Mafuaʻaga o Ame

Soo se faafitauli e mafai ona fofoina pe a uma ona sailia mea uma e mafua ai. O le mea lea, aʻo leʻi faʻatau fualaau e togafitia ai siama poʻo le siama, e taua le iloa o mafuaʻaga o foliga o le tino. O loʻo tuʻuina atu i ni vaega se lua - i totonu ma fafo. O le tele lava o taimi o le faʻasolosolo o le fesoʻotaʻiga e fesoʻotai ma le ituaiga muamua o itu, aemaise lava i le i ai o faʻafitauli masani faʻaleaga.

E faʻapefea ona puipuia le foliga mai o le tino?

O le mea sili ona faigata i le puipuia o le siama, e seasea lava ona mafai ona fuafuaina le mafuaʻaga tonu o lona tupu. I le avea ai o se tulafono, faʻafefe e le faʻaosoina se tasi, ae o le tele o faafitauli i le taimi e tasi, o lea e manaʻomia ai ona foia i se faʻalavelave.

Ina ia puipuia le foliga mai o le siama, e taua le mulimuli i ni nai fautuaga faigofie:

1. Faʻaaloalo i tulafono o se soifua maloloina ma paleni.
2. Alu i le moega e le sili atu i le 22.30, malolo pe a ma le 8-9 itula.
3. Aloese mai le atuatuvale ma le mafaufau tele.
4. Faʻaaogā na o mea e lelei ai le tino ma mea teuteu.
5. Faʻamaʻa lelei le paʻu ma aua le faʻamaʻapeʻaina elemene vaivai, taumafai e aua nei paʻi atu ia i latou.

O mafuaʻaga autu o le tino

E tusa ai ma le faʻasalaga ua taua muamua, o le a mafai ona atinaʻe ona o ituaiga e lua - i fafo ma totonu.

I le tulaga muamua, o mafuaʻaga o le vevesi e pei ona taʻua i lalo:

• popolega;
• faʻaaogāina o oloa faʻapitoa ma mea e maualalo le lelei;
• sili atu pe le atoatoa le mama;
• faʻasalaga o siama ma siama;
• fesuiaiga o le tau;
• afaina o le tino ;
• vevela, galuega malosi o le vaeluaina o vaovao;
• leai se moe;
• se suiga e le masani ai o le ie moe;
• ave nisi togafitiga.

A o le vaega lona lua o le punavai o le faʻafitauli o loʻo iloiloina, o le mafuaaga autu o le faʻaalia o se mea faʻapitoa poʻo le tigaina i totonu o le tino, o comedones ma isi ituaiga o siama o le le mautonu lea i le faʻalogo. I nisi o tulaga, e manatu i ai o le masani - i le taimi o le maitaga, laititi. O mataupu o loʻo totoe o le faʻasologa o mea faʻasalalau e manaʻomia ai togafitiga.

Isi mea faʻapitonuʻu e faʻaosoina ai siama:

• faʻamaʻi o le faʻaogaina;
• faʻavaʻaiga;
• tiga o le endocrine;
• hyperkeratosis ;
• meaai le lelei;
• le mautonu o galuega tau fatuga ma mea taugata;
• inupia;
• liʻo o le gallbladder ma le ate;
• faʻamaʻi pipisi;
• faʻamatalaga parasite.