O le suauu tatau ona maua mai i le malulu o fatu. O le tigaina o lona uiga o le lagona i le vevela e le silia le limasefulu tikeri. I lalo o ia tuutuuga, e le faʻamavaeina mea o loʻo gaosia, ma o loʻo faʻasaoina mea aoga ma faʻasologa o faʻamaoniga o le mea totino. O le mea lea, e mafai ona faʻaaogaina mo togafitiga faʻafefe e faʻafefe ai faʻafitauli eseese.
O a aoga aoga o le suauu sinapi?
O le manogi o le sinapi mumu ua saunia mo le malamalama o le sola kulimi alumina. E nafa ma le manogi. O le vailaʻau o lenei mea o le glycoside sinigrin, lea, pe a faʻaalia i le vevela, e vaeluaina i le sola o le mustyl, sulphate masima ma le suka.
O le mea moni, e le o vaega uma ia o loʻo i ai i le tuufaatasiga o le suauu.
- Retinol o loʻo maua ai le toe faʻafouina o meatotino o le suauu sinapi. O le vaega lenei e nafa ma le atinaʻe maloloina lelei o le tino, faʻamalosia le puipuiga ma faaleleia atili le galuega a le tino vaaia.
- Ona o le vailaʻau D i totonu o le tino o loʻo tumau ai le tulaga talafeagai o le calcium ma le phosphorus, o le vevela vevela o loʻo faʻasolosolo lelei, e tele faʻamaʻi mai dermatological e puipuia. E talitonuina o loʻo aofia ai i le aofaʻi sao o lenei vaega e mafai ona puipuia le atinaʻeina o le tele o sclerosis, o le tino vaivai.
- Vitamini o le kulupu B e maua ai le "fafine" mea tau vailaʻau o le suauu sinapi. Latou te pulea le paleni o le hormonal ma ia mautinoa o loʻo galue lelei le faʻatinoina o le tamaʻitaʻi. E le gata i lea, e mafai ona faʻaleleia le gaioiga o le faiʻai ma faʻamaonia le galuega o totoga o le gastrointestinal tract. Ma o le vitamini B e faia se vaega tuusao i le malosi, carbohydrate, polotini, masima vai masima.
- Faʻaleagaina faʻamalolo o mea manogi o le kulimi kulimi - o le aoga o le vaitamini E. Ole mea mulimuli e aveesea ai le mumū, faʻaleleia le togafitiga o taʻaloga o manua, faʻafouina.
- Polyunsaturated fatty acids Omega-3 ma Omega-6 e aoga mo le cardiovascular system.
- E fesoasoani le Vitamin K e galue ai i luga o fatugaʻo.
- O le vailaʻau A o se vaega lea e faʻafefeteina ai le suauu sinapi i mea faʻaleagaina.
Ae le o se lisi atoa lea o avanoa o le vailaau e aumai mai le sinapi. O le vailaau faafomai e masani ona faʻaaogaina e tau ai le manumalo - ascariasis , opisthorchiasis ma isi. Tuʻuina le suāuʻu mo le hepatitis, cirrhosis ma isi faʻamaʻi ate - mo le vave puleaina o bile ma le toe faʻaleleia o le gaʻo gaʻo.
O isi mea aoga o le suauu sinapi, lea e mafai ona faʻaaoga i le fale - o le oloa e faʻaleleia atili ai le toto toto ma maua ai le mafanafana. Ona o lenei mea, ua fautuaina e faʻaaoga i fafo atu pe a faʻagasolo maso, ligaments, mumu o sooga, vevesi. O le tele o tagata taaalo e liliu atu i le suauu mo se fesoasoani, ina ia mafai ona vave toe faʻaleleia pe a maeʻa aʻoaʻoga.
Ua maua le faʻaaogaina o se vailaʻau ma le cosmetology. Mai i le suauu sinapi, faʻamamaina ma faʻapipiʻi le paʻu o le tino. Ma o tagata e teuteu lauulu e faʻaopopoina i le shamoa - ia faʻamalosia ma faʻagaoioi le ulu lauulu.
Contraindications i le faʻaaogaina o le suauu sinapi
Ioe, ae le o avanoa aoga o le suauu e le avanoa mo tagata uma:
- O le fualaau faasaina ua solia i tagata e mamaʻi myocardium.
- Aua nei faʻaaogaina le suauu sinapi mo tagata taʻitoʻatasi e le faapalepale i ona tagata.
- Faatapulaaina le faaaogaina o le vailaau e fautuaina mo tagata gasegase o le maʻi o le manava, gastritis poo le maualuga maualuga o le manava .