A o fai aso malolo i le ala, e faigata ona teena le taumafaina o meaʻai suamalie eseese: keke ma mea manogi lelei, paluga Kerisimasi ma masikeke e mafai ona avea ma se faaosoosoga moni e le gata i taimi o tausamiga, ae faapena foi i le masina atoa. Afai e te manaʻo e fai sina mea e fai ai le taumalulu e itiiti le caloric, ae e fiafia lava, faʻalogo i salakeke ma iʻa, pei o se fua faigofie o le "Caesar" masani ma le gaogao.
Fua mo le salatisi a Kaisara ma mea e tafe ma masi
Meaʻai:
Mo le salati:
- croutons - 55 g;
- vineta wine - 25 ml;
- olive suauu - 25 ml;
- garlic (paʻu) - 1 sipuni;
- Tina Dijon - 5 g;
- Letus head lettuce;
- Parmesan - 35.
Mo le galo:
- gaogao - 460 g;
- sua o le lemon - 15 ml;
- paprika - 1 sipuni;
- se pine o fusi lali;
- se luutaga o pasili fou.
Sauniuniga
Ae e te leʻi saunia sau salalaʻau a Kaisara, faʻafeʻeteʻese vaevae seʻia maeʻa. Fafasi mea uma i le sua o le tipolo ma le vaitau ma le paprika faatasi ai ma fusi lali ma le pasili vavao. Faataga le galo e faʻaliliu laitiiti aoe kukaina le salati.
Saunia saulati salalau, sasaa vine, pata, sinapi ma tuu le lanu i totonu o se tamai fagu. Faʻasaʻi mea uma seʻia oʻo ina faʻamalosia se faʻamalosi. Uu le salati ma salalau lau i luga o le ipu. I le tumutumu luga, sosolo uma le tapoleni ma liligi le ofu. Lafoaʻi le moa ma faʻaeʻa le ipu i fasi masiʻi o Parmesan cheese.
Kaisara saisara ma moa ma samani - o se fua masani
Meaʻai:
- fulu o le salmon (sina masima) - 75 g;
- gaogao - 75 g;
- nusiva manu - 90 g;
- uʻu - 1 tbsp. sipuni;
- Parmesan - 25 g;
- puaa - 5 fasi pepa;
- Letus head lettuce;
- suamati lama - 55 ml;
- olive suauu - 115 ml;
- Manoa Worcestershire - 5 ml;
- Tina Dijon - 5 g;
- garlic - 3 nifo.
Sauniuniga
Faʻasili le fusi sulu i ni fasi ie manifinifi. O fao vae, pe afai e le muaʻi kukaina, e kuka seʻia oʻo ina lanu piniki. Faʻasinoa le aano o le pipi i fasi'ie manifinifi e tasi e pei o le iʻa. Fufulu fasi fasi puaa seʻia oʻo i le pulu, ona ia liua lea o ni fasi falaovi. Liligi le salati i totonu o se meaʻai ma faʻafefiloi laʻau ma iʻa ma iʻa. O le saladara Kaisara ma talatala e faʻailogalua: faʻailo le sua o le lemoni ma le pata, fualaʻau ma le ololati gaosi, faaopoopo i ai le vase ma liligi le afaina e maua ai le meaʻai. Fafasi le salati i ni anufe o le puaa, sisi ma le pusa.
Vasega lauiloa a Kaisara i meaʻai i le fale
Meaʻai:
Mo le salati:
- Letus head lettuce;
- lapisi (lautele) - 10-14 vaega;
- tamato - 130 g;
- se luʻu o olive;
- Parmesan - 35 g;
- paprika - 1 sipuni;
- meli - 10 ml;
- fatu sinapi - 1 sipuni.
Mo le faʻamauina:
- fuamoa lapoa lapoa - 1 pc.
- suamati lama - 35 ml;
- garlic - 1 nifo;
- fusi o anchovy - 2-3 pcs.;
- meli - 10 ml;
- Tina Dijon - 10 g;
- Manoa Worcestershire - 10 ml;
- olive suauu - 55 ml.
Sauniuniga
O fagu uʻamea mafiafia ma paprika, masima ma fatu fatu o le sinapi. Liligi fuʻu i le meli ma faga mo le afa minute i itu taʻitasi. Faataga le galo e faamaalili. Vaevae le tomato i totonu
Mo le faʻamaʻaina, ia muamua ona tipi le au, ona tuu lea o paluga pateta i totonu o le pesini toto. Ona auina atu lea o vaega o loʻo totoe o le suʻeina. Faʻamau le laei seia oʻo ina sulu ma sasaa mea o loʻo i totonu ole pesini salati. Faʻailoga.
Faʻasalala i luga o fafie le faga o fagu. O le sauniuniga o le saladesa a Kaisara i le vao e toetoe lava a maeʻa, e na o le fufuluina o le ipu ma le parmesan ma e mafai ona e 'ai.