O suauu mama e sili ona lauiloa mo le tausiga o paʻu. Faatasi ai ma suauu teuteu, o le mea e sili ona lelei ma e masani ona faʻaaoga mo foliga o le suauʻu olive, jojoba o le suauu (o le mea moni o le fuālaʻau fuālaʻau), o le almond oil, olive apricot, o le suāuʻu ma le avoka. O suauu e tatau ai mo faamoemoega matagofie, o suauu e iai mea e le faʻaleagaina, e pei o le lauti, rose, lemoni, mint, ylang-ylang , fir, arasi, e masani ona faʻaaogaina mo le tausiga o le pa.
Olive olive olive mo foliga
I totonu o le suāuʻu olive o loʻo i ai le tele o vitamini, gaʻo faʻasusu, phospholipids ma phosphatides. O lenei suāuu e le faʻamaʻiina i luga o le paʻu, faʻamaluluina le paʻu ma fesoasoani e taofi ai le susu, ae le o le paʻuina o pene ma le faʻaleagaina o le metabolism masani i siama ma epidermis. O loʻo faʻamaʻi ma faʻamaʻi manu-faʻamalolo o mea totino, o lona uiga i lona mamā lelei e fetaui lelei mo le tausiga o le vevela, faʻaleagaina ma le paʻu o le paʻu.
Faʻafiafia lelei le suauu almond mo foliga
O le suamalie suamalie suamalie e mama ma lelei, faatasi ai ma se maualuga maualuga o le oleic acid ma le vitamini E, o se faʻamaʻi masani. E i ai le faʻavaivai, faʻafouina, aʻafiaga o le paʻu, ae i lona mamā lelei e mafai ona faʻamalosi (faʻafefeteina o peres ma foliga vaaia o lanu uliuli). O le sili ona mataalia e mafaufauina pe a faʻaopopo i oloa gaosia i se faʻamasinoga o le 10-12%.
Faʻaleleia le suāuʻu manogi mo foliga
O le jojoba o le suauu o le fuālaʻau suamalie e maua ai le maualuga o le amino acids, o meaola e latalata i le paʻu, o mea gaʻo susu ma le vaitamini E. E matua mamafa le suauu, ae e maualuga le gaogao ma e vave ona gaʻo. O loʻo i ai le antioxidant, toe faʻafouina, mea e tetee ai ma faʻafouina meatotino. E matuā aoga lava le faʻaaogaina o lenei suāuu mo le faʻafitauli ma le paʻu o le paʻu. E sili ona lelei le faʻaaoga o le jojoba o le suauʻu i kulimi ma masini eseese i se faʻamasinoga e le silia le 10%.
Suauu mama o le avoka mo foliga
O le suauu o le availaka e aofia ai le tele o vitamini (A, B1, B2, D, E, K, PP), lecithin, mea e le mafai ona tali atu i gaʻo, chlorophyll (e mafua ai ona i ai le suauʻu lanu meamata), sikuea, soda o le phosphoric, ma eseese minerale ma elemene. E mafai ona faʻaaogaina le suauu o le avocado e tausi ai soʻo se ituaiga paʻu. E afaina ai le paʻugogo, paʻu pe paʻu. I lona tino mamā, e le manaʻomia le faʻaaogaina i le paʻu, pe mafai foi ona faʻaaogaina muamua mo le tino vevela ma faaleagaina le paʻu. E aupito sili ona lelei i le faʻafefiloi ma isi suauʻu faʻalelei i se faʻasalaga e oo atu i le 10%.