O lenei oloa e faia mai fatu toto, e ala i le malulu. O le suauu Amaranth, o lona aoga e mafua ona o le i ai o vailaʻau vailaʻau eseese, ua faʻaaogaina e faʻafefe ai faʻamaʻi eseese.
Amuau Amaranth - faʻapipiʻi
I lona faʻamalosia o le suauʻu o loʻo aʻafia i vaega nei:
- vitamini o vaega B, E, PP ma le D;
- uʻamea, calcium, sodium, potassium, magnesium, zinc;
- amino acids - tryptophan, lysine, histamine, ma isi.
Ae o lenei suauu na tulaga ese ona o le i ai o le sikuea ma le tocopherols i totonu (vitamini E). O Squalene o loʻo iai i le suauu e oo i le valu pasene, e talafeagai mo le gaosia o le vailaʻau D, steroids ma hormones. Vitamin E, o le mea e aofia ai i totonu o le oloa e oʻo atu i le lua pasene, o loʻo i ai se meatotino malosi faʻaleagaina.
O se vaega taua o le suauu o le linoleic acid (50%) ma omega 3 gaʻo gaʻo (1%).
Amuau Amaranth - mea aoga aoga
O le suauu o le fatu o lenei mea e faʻaaogaina e togafitia ai le tele o faafitauli. O le i ai i totonu o le suauu o le magnesium, serotonin, o le hormone o le fiafia, ei ai lona aoga aoga i luga o le tino. Faʻaaogā faʻaaogāina o le oloa e faʻamalosia ai fiva namu ma faʻasalalau le gaioiga o le faiʻai, faʻasaʻo le atuatuvale.
O le suauu Amaranth o loʻo i ai se isi mea taua e faʻamautinoa ai le tulaga o le cartilage ma le ponaivi. O lenei uiga lelei e mafai ai ona faʻaaoga le oloa mo le tau o le osteochondrosis , arthrosis, o le gaʻo.
O vaega o le suauu e mafai ona feagai ma ituaiga faamaʻi o le fatu ma le vascular system e pei o angina, varicose, myocarditis, stroke. E le gata i lea, o lona faʻaaogaina e puipuia ai le atinaʻeina o atherosclerotic plaques ma thrombi.
O le mea lea e sili ona lelei le suauu manaia mo:
- i faafitauli i le GASTROINTESTINAL TRACT (o le gastritis , o le ulutala);
- faʻamaʻi faʻamaʻi;
- ma le toto i totonu;
- ma faʻamaʻi paʻu.
Amuau Amaranth mo foliga
O le suāuu e masani ona faʻaaogaina mo faamoemoega faʻalelei. O faʻamanuiaga mo foliga e fuafuaina e meatotino nei:
- faatelegese le matua o le paʻu;
- tausia le tulaga manaomia o le susu;
- faʻaleleia le faʻafouina o le tino;
- puipuia mai faʻamalolo saoloto.
O le tele o taimi, e faʻaaogaina le suauu mo faiga masani tumau mo le vevela ma le paʻu o le paʻu. E faʻamanuiaina ai faʻataʻitaʻiga faʻatasi ai ma le faʻataʻitaʻiga o tausaga taʻitasi ma faʻamalosia lelei le paʻu o le paʻu, ma faʻasolosolo le galuega o gutu paʻu i totonu o tagata paʻu o le paʻu. E fesoasoani i le faatea ese o le tino ma faʻateleina le faagasologa o le faʻamaloloina o manua ma togafiti.