O se fuafuaga faatulagaina lelei mo le tausaga muamua, o ia lea e faʻafetaui i se vaitau fou o le olaga, ei ai sona aafiaga lelei i le faatoilaloina o le numera tele o faafitauli ma faigata o loʻo faʻatali mo le tamaititi i le amataga o le aʻoga. Matua ua uma a latou fanau i le vasega muamua ua latou malamalama lelei i mea mamafa na iloa e le tamaititi i vaega muamua o le aʻoga. E mafai ona mafua ai le le lava o le vaivai, ma i nisi tulaga latou te mafua ai ni faafitauli ogaoga - faʻamaʻi matautia. Faʻasalaga saʻo le tulaga muamua o le aso aʻoga o le vasega muamua pe afai e le fesoasoani e aloese mai faigata, o le mea mautinoa o le a fesoasoani tele ia i latou. O le isi itu taua tele: o se tamaititi o loʻo i ai le fesoasoani a le malo e masani ona aoaiina, ma e aoga tele mo ia lava ma mo tagata uma o loʻo siomia o ia.
Taunuuga o le leai o se pulega o le aso
O le logo muamua i le toesea o le faila muamua o le faasologa i aso taitasi o le a vave ona paʻu i le faatinoga atoa, lea e faaalia i le popole ma le uiga o le afi. Afai e le mafai e se tama aʻoga ona nofo filemu mo le silia ma le sefululima minute i le vasega e aunoa ma le faalavelaveina, ma o le faia o meaaoga e avea ma faʻasalaga mo ia ma ona matua, o le mea lea o se faʻamaoniga mo le gaioiga. Ae aua nei e taufaaleaga i le faitioga, tagi po o upu taufaaleaga e uiga i le "valea" o ia, aua e le malamalama le tamaitiiti lava ia mafuaaga mo lona tulaga. O le mea moni, o lenei amioga o se faʻamaoniga tonu lea ua oʻo i le taimi e faʻatulaga ai se aso mo se tagata muamua e failaina le faʻasologa o le aʻoaʻoga.
Taimi talafeagai o le aso
Fai se taimi mo lau tama - o le galuega e le faigofie tele. I le taimi nei, e muamua lava i le aʻoga, sei vagana ai le aʻoga, e masani ona auai i ni nai taʻamilosaga, suʻesuʻe i aʻoga ma musika, ma aʻoaʻoina gagana mai fafo. Matou te ofoina atu ia te oe se tulaga faʻatusatusa o le aso muamua o le faila, lea o le a fesoasoani e aloese mai le vaivai vave. O le taimi, ioe, e mafai ona fesuisuiaʻi, aua o lesona e amata i le 08.00, i le 08.30, 9.00 ma e oʻo lava i le 10.00, e faʻatatau i le faasologa o vasega i se aoga faapitoa.
- siitiaina;
- taliaina o vai;
- taumafataga o le taeao (e tatau ona faamalieina, aoga, faigofie faʻafefiloi);
- auala i le aoga;
- vasega (ma se meaʻai i se suiga tele);
- auala i le fale;
- 'aiga o le aoauli (o le auai o le vasega muamua e faʻatagaina!);
- moe, pe a manaʻomia e le tamaititi le moe i se aso;
- faia meaaoga;
- gaioiga gaioiga, sili i le ea;
- taumafataga;
- taimi leai se totogi (taaloga filemu, faitau, fesootaiga ma matua);
- afiafi vai;
- o se moe i le po.
Manatu taua
Faʻaaoga tulafono faʻaonapo nei e faʻataga ai le tuʻuina atu o se tagata muamua i se galuega i le fale. Ae ui i lea, o nisi faiaoga e talitonu o galuega laiti ma faigofie e tatau ona faia i le fale i aso taitasi o se tautoga e faʻaaogaina le tomai o le tamaititi aoga. O lona uiga, o le uiga o le "fale" e le o le aoao, ae i
O le isi tulafono taua o le saʻo saʻo o le aso e aunoa ma se taumafa muamua e le mafai. Afai ole tino e le afaina mai totonu, ona avea loa lea o se taulaiga mo le tele o mea, avitaminosis, o le paʻu o le malosi ma, o se taunuuga, o se atoatoa le mafai ona aoao masani.
Aua le popole, o le a mavae sina taimi ma o le a aʻoaʻo lau tama aʻoga i se matafaioi fou. Ae o lenei o lou tiute o le fesoasoani lea ia te ia ma ia mautinoa o le suesue e le o se tiute mamafa, ae o se auala e aoao ai le tele o aoga, fiafia, fou.