O le aano o manu e atoatoa mo soʻo se ipu. E le gata i lea, e mafai ona faʻaopoopo toetoe lava o soʻo se elemene, greens, pepa Bulgarian, faʻamaisa ua kuka ma sili atu. Ma e tusa lava pe o le a le suamalie o le paluga, afai o le faatumuina e le aoga, ona le lelei lea o le ipu. O loʻo i lalo ni faʻataʻitaʻiga o le saunia o meaʻai mo ipu eseese.
Meat tumu mo pancakes
Meaʻai:
- meaʻai moa - 1 kg;
- riki - 1 pc.
- sisi saisi - 200 g;
- mea manogi;
- vao mamago.
Sauniuniga
Onion finely tapuni ma falai i totonu o le suauu gaosi seia oʻo i le lanu auro. Ona faʻaopopo lea o ni aano o manufasi mai aano o manufasi ma falai seʻia oʻo i le kuka. O le kulimi, aua le tipi le pogisa e ufiufi i luga o se lapoa lapoa ma tuʻuina atu i se fagu ma faʻafefiloi mea uma, ufiufi i se tapuni tuʻu ai le afi mo le isi lima minute. O le faʻatumu e maua mai i se mea manogi manaia ma sili ona lelei.
Meat faʻamaki mo tartlets
Meaʻai:
- meaʻai tunu-300 g;
- 1 moli;
- apu - 1 fasi pepa;
- lemonati - ½ lemon;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- suka - 1 tbsp. sipuni;
- nutimomoia le kati - 1 sipuni;
- olive - 10 fasi vaega;
- mayonnaise - 200 g.
Sauniuniga
Faʻafefiloi le suka, suamati lemoni, zest ½ oranges, nati, fuālaʻau fuālaʻau ma mayonnaise . E lelei le kuka a Apple, o aano o manu foi o se ituaiga o tamai cubes, tuufaatasi mea aoga ma sasaa mai le sauuga e maua ai, fefiloi ma salalau i totonu o fasi laau. Matou teuteu i olive, moli moli ma laau.
Meat e tumu ai laumei
Meaʻai:
- meaʻai moa - 500 g;
- riki - 1 pc.
- masima;
- pepa;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Muamua, fufulu lelei le aniani, salu i luga o le vevela seia oʻo i le enaena auro. Matou te aveeseina aniani mai le afi, faaopoopo i ai le aniani, gutu matala, masima, pepa e tofo ai. O le faʻatumuina o laumei e tatau ona matua maoaʻe ma lelei. Tatou te faʻafefiloi uma mea uma. Matou te mautinoa o matou faʻatumuina ua lava le vai. Afai e mumu le moa, ona matou faʻaopoopoina lea i ai ni nai sipuni o le susu poʻo le vai.
Meat e tumu ai pies
Meaʻai:
- aano o manufasi - 500 g;
- aniani 2 pcs.
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- masima, pepa.
Sauniuniga
Meat ma fuamoa ua fufuluina tatou te pasi atu i se mea e teu ai manu. Alu fuga i totonu o se pusa seia oʻo i le enaena auro. Liligi i totonu o le apa falai i le aniani la matou miti, faaopoopo le masima ma le pepa. Ma ia mautinoa e faʻaopoopo le kulimi poʻo le susuga i lenei faʻatumuga ina ia le toe i ai se mea e mamago.