O a ituaiga o mea e mafai ona ou inuina i fafine maʻitaga i le amataga o le tolu tausaga?
O le amataga o le maitaga o le taimi pito sili ona taua: o loʻo i ai le faʻapipiʻiina o okeni ma faʻaogaina o meaʻai, i le faaopoopo atu, e toʻatele tagata e iai se faafitauli ogaoga o le tausia o se maʻitaga. O le mafuaʻaga lea na matua fautuaina ai e fomaʻi ia tamaitai e aunoa ma ni vailaʻau, e foliga mai e le afaina, pei o valerian ma motherwort tincture.
I lenei laasaga, o le taulimaina o lagona le mautonu e fesoasoani:
- savaliga i taimi uma i paka ma sikuea;
- paleni paleni (e aoga le faateleina o le taumafaina o vitamini B, - e nafa ma le paleni paleni o le tino);
- otaota vao (mo lenei faamoemoe o le suavai, linden, chamomile, o le a matua fetaui lelei lava le hawthorn);
- le faasologa lelei o aso uma ma le malolo lelei.
Afai e le manuia le tamaitai i le ausiaina o le fealofani faaleagaga, ona sili atu lea ona fesili atu i le fomai tipitipi pe o le a le mea e mafai ona aveina e tamaitai maitaga i le popo fou. O le a suʻesuʻeina e le fomaʻi le lamatiaga ma fautua mai se tali sili ona lelei i le faafitauli. O le tele o taimi mo le faʻamautuina o le faʻalagona lagona i le gasologa o lenei vaitau, o fualaau oona e faʻaaoga, lea e faʻavae i vaega o vailaʻau. O nei mea e aofia ai Persen, Glycine, Novo-Passit ma, ioe, valerian ma motherwort (sili atu i laulau).
O le fea o mea faʻapitoa e mafai ona maʻitaga tamaitai i le lona lua o masina?
I le avea ai o se tulafono, o mea e le fiafia ai na popole ai le tina o loʻo faatalitali mai i le amataga, i le lona lua o masina ua le aoga. E faʻamautu le tala o le hormonal, o le atuatuvale mo le faasaoina o le olaga o le pepe e alu ese, o lea la o le fesili e ono mafai ona maʻitaga i le lua masina ma o le tolu lona tolu e aoga i na o mataupu tuʻufua. E ui lava aʻo le i fananau mai se tina i le lumanai e mafai foi ona faatoilaloina i le popole ma le popole mo le mea o le a oʻo mai, i le faasologa, o lenei faafitauli e mafai ona toe foi i le lisi o mataupu.
I le taimi lenei, i le mea moni, e pei o le uluaʻi masina, faatasi ai ma le fesili e ono mafai ai ona maʻitaga ia mea, e sili atu ona lelei le vaʻaia o se fomaʻi. Ae, ao le i toe togafitia togafitiga, e aoga le taumafai e faatulaga le tulaga ma le fesoasoani o fua faatatau o loʻo i luga.
Ma, ioe, aua neʻi galo o loʻo i ai ni mea faʻasao (filemu), o le taliaina e matua faʻasaina aʻo maitaga, ona e mafua mai i aʻafiaga e le mafuatiaina mai le faʻalavelave o le fetus.