O le autū autu lea e masani ona galue ai le fomaʻi o fomaʻi, o le tui. O le olaga le lelei, sili atu le mamafa, le amanaiaina o le tino, tiga ma le tele o isi mea e faaosofia ai le foliga mai o le tiga, pine o neura ma le faaleagaina o le pusa o le koluma.
Faailoilo mo le massage o le vaʻai
Massage ma le osteochondrosis o le spine e maua ai taunuuga sili ona lelei. O le fomaʻi, faʻatasi ai ma le fesoasoani a le tagata lava ia filifilia auala, o le a fesoasoani e faʻafilemuina maso, faʻasaʻo ai faʻamaʻi afaina ma toto toto. Pe a faʻaaogaina metotia o togafitiga faʻamalosi i totonu o le limigi o le au, o le ulu o le ulu ma le vevela ua lelei ona aveesea ona o le toe faʻafoʻiina o le toto o le mafaufau. O le massage o le taula o le thoracic e masani lava ona taulai i le aveeseina o faailoga o le intercostal neuralgia ma le osteochondrosis.
Faʻatasi ai ma togafitiga o laulaʻau, o le massage e mafai ona faaopoopo atu i togafitiga masani e pei o se vailaʻau. Auala o le faʻamalositino o le a le faʻateleina:
- faʻamaʻi ;
- ma faʻafitauli o le muscular (tiga, spasms);
- i taimi o mafatiaga e mafua ai foliga vaaia o poloka i totonu;
- faatasi ai ma le vevela ma le ulu masani;
- i le vaitaimi o le toe faʻaleleia pe a mavae le faʻalavelave poʻo le gasegase tele.
Faatasi ai ma le tele o filifiliga o massage, e mafai ona faʻaaoga togafitiga faʻasolosolo i fafine ma taimi o le maʻitaga ma le faʻaleleia o le fulafula, o le tiga , o le ogatotonu ma le taufaʻamataʻu o le faʻanoanoa. I le faaiuga o le tolu tausaga, o togafitiga o le masini vavalalata e mafai ona fesoasoani e saunia ai totoga o le pelvic mo le fanau mai.
Contraindications mo le faia o le massage o se tua
Pe a faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi, e fautuaina e faia se suʻega mo se suʻesuʻega saʻo ma le CT, MRI, X-ray ma isi metotia o suʻesuʻega meafaigaluega.
E ui lava i aafiaga vaivai i luga o le tino, o le tuusaʻoina o le faʻamaʻiina o le masini o le tuilaine e mafai ona:
- faʻamaʻi pipisi o le vaitusi ma sooga;
- faaletonu mafaufau;
- tatala manuʻa ma manuʻa fou;
- vaitaimi pe a uma le taotoga;
- malae o le eleele;
- maualuga le maualuga o maʻa;
- viral or infectious diseases, faatasi ai ma le faateleina o le vevela ma le inu o le tino;
- le mautonu o le gasegase;
- faʻamaʻi ogaoga o le cardiovascular system.
Taimi aʻoga ma lapataiga
Tuʻuina togafitiga faafomaʻi mai se fomaʻi tusi, e tatau ona e onosai. Ole taimi e atofaina taitoatasi, ma, o se tulafono, e aofia ai 5-15 taualumaga. I le faaopoopo atu, pe a uma le togafitiga o togafitiga, e mafai e le fomai ona fautua mai le lagolagoina o ni fiafiaga po o ni galuega mo le tutoatasi.
E tatau ona maitauina e leai se tapulaa tausaga e asiasi ai i le potu massage. Talu ai e le aʻafia auala o le tusi lesona ma e aoga, o lenei auala e mafai ona fautuaina uma mo le togafitiga o pepe ma mo latou matutua.