O le tele o le suavai e masani ona faʻapupula i vae, ma o le muamua mai ona soʻo e afaina mai vae. Ae, faʻaaogaina se suauu faʻaonaponei poʻo se kulimi mai le fetogi o le vae , tunu i le fale, e mafai ona e faʻasaoina le matagofie ma le soifua maloloina o vae.
Faʻaiʻuga o le edema
O le mea moni, i le tele o tulaga, o le fula o vae e tupu i tamaitai, aua o le tamaʻitaʻi e masani ona fai ni seevae maualuga e faʻamalosi le pito i luga o le vae ma faʻafefe ai le tulaga masani o tamatamai vae.
O isi mafuaaga o le edema e:
- mamafa tele i luga o vae;
- faʻaaoga tele o le vai;
- faaumiumi le nofo i luga o nofoa malu ma lalo ifo;
- vae laugatasi ;
- afaina o le tino;
- mamafa tele;
- fatuga, fatu, manava poʻo le faʻamaʻi maʻi.
Afai e te maitauina o le fulafula e agai i le afiafi, o lona uiga, atonu o le mea na tupu na osofia e veins varicose.
Togafitiga o le tetete o le vae
Ona o le fula o le vae e mafai ona avea ma faailoga o maʻi, o le mea muamua lava e fai i le fulafula masani o le sailia lea o fautuaga faafomaʻi. Ma ia aveese lagona le lelei ma ia faafaigofieina le tulaga e mafai ona faia ma e ala i se kulimi i luga o le vae vae e aofia ai le heparin poo le masani, mo se faataitaiga:
- "Essaven gel" - aveese le microthrombi, faʻamalosi puipui o veins ma capillaries, faʻasaʻo le tafe toto i vae.
- "Troxevasin" - faʻasaʻo le tiga ma le manava, faʻamalosi puipui o capillaries ma veins.
O suauu e faasaga i le edema, faia i luga o le faavae o solofanua, e lelei foi.
Laʻau mo vae e fetogi i le fale
E mafai ona e faia se kulimi mo le aveese o le vae i le fale. Ina ia faia lenei mea, e 1 le vaega o le vevela vevela e tatau ona faʻaitiitia i le 2 vaega o le suauu castor. Faʻamasala le tele o ou vae, ma tuʻu i totini.
Faʻaaoga lelei mai le suauu oona o le 1 fuamoa moa, 1 tsp. moa ma 1 tbsp. l. apple cider vinegar. O ona vae o loʻo fufulu faʻamalosi aʻo lei moe.
E iloa e tagata uma i le taimi o le tausia o se tamaititi, e masani ona fuga le tino. Fautuaina se tina i le lumanai, o le a le kulimi aupito sili ona lelei mo le edema, na o le fomai e mafai. E le gata i lea, afai e te faʻaaogaina le mafuaʻaga o le faaputuputuina o le tele o le suavai, o le fulafula e naʻo ia lava i totonu o nai aso.
A e na o le inu tele o le vai ao leʻi alu e moe, ma o le taeao e susulu ou vae, e mafai ona e faia se kulimi mo le edema mo fafine maʻitaga oe lava. O le a tatau ona olo le aʻa o le upega, sasaa i le suāuʻu suauu, aumai i se vevela ma suʻi vae i le mea e maua mai ai seʻia oʻo lava ina faʻafefe uma ile paʻu.