O le manava e afaina i le taimi o le maitaga

O se maitaga ua leva ona faatalitali, e foliga mai, e tuuina atu i le fafine e le gata o le olioli o le faatalitali ma le iloa o se olaga fou fou e fanau i totonu o lona tino, ae faapea foi le tele o mea le lelei ma faanoanoaga. E naʻo le i ai o le tiga tiga, o le le mautonu, o le moe ma le malosi i tulaga faʻavaivai. Ma o mataʻutia mataʻutia e tumau pea i le manava ma sulu, faʻaleagaina soo se tagata. I totonu o lenei tusiga o le a matou taʻuina atu pe aisea ua afaina ai le manava aʻo maitaga, pe aisea ma pe a oʻo mai ni faʻailoga ma mea e fai ina ia le tupu.

O le pepe, i le faia ma faʻapipiʻi i luga o le puipui o le matua, amata ona tupu. O aso taʻitasi, e ola ai le placenta ma le pepe, e faʻaloloa le paʻu, ma afai e le lava le susu, e mafai ona taʻe. O le malosi o le suamalie e masani lava ona aliali mai i le amataga o le maʻitaga - o se faʻamaoniga mautinoa lea e manaʻomia le faʻamamaina o le paʻu. E mafai ona avea ma se faailoga o le physiological ma le maofa, o lea la i soo se tulaga e tatau ona taʻu atu i le fomaʻi.

Cheshin - mafuaʻaga

O a mafuaʻaga autu o le manava o le manava:

Aisea e afaina ai le manava i le taimi o le maitaga?

O suʻesuʻega tetele na faia e saienitisi na faʻaalia ai taunuuga le mafaʻatau. Afai o tamaitai muamua e leʻi gauai atu i le mea moni o loo manaia le manava i le taimi o le maitaga, o lea ua manatu le fomaʻi o se mafuaaga lea e popole ai. O faʻamaʻi o le ate ma le maʻi i lana galuega, cholecystitis, faʻamaʻi pipisi ma isi faʻamaʻi tutusa e ono mafua ai le vevela. I ia tulaga, e le gata o le vaega atoa o le manava, ae o le tua foi, lima, vae ma le fatafata.

O le manava e afaina i le taimi o le maitaga - o le a le mea e fai?

Mai aso muamua o le maitaga, e manaʻomia e le fafine ona tausi lelei le paʻu o le ogavae ma le manava, i aso uma ao le i momoe, e tatau ona e lupe ma faʻafefeteina nei vaega. E ui lava i le mea moni o le paʻu o tamaitai taʻitasi e ese lona malosi ma e leʻo faʻafuaseʻi le paʻu o le tino, e toetoe lava a leai se mea e tupu ai le faʻalautele. O le mea lea, i le amataga, e te manaʻomia le tausia o le soifua maloloina ma le matagofie o lou tino - e maua ai se vailaau faʻapitoa mai faʻamau i totonu o le fale talavai poʻo le faʻaaoga togafitiga faʻaletalo. O le fofo aupito sili ona lelei o le olive olive , lea e aofia ai se tele aofaiga o antioxidants ma fuamini E.

Afai o le manava e afaina i le taimi o le maitaga i se aso mulimuli ane, ma o le suʻega e le o mafua mai ai le popolega, o le a le itiiti ifo ma le tasi, ma sili atu ile lua i le aso, e tatau ona ufiufi i le suāuu pepe poo se kulimi faapitoa e faasaga i faʻamalo. Afai e afaina lona manava i le ao, e tatau ona e lubricate "pe a manaomia", mo lenei, e tatau ona e ave se fagu ma le pata poo le kulimi i totonu o lau ato.

O faʻataʻitaʻiga i luga o le manava o le vevela, vevela ma aumaia le tele o mea faigata, o lea e sili ai le puipuia o latou foliga nai lo le faamamaina o taotoga.