O se tasi o itu aʻafiaga o le aveina o le tele o vailaau faʻasaʻi o le manava. E mafai ona tupu ona o le faʻaaoga sese o fualaau faasaina. O le toʻatele, faʻalagolago i aafiaga o uo poʻo aiga, ave vailaʻau e aunoa ma le faitauina o faatonuga, ona o le mea sese i le tui poʻo le faʻaaogaina o vailaau e tusa lava pe faʻaleagaina. O le mea lea, e le o se mea e ofo ai, pe a maeʻa ona faʻauluina sui o le antibacterial poʻo le antifungal, e mafai e le tino ona faʻaleagaina le vailaʻau. E le gata i lea, o le manava e mafua mai i le faʻaaogaina o nei vailaʻau mamafa e tatau ona fefefe e le itiiti ifo nai lo se faʻafitauli e tupu mai ona o le maʻi, faʻafitauli poʻo le faʻamaʻi, o lona togafitiga e tatau ona matua i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi.
Aisea e maua ai le manava pe a uma vailaʻau?
O foliga mai o le manava pe a uma ona ave vailaau e mafua mai i le mea moni e faapea, o se vailaʻau malosi e mafua ai le malosi o musele o le manava ma le gaogao, faaleleia atili ai le gaioiga o le puipui o nei totoga. Afai e te vailaau i vailaau e aunoa ma le solia o fautuaga, o lenei faagasologa o le a le maitau lelei ma o le a le afaina ai ni itu. I se isi tulaga, o le manava manava e le maalofia.
I le faʻaopoopoga, o vailaau faʻasaʻi o loʻo i ai le mea totino e faʻaleagaina ai faʻapitoa ole microbes, ae e aoga foʻi, ma faʻaleagaina ai le microflora o le vaega o meaʻai. O le mea lea, o se pasene laitiiti o tagata gasegase o loʻo faʻamalo saʻo le fualaau faasaina e mafai foi ona aʻafia i se itu i 3-4 faʻaleagaga i le aso.
O se tulaga iloga o le maʻi na mafua mai i le ave o vailaau faʻamaʻi o le leai lea o faʻamaoniga nei:
- vevela;
- aoao malaise;
- tiga i le manava.
I lenei tulaga, ua iloa le afaina , lea e muamua mai i le manava ma o faatasi ai.
E le gata i lea, o le maʻi e mafai ona avea o se faailoga o le atinaʻeina o pseudomembranous colitis, lea e maua ai e le tagata gasegase e lua pe sili atu vailaau faʻamaʻi i le taimi e tasi, poʻo i latou e feagai ma se togafitiga umi i lenei vailaʻau e faigofie. I lenei tulaga, o le manava manava e mafai ona tupu mai le tolu i le luasefulu aso i le aso, aʻo fecesi ma se lafoaʻi tele ma se lanu lanumoana. I lenei tulaga, o le manulele e o faatasi ma fiva, gasegase ma le vomia, lea e mafua ai vaivaiga lautele.
E faʻapefea ona taofi le manava pe a uma ona faʻamalosi?
Ina ia faʻaumatia le manava pe a uma ona ave vailaau faʻamaʻi, muamua ia faʻamautu uma tupe e faʻasaʻo ai le microflora intestinal. O fualaau e faʻafoʻi ai le paleni o le fua faʻatatau o le fuainumera ma le agavaa o meaola ninii i totonu o totoga o meaʻai, ma faʻaitiitia ai le faʻaopoopoga o siama faʻamaʻi, ma le faʻaleleia atili o le faagasologa o le faʻaaogaina o mea taumafa.
Togafitiga o le manava pe a uma ona ave vailaau e aofia ai se mea taumafa e televave ai le toe faʻaleleia. Muamua lava e tatau ona faʻaaoga le tele o vai, ae tatau ona na o le:
- vailaau eletise;
- vai;
- lauti e aunoa ma le suka.
O nei mea inu e le afaina ai le galalaina, e le pei o le kofe, sua, susu, ma isi. E lua aso mulimuli ane e mafai ona e faʻaaogaina ni teuteu a le taifau, pe o le rimoni poʻo le uila, e pei o togafitiga faʻasalalau e faʻavae i luga o nei laau toto ei ai lona aafiaga faʻamalosi.
E mafai foi e le tagata gasegase ona pasi atu i ni meaʻai, mo se faataitaiga e le o le sukaisa (e aunoa ma le pata ma isi mea faʻaopopo), kefir poʻo le geli e aunoa ma le suka. Ae ave le meaai e le tatau ona avea ma vaega tele, ma o le mea pito sili ona taua - aua le soona inu. Seia oʻo i le toe faʻaleleia atoa
- fualaau faisua fou ma fua;
- mea manogi lelei ma sauga;
- meaai falai;
- meaai suamalie;
- oloa ulaula;
- ava malosi;
- suauu.
I le mulimuli ai i nei fautuaga, o le a le pine ae e faʻaumatia uma lenei itu le lelei, ae le o le faʻatagaina ia tuputupu ae i se mea e sili atu le ogaoga.