I pepe fou faatoa fananau i se suʻesuʻega vavalalata, e mafai ona maua le maualuga o maso. E moni lava lenei mea mo pepe ua leva, faʻapea foi ma i latou na maua se faʻamaʻi tigaina. Faatasi ai ma se atinaʻe lelei o mea tutupu, o le a le toe i ai le leo o le tino i le tusa ma le 3 masina.
Ina ia mafai e le tamaititi ona manuia lona tomai i tomai fou ma faʻaleleia i le lumanaʻi, e tatau i matua alolofa ma alolofa ona fesoasoani ia te ia i lenei mea. Afai e leai ni faʻamaʻi pipisi, faʻamalo lelei le massage mo se taimi puupuu o le a faʻaitiitia ai le faateleina o le muscle ma mafai ai ona faʻataʻatia lelei ma faʻalauteleina.
O le a le aoga mo se massage mo se pepe i le 1 masina?
I lalo o le faatosinaga o le massage sessions, lea e faia e le tina i lana pepe faatoa fanau i le pe a ma le 1 masina, o mea nei e tupu:
- totoga masani o toto;
- faʻaleleia manaoga;
- amioga ua faʻamautuina;
- faʻamalosia le puipuiga o le pupuʻu;
- ua faʻamautu le faʻafesoʻotaʻi o le mafaufau ma lagona o le tama ma lona tina;
- aveese le taofiofi, manava manava ma le maʻi o le intestinal;
- ua saʻo le faʻatulagaga saʻo.
O le a le taimi e le mafai ai ona ou faamālō se pepe i le 1 masina?
Mo le faia o le massage i totonu o fale o loʻo i ai faʻamaoniga faʻapitoa, e aofia ai:
- gaioiga ogaoga o soʻo se faʻamaʻi;
- faateleina le vevela o le tino;
- pustular skin lions;
- ufiufi o le umbilical;
- faateleina le palasi o ponaivi.
I tulaga uma lava, aʻo leʻi faia se masini, e tatau i se tamaitiiti laʻititi ona faʻatalanoa se fomaʻi.
E faʻapefea ona faʻamaʻa se pepe i le masina e tasi?
I le taimi o le masini, ia toʻa ma talanoa e le aunoa ma le pepe i se leo malu ma vaivai. Ina ia ausia le maualuga o le aafiaga, ia maitauina le faasologa o gaoioiga nei:
- Amata i manoa. Faʻamama ia tamatamailima taʻitasi, faʻasaga ese taʻaloga ma le sasaina i totonu o lima. Fai faʻamalosi le gasegase ma faʻagasolo maualuga le maualuga, ae aua nei paʻi atu i le pito.
- Lulu lau tama i le tulaga o le "embryo". Faatasi ai ma le tasi lima, tago i ou lima ma ou vae, ae o le isi - lolomi le ulu o le kalu i le pusa.
- Faia se massage maso i ou tulivae.
- Faʻamama lemu i vae o lou ataliʻi poʻo le tama teine ma tusi "valu" ia i latou i luga o le tele o taimi.
- O le isi laasaga o se massage masima. Muamua, faʻasolosolo mai itu, ona faʻaalu lea o le pama.
- Savalivali tamatamailima faataamilo i pusi i taimi e tele.
- Faʻasusu vae o le pepe i tulivae, tataʻi lemu i le manava ma faʻasaʻo ese. Toe faia lenei gaoioiga 5-6 taimi.
- Tuu le mumu i luga o le manava ma taia lona tua mai le ua i le pou, ona sosoo ai lea ma - mai le uaea i itu.
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