E mafai e se pepe fou ona moe i lona manava?

E toafia tagata - tele manatu. Seʻio tatou talanoa faʻatasi ma le lelei ma le faʻaleagaina o le i ai o se pepe o loʻo taoto i luga o le tumutumu, ma o le a tatou taliina mo i tatou lava le fesili "E mafai e se tamaititi moe i luga o le manava"?

Aisea e moe ai le tama i le manava?

9 tagata mai le 10 o le a tali atu o loʻo moe le tamaititi i lenei tulaga, aua e faigofie tele mo ia! E iloa e tagata uma afai e le fiafia se tamaititi i se mea, o le a ia faʻasalalau leotele i isi. Ma talu ai o loʻo momoe lelei o ia, o lona uiga e lelei ma lelei.

Faʻamatalaga o lenei tulaga:

1. Pe a momoe se tamaititi i lona manava, o ona vae o loʻo tautau, o le gaʻo o le intestinal e sili atu le saoasaoa ma sili atu ona faigofie le gasegase. I lenei tulaga, e foliga mai o loʻo faia e le pepe se massage masima, ma e afaina ai le atoatoa o le inumaga atoa.
2. Le finauga lenei ina ia le faʻasaina se tamaititi mai le inu i le inu: o lenei tulaga e aoga mo le faʻamautu saʻo o sooga faʻasolosolo.
3. Ua maitauina o tamaiti o momoe i luga oo latou manava, ao lei amataina a latou uo, amata ona uu le ulu.
4. O le tuʻuina o se tamaititi e momoe i luga o lona susu, e le mafai ona e popole e uiga i le faatonutonuina. Faʻamalo i lenei mea mo le kiona e le aoga.

Mea le lelei o le moe ile manava:

1. E toʻatele e talitonu a oʻo ina momoe tamaiti i luga o latou manava, o le aʻafiaga o le maʻi faʻafuaseʻi o le maliu. Ae o lenei mea moni e le faamaonia. O le tele o mea e mafai ona fesootaʻi ma lenei maʻi: o se moega vaivai, faʻafefe o le pepe ona o le afifi tele. E talitonuina o le tu i luga o le susu e mafua ai ona faigata le manava ma e mafai ona taitai atu ai i lona taofi. Ae ou te toe fai atu, e le faamaonia lenei mea! O lea ia na ona e ave se tusi.
2. O loʻo i ai pea se manatu faapea: o se miti i le tulaga i luga o le manava e mafai ona oʻo atu ai i le tuiina o le cardiovascular system. O le mea lenei o le maua i totonu o se potu vavalalata ma le mafiafia. Ae o lenei mea moni e le mafai ona taʻuina i tamaiti uma, e manaʻomia ai se faʻagasolo tasi ma feutagaiga ma le tamaititi.

Gaoioiga a matua

Afai o lau tama o se tasi oi latou e sili e moe naʻo luga o le paʻu, ona ou fautuaina matua lea e tausi lelei le filifiliga o le moega o tamaiti. E manaʻomia le matamata ma lelei. Afai e te faʻaaoga se aluga, ona e filifilia lea o le mea e tuʻuina i le ea, ae e sili atu le tuʻuina atoa. Afai e laʻititi le tamaititi, aua nei galo e alu ma liliu lona ulu mai le agavale i le taumatau ma le isi itu - o lea e te fesoasoani ai ia te ia e aloese mai le faʻamaʻi o le ua.

E tatau ona e iloa, pe o le a lava ou manatu e uiga i le sili ona lelei mo le moe, o lau tama ua uma ona avea ma se tagata. Aoao e liliu, o le a na o le moe lava pe a ia lagona lelei. Po o le a lava le mea e te faia, e ui o le po atoa e te nofo ai ma toe liliu. O lea la, e talafeagai le tuua o ia le aia tatau e filifili ai.