O le tama i totonu o le 3 masina e leaga lona umiaina

E mautinoa lava, o laʻititi laiti taʻitasi o le tagata lava ia, o le mea lea o le atinaʻeina o pepe fou faatoa fananau mai e maua i auala eseese. Ae ui i lea, o loʻo i ai ni tulaga masani e masani ona faʻamaonia ai e le tamaititi nei tomai poʻo isi tomai. Aemaise lava, afai o loʻo iai pea se ulu leaga o se pepe i le 3 masina, o matua talavou ua amata ona popole.

O nisi taimi o na popolega e faamaonia le tauamiotonuina, ma o lenei solia o le tulafono e manaomia ai le vave amataina o le togafitiga o paʻu i lalo o le vaavaaiga a se neuropathologist. I le taimi nei, i le tele o tulaga, o le massage mama mumusu ma masini faapitoa gymnastic fesoasoani e faʻasaʻo le tulaga. I lenei tusiga, o le a matou taʻu atu ia te oe le mea e fai pe afai e le tausia e le pepe se ulu lelei i le 3 masina, ma pe aisea e mafai ai ona saofagā i lenei mea.

Aisea e leaga ai le ulu o le pepe i le 3 masina?

Afai o lau tama ua toeititi 3 masina le matua, ae o loʻo i ai pea lona ulu le lelei, talanoa i se neurologist. O le a suʻesuʻe e se fomaʻi agavaa le pepe ma faʻaalia le mea tonu e taofia ai o ia mai le atinaʻeina atoatoa. O le mafuaʻaga taatele o sea solitulafono o mea ia:

Faʻafefea ona fesoasoani i le paʻu e aʻoaʻo ai le tomai?

Afai e leai ni soliga ogaoga o le tamaititi, o le a fautuaina oe e le fomaʻi e te fai ia te ia ni faamalositino gymnastic faigofie e faamalosia ai maso o le ua. Aemaise lava, o vasega nei e mafai ona fesoasoani ia te oe:

  1. Tuu le mumu i luga o ou lima i lalo ina ia i ai lou lima palu i luga o lona fatafata, ma le isi i luga o lona fatafata. I lenei tulaga, ia siʻi ma faʻaititia le tamaititi.
  2. Faʻatonu lau tama i luga o se polo lapoa ma uu ia te ia i le pelvis, ma tuʻuina atu e se isi tagata matua ia i lalo ia lima i lalo o ona lima. Faʻafefe malie le paʻu i luga o le polo i itu eseese.
  3. Tuu le pepe i ou lima i lalo ma sii lemu lana peliso ma lona ulu.