Karkade - aoga aoga

Faʻainu pharaoh, inu ava, lanu mumu - o nei mea uma - tea, mai India. O le mea moni, o le tino e faigata ona taʻua le lauti, ae o se mea inu suamalie na faia mai fugalaau o le hibiscus.

Meatotino aoga o le tino maliu

O le faʻaaogaina o lauti tipi mo le tino e tele. O lenei "mea faʻatau" inu e iai le faʻamamā lelei ma toe faʻafouina. O le tea e fufulu ma faʻamalosia ai toto toto, o taua e faʻamalosi ai ma le mama, e faʻasaʻoloto ai le tino o faʻamalolo saoloto. O mea faʻamalolo o le pata oona o loʻo faʻamatalaina e mea o loʻo aofia ai i totonu o le tele o meaola eseese, microelements, vitamins:

1. Anthocyanins ma le vitamini P, ua lauiloa o le siakiina, faʻasaʻo le toto maualuga.
2. Flavonoids e faʻaleleia ai le metabolism ma aveese faʻateleina mea e gaosia i le gataifale, i se faaopoopoga, o flavonoids fesoasoani e osofaia microbes ma e oʻo lava i anufe.
3. O le kulimi Citric, o loʻo i totonu o fugalaau o le hibiscus, e fesoasoani i le tino e tausia le puipuiga, e tau ai ma le malulu.
4. O le Linoleic acid e nafa ma le ola maloloina o toto toto ma faʻamautinoa e le faʻaputuina e le tino le tele o gaʻo.
5. Oloa lauiloa o le tino maliu, faafaigofieina o le gau . Mo lenei tali pectin ma polysaccharides. O le tino e vave ona faatofa atu i le tele o le vai, faatasi ai ma mea e aveese ai paʻu, suauu e le tatau ai, tuufaatasiga uʻamea mamafa ma toxins.
6. Vitamin C ma gaʻo gaʻo e faʻatupu ai lagona, leo, tauivi ma le vaivai ma le vaivai. O loʻo i ai se manatu e faʻaaogaina ia le aoga o lauti o aano o manu i le tau faasaga i tulaga o le inupia.

O mea faʻaleagaina o le tino maliu fesoasoani ma i le vavalalata vavalalata, aemaise lava o lenei fofo o loʻo i ai i alii.

O le lanu mumu po o le taamilosaga e le o se mea e le alofagia e tupulaga eseese o tagata, e le gata mo lona manogi, o le manaia o le suamalie, ae faapena foi mo ona meatotino aoga.

O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o le tino

Ae ui i lea, o le feoai, lea ei ai aoga aoga, o loʻo i ai le faʻasaina:

• E le fautuaina le inuina o leuti i tagata o loʻo mafatia mai maʻi mama poʻo isi faʻamaʻi gasela ona o le maualuga o le eletise;
• e le manaomia le inuina o le vai faatasi ma cholelithiasis poo urolithiasis;
• lapataiga e tatau ona tuʻuina atu i vevela;
• o loʻo i ai le meatotino o le faʻaitiitia o le toto maualuga, o lea la e tatau ona ave lenei laʻau ma le faʻaeteete e ala i le faʻasalalauga.

E faʻapefea ona faʻaaoga lelei le inu?

I le faʻaaogaina o le malamalama e uiga i aoga o le faʻalavelave ma le faʻalavelave, e mafai ona e saunia ituaiga eseese o teas ma vaiinu o le a talisapaia e ou aiga ma uo.

Malamalama i le lauti oona i le taumafanafana po o se vevela mumu, vevela, mafiafia suamalie i le taumalulu o le a le tuua ai se tasi e le faʻavaivai. I le masani ai, o lenei lauti o loʻo gaosia i totonu o fagu vevela ma ua inu i le suka ma le lemon. E mafai ona e faʻapipiʻi cloves, mint, faʻalaʻau poʻo isi mea manogi i le mea inu ma o le a faia se mea ese ese. O le lauti tupu nei e tatau ona inu i luga, ma o le a na o le aoga, ma o le a aumaia ai le tele o minute manaia.

Kanesa Aikupito

Afai e te manaʻo e faia se lauti paʻu e tusa ai ma le fua a Aikupito, ma mo le 10 g o gaʻo o le ae manaʻomia 1 tbsp. vai ma suka e tofo.

1. Muamua, faʻafefete i le vai malulu. O le umi o le solomuli o le taimi, o le sili atu lea: o le taimi sili ona lelei o le a 12 itula, o lea e mafai ai ona moe i le po ma filemu e alu i le moega.
2. Ona tuʻuina lea o le mea e gaosia ai meaʻai pe a ma le 5 minute, ona maeʻa loa lea ona tiʻetiʻe le lauti maeʻa.
3. Faʻaopopo le suka, e te maua se vai inu. Petals, i le ala, e le mafai ona lafoaʻi, ae faʻaaogaina i ni masini ipu poʻo 'ai, faʻafeʻai i le suamoni ma le meli. Fiafia lau lauti ma le soifua maloloina lelei!