Sunberry e lelei ma leaga

O le vaeluaga o le togalaau e pei lava o se tamato ma le lanu. E toatele e taua o se tamaʻi la, ma i le tele o tagata ua lauiloa o le Sanberri, e ui lava o faamanuiaga ma mea leaga e le iloa i soo se mea e iloa ai le tofo tele o lenei fua.

Faʻaaogaina o meatotino o fua o vine

I totonu o le kiripi Kanada o loʻo i ai le tele o pectin, fructose , galactose, galacturonic ma le ascorbic acid, lipids, carotene, fructose, saponins ma le tele o isi mea. I lenei mea e le o se mea e faaopoopo ai o le berry e mauoa i le siliva, calcium, iron, potassium, sodium ma selenium. O lenei mea e taʻu mai ai o le komipi o loʻo i ai se toe faʻafouina ma le malosi i le tino. E faʻatulagaina faiga faʻavae, faʻavaeina gaioiga i gaioiga uma.

O le togalaau o le nightshade o loʻo faʻaalia ai ona aoga aoga i le tau faasaga i faʻamaʻi nei:

O mea faʻapitoa o mea faʻapitoa o togafitiga e fesoasoani ia te ia e tau ai faʻamaʻi pipisi, faʻaleagaina o le manava ma le manava. Afai e afaina meaʻai, e amio e pei o se mea faataulaitu, lea e faʻamaopoopoina ai le gaosi oona.

O se mea manaia: o le 'ai o se vaitau o le lima o fua suamalie i aso uma, e le gata ina mafai ona e faʻamamaina le toto, ae e mafai foi ona aveesea toxins mai le tino.

E le gata i le lelei, ae e afaina ai foʻi le faʻamaonia

O le faʻalogoina o le igoa o lenei fatu, e toʻatele o le a fai mai o se mea oona. O le mea moni, o le aiga o Solanaceae o loʻo i ai ni vailaʻau kemini (cadmium, mercury, mata, ma isi mea), ae i le la o le sun o loʻo i ai se laasaga maualalo. E le afaina ai le tino, taumafa i le aso e le sili atu i le lua lima o vine.

Ua faʻaseseina ia laumei Kanata: i avetaʻavale, maʻitaga, tamaiti laiti e oʻo atu i le 10 tausaga.