Ina ia faatumauina ma toe faʻaleleia le galala, matagofie, mea e gafatia o le paʻu, faʻapea foʻi ma lona suavai mama ma maualuga, e le manaʻomia le faʻaaogaina o tomai faʻapitoa e le taugofie. O se fagu mata i le suauʻu olive, saunia ma le faʻaopoopoga o mea e pei o le meli, fuamoa ma le kofe, e mafai ona suitulaga atoatoa i mea gaosia e foia ai paʻu taitasi o paʻu o ituaiga eseese.
Masini i le meli ma le suauʻu olive e leʻi faʻamaonia mo foliga
O lenei oloa e lelei atoatoa mo le faʻamamaina ma faʻaleleia le tulaga o le vevela, vevesi, ma le maaleale o le paʻu.
O le fua mo le mask
Meaʻai:
- olive o le olive masani, e le mafai ona faʻamaina - 1.5 tbsp. sipuni;
- meli fugalaau manogi - 1.5 tbsp. sipuni.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Fufulu le suauu olive i le vevela e le silia ma le 40 tikeri. Faafefiloi ma le meli. Gauze poo mea faʻapipiʻi vevela e ufiufi ai le paluga e maua ai ma faʻaaoga i se foliga sauniuni lelei. A maeʻa le kuata o le itula, pe sili atu foi, aveese le masikulu, faʻafefete le paʻu ma se solo pepa. Aveese le tele o paluga ma le falaoa e aunoa ma le ava malosi.
Masini mo foliga ma le fuamoa moa ma le meli e faʻavae i luga o le suāuu olive
O le paluga ua faamatalaina ua atoatoa mo meaʻai malolosi o le paʻu masani, faʻapea foi ma le faʻaleleiina o mea laiti ma fulufulu mata.
O le fua mo le mask
Meaʻai:
- fugalaau po o le meli buckwheat - 1 sipuni;
- moa fuamoa moa fou - 1 fasi pepa;
- olive suauu - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Faʻamafanafana le meli i totonu o se vai vai vaivai seia oʻo ina vai. Fufulu le isu i ai, ona faʻafefiloi lea i le suāuʻu olive. Faʻasolosolo fua le tuufaatasiga o foliga o foliga, e mafai ona e faʻaaogaina i le ua, pusa o le pusa ma le leolele. A maeʻa le 18-20 minute, aveese le masini ma se ie vaivai, fufulu.
Masipi masini-mata ma le kofe ma le suauʻu olive
O le faʻafeiloaʻi ma le tele o meaʻai o loʻo maua i le paʻu, faʻapea foʻi ma le puipuia o foliga o comedones ma inflammations, o le a fesoasoani i le fale e fufulu ai mea taumafa ma le faʻamamaina o meatotino.
O le fua mo le mask
Meaʻai:
- meaʻai faalenatura - 1 tbsp. sipuni;
- meli - 0.5 tsp.
- olive suauʻu, e sili ona lelei le muamua - 1,5 tbsp. sipuni.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Faʻafefiloi i se faʻasologa tumau o mea taua. Aʻo leʻi faia muamua, fufulu mata ile fusi mata mo le 1.5-2 minute. Toe faʻafeiloaʻi, faʻamama le paʻu, solo i se tonic .