I totonu o fafine maʻitaga, masalo, o le laki tasi o le a taʻua o le tagata e leʻi oʻo i vaivaiga aʻo maʻitaga. Afai ua pasia oe e le toxicosis, e mafai ona manatu lenei mea o se tulaga manuia tele. Ae paga lea, e leai ni tina i le lumanai. O le toʻatele o fafine na mafai ona fiafia atoatoa i le vaivaiga ma le gaioiga aʻo maʻitaga. O le mea lea ua faatulagaina ai le tino o le fafine, o le agavaʻavaʻa, gaioiga, vaivai - o faailoga muamua ia i le taimi o le maʻitaga.
Vaivaiga i le maitaga ona o se taunuuga o fetuunaiga o mea faʻafefe
O mea uma lava e masani, pe a fai o vaivaiga i le taimi o le maitaga na mafua ona o le toe faʻafouina o le hormonal. A o faʻaaogaina e le tino, e mafai e se fafine ona lagona le gaogao , agavaʻa, vaivai. I le lautele, o lenei vaitau e tusa ma le 12 vaiaso. Ina ia mautinoa e naʻo faiga masani e tupu i le tino, e tatau i le fafine maʻitaga ona faia suʻega ma asiasi i se fomaʻi. Afai o faʻamaoniga o loʻo i totonu o le tulaga masani, ma vaivaiga i le taimi o le maitaga, e mafai ona e tau i ni auala eseese:
- O le mea muamua e tatau ona e gauai i ai o meaai: o meaai e tatau ona i ai le tele o meaʻai ma vitamini. E tatau ona e 'aina se mea itiiti, ae sili atu nai lo le masani. O se taumafataga maloloina e aoga e le gata i le tina, ae o le tamaititi foi.
- O le vaivai ma le moe i le taimi o le maitaga o le a fesoasoani e foia se malologa umi - o le a le itiiti ifo i le 9-10 itula o le moe. Afai e mafai, e mafai ona e taoto i lalo mo ni nai itula ile aoauli.
- O le vaivai ma le vevela i le maitaga e mafai ona avea ma tasi o mafuaʻaga o le atuatuvale ma le atuatuvale. Taumafai e faʻafilemu pei ona mafai ma toʻafilemu. E tatau ona e fiafia i le manatu o le toe faʻafouina o lou aiga.
- E le gata i lea, o le faaitiitia o le lagona o le matua vaivai i le taimi o le maitaga o le a fesoasoani e savali i totonu o le ea fou ma faatagaina ai gaioiga faaletino.
O le vaivai ma le vevela i le maʻitaga o le taunuuga o le anemia
O le mafuaʻaga o vaivaiga i fafine maʻitaga atonu foi o le ania - o se faʻaitiitia o le hemoglobin i le toto o le fafine. E tatau ona maitauina lenei mea, talu ai o le hemoglobin e nafa ma le tuʻuina atu o le okesene i le fetus. O lona leai o mafuaʻaga e le gata o le vaivaiga ma le vevela i le maitaga, ae o le gaosiga o le tuputupu ae i tua o le pepe, ma i le tulaga sili ona leaga, le vaivai o le fetus. O le faatumuina o le vaivai o le hemoglobin o le a fesoasoani i meaʻai uʻamea: mumu mumu, ate, legumes, nuts, seafood. O le a faʻaleleia lo latou soifua lelei, e pei ona uma ona taʻua muamua, malolo atoa ma le filemu o le mafaufau, savali i le ea fou. I mataupu e sili atu ona maualuga, ia faia vailaʻau faʻapitoa, e masani lava pe'ā uma ona e talanoa i se fomaʻi. O le tele o fafine maʻitaga ua faʻamaonia mo le puipuiga.
O le mafuaʻaga o vaivaiga ogaoga i le maʻitaga o le faʻalogo
O le isi mafuaaga mo vaivaiga ogaoga i le maitaga e maualalo le toto maualuga. Ole vaʻaia o se mea matautia tele, e le gata o le vevela ma vaivaiga i vae i le taimi o le maitaga, ae ua faigata foi ona maua ai meaʻai ma le okesene e ulufale ai i le pepe. Aua o le masalosalo o le uiga lea: o le le lava o le mānava, o le gasea, le vevela, vaivaiga i lima ma vae i le taimi o le maitaga, saluina o vae ma alofilima, afa-faʻanoanoa tulaga.
E tele auala faigofie e faʻaititia ai le toto, e pei o se tulaga "fiafia" e sili atu ona lelei le aloese mai le inuina o fualaau (sei vagana ai tulaga faigata):
- o le taeao o le hypotonic e tatau ona amata i se atoaga o le taeao ma se ipu tatau o le vevela malosi vevela ma le suka;
- faʻapea foi i le taumafa a se fafine maʻitaga ma le faʻaitiitia o le mamafa, e tatau ona aofia ai meaai ma le tele o le porotini;
- o aga i aso taitasi ma gaioiga faaletino o le a fesoasoani e faʻafetaui le mamafa ma faʻaleleia le lelei;
- faaitiitia le eseesega o le eseesega o le vai e aunoa ma suiga faafuasei i le vevela.
Tusi ni faaiuga
Aisea e i ai vaivaiga i le maʻitaga, e tolu mafuaaga autu.
- Muamua o se faiga faʻalenuʻu o fetuunaiga o hormonal, lea e le o se faʻasoaga mo le le fiafia.
- O le lona lua o le anemia, i le le amanaiaina o foliga e mafai ona i ai ni taunuuga leaga mo le tina ma le tamaitiiti.
- Ma o le mafuaaga lona tolu o le masalosalo. O se tulaga matautia tele, e manaʻomia ai le vaʻaia lelei.
I soʻo se tulaga, o le a faʻaleleia ai le tulaga o le soifua maloloina o se fafine maʻitaga ma faʻaitiitia le lamatiaga o faʻamaʻi i se soifua maloloina soifua maloloina, meaʻai lelei , lava le malologa.