu - 35 ml;
- vineta uaina - 0.5 tsp.
- Nati vine - 1 sipuni.
Sauniuniga
Laʻau tipi ua tipi i totonu o mama. O le aniani ua lūlūina e ala i vavaega. Faʻafefii piʻu ma aniani ma squid, faaopoopo le kuka 1 peel o moli. Fugalala faʻanoanoa. Matou te aveeseina ni fasi moli mai ata paʻepaʻe ma tipi i ni vaega o le tele o le manaʻo. Faʻafefiloi mea uma. Mo le faʻatumu, faʻafefiloi le sua o le suamalie, faʻapipiʻi le suāuʻu olive, Dijon mustard, vine vine, masima. Faʻafefiloi lelei, sasaa le faʻafefiloi ma le salati ma le uʻamea, faʻafefiloi ma aʻo le i auauna atu, matou te tutu i le malulu mo le itiiti ifo ile itula. Le fiafia tele!