E seasea lava ona feiloai i se tagata e le fiafia i le faʻaaogaina o tupe meataalo, e alofaina e tamaiti uma ma tagata matutua. Ae o le mea moni, e seasea lava ona faia e se tasi i le fale, e ui lava i totonu o meaʻai e faia i le fale e mafai ona e mautinoa, talu ai na e saunia oe lava. I lenei tusiga o le a matou taʻuina atu ia te oe le ala e faia ai tupe siliva a le fale i le tele o auala.
Puki pati i le fale ile ogaumu
Meaʻai:
- pateta - 4 vaega;
- suauu suauu - 3 tbsp. sipuni;
- masima;
- paprika - 1 sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
Muamua e tatau ona e filifilia se pateta e tutusa tutusa ma o le a lelei pe a fai e sili atu i le lautele. Ona tutusa lea o fasi pepa. Matou te mama ma tipiina i se fualaau aina, (o le a le mafai ona tipiina se naifi umukuka). O fasi patato e tatau ona tutusa le tutusa, e oo i le 2 mm. A uma le fufuluina lelei o pateta, ona faʻaaoga lea o le sili atu o le malo. Matou te toe faʻafoʻi i totonu o se fafie ma a maeʻa ona matou folaina i luga o le solo ma faʻamago. O pateta uma e ave i se pesini, faʻaopopo le suauu, masima, paprika, mea manogi ma faʻafefiloi malie. Faʻapipiʻi nei se pepa tao i le tasi laulau ma tuʻu i totonu o se ogaumu vevela i le 200 tikeri. Mo le sauniuni e lava mo le 15-20 minute, o le siakiina ole taimi ole sauni e le faʻalavelave, e ese le ogaumu mo tagata uma. Matou te aveeseina tupe meataalo ma tuʻu i luga o se solo pepa ina ia mafai ai ona gaʻo le suauu sili atu.
Pasi i totonu o le fale i totonu o se falai
Meaʻai:
- pateta - 6 pcs.
- Laʻu suauʻu - 500 ml;
- masima;
- mea manogi.
Sauniuniga
Matou te faamama pateta, tipi, fufulu ma faʻamago, liligi le suauʻu i totonu o se apa e faʻafefete ma vevela. A maeʻa minute uma, faʻaititia le pito o le kulimi pateta e siaki ai le vevela. Pe a iai ni uiga faʻaleleia o lona uiga o le vevela e sili ona lelei - matou te togiina fasi pateta i totonu. Ae le o mea uma i le taimi e tasi, e tatau ona aau e aunoa ma se faigata, e aunoa ma le paʻi o le tasi i le isi. A maeʻa le tolu minute tatou te liliu i luga, ma pe a maeʻa le isi lua poʻo le tolu matou te ave ma tufatufaina i luga o se solo pepa. O le mea lea matou te le faʻasalaina mea uma. A maeʻa le masima ma faʻaopoopo mea manogi, tuʻu i luga se ie mo le tao ma le ogaumu mo le tolu i le lima minute i le 200 tikeri.
Pasi i le fale i totonu o le microwave
O le isi lenei, masalo mo le toatele, o le fua aupito faigofie, taʻu mai pe faʻapefea ona faia ni tupe meataalo.
Meaʻai:
- pateta - 4 vaega;
- suauu suauu - 3 tbsp. sipuni;
- masima;
- Paprika;
- mea manogi.
Sauniuniga
Matou te aveina le ipu sili ona tele, lea e fetaui i le microwave ma ufiufi i le tao tao. Faʻafefiloi fasi pateta, ma le mafiafia e le sili atu ma le 2 mm ma isi mea aoga ma salalau i luga o le ipu ua filifilia i le tasi papa. Matou te auina atu i le microwave mo le 3 minute i le maualuga mana. Matou te alu, liliu le pateta ma toe fai i le taimi e tasi i totonu o le microwave. E tatau ona maitau e mafai ona fesuiaʻi le taimi e kuka ai, talu ai e faʻalagolago i le microwave power.