Ina ia faʻaitiitia le faʻaaluina, ua lava le iloiloga o au oe lava faʻatau, talitonu mai ia te aʻu, o le a e ofo i le iloa pe fia le tele o mea e le aoga, ae i le taimi tutusa e taugata.
Po o le a lava le mea e fai mai ai se tasi, o le faasalalauga o le afi o le alualu i luma, ma e lelei le faʻatau atu o mea le aoga. Afai e te iloiloina lelei le lisi o faʻatauga e te faia e le aunoa, o le a e malamalama o loʻo tele mea le aoga.
1. Latou te mananao e taofi le taimi, ae na leai se mea na faaleagaina ai le ato tupe.
E faʻafefea ona e tumau i talavou ma matagofie mo le tele o tausaga, ae o le a e le fiafia, ona o fomaʻi o loʻo faʻamaonia mai e le maua e soʻo se fale o le faleoloa, o lea aua le faʻamaonia lau tupe.
2. Tatou te faasaoina lelei le natura.
E tele faipule e le mafai ona lava ni solo pepa, e fesoasoani i totonu o le umukuka. I le taimi lava e tasi, e toalaiti tagata e mulimuli i le tele o taimi e tatau ai ona latou faʻatau le atinaʻe fou, aua e vave ona faʻaumatia. Afai e te fuafua, ona oʻo mai lea o se aofaiga lelei i totonu o le masina. E sili atu ona lelei le faʻatau o nai solo solofanua e mafai ona fufuluina, ma faʻasaoina tupe.
3. O le gau o tupe mama e teu ai au mea tautupe.
Mo le leiloa o le mamafa, e tatau ona e pipii atu i meaai paleni. I totonu o faleoloa e mafai ona e mauaina le tele o meaʻai ua faailogaina "taumafa," lea e aʻafia ai le tau. O le mea moni, afai e te tilotilo i lenei autu, o le tele o oloa taugata e sili atu le taugata, o latou meatotino e le maualalo i tau taugata, o lea aua le vaavaai mo auala faigofie.
4. O le tauina o le "moli mumu" e le aoga.
O se toʻatele o fafine e 'inoʻino i lenei fuaitau ma e tauivi pea ma le cellulite. E te le manaʻomia le taʻitaʻia o le "magic" creams, o le "fasimoli bubble". Fai mai fomaʻi ma tagata fai meaʻai e faʻapea o tagata e taʻitaʻia se olaga ola maloloina, 'ai lelei, alu i taaloga ma fai massages e mafai ona feagai ma le cellulite.
5. E le mafai ona teuina ia pusa. Naʻo taaloga ma meaʻai maloloina.
Le tele o miti o se gaʻo vavega o le a fesoasoani e aveesea le mamafa e aunoa ma le tele o taumafaiga. E faʻaaogaina lenei mea e ala i le faʻaleleia o tagata, faʻasaʻoina pea fualaau fualaau lea e manatu e fesoasoani e aveesea le mamafa. Vaavaai i le tuufaatasiga: oi ai - pe o mea matautia mo le soifua maloloina, poo - mea masani e le taugofie, ma o le taunuuga e tutusa.
6. Talosaga otaota.
O lenei mea ao lei faitatala e uiga i fetu, o tala faasolopito o tagata eseese, o recipes for dishes and other information of interest e mafai ona faitau i mekasini, ma o le taimi nei o loo i luga o le upega. O oe nei e te mafaufau, e fia taimi na faʻatau ai le fale faʻasalalau, ma tumau ai le le faʻasalalauina ma o se taunuuga e foliga mai i se otaota lapisi, o le mea lea e le talafeagai ai le faʻaaluina o tupe i luga.
7. O galuega aoga a le fale na le toe galo? Aisea na e faʻatau ai le simulator?
Aua e te manaʻo e te alu i le falemaʻi ma fuafua e suesue i le fale? Aua e te vave alu i le faleoloa ma faatau se simulator ua mamanuina e faʻaleleia ai taunuuga mai le aʻoga. E tusa ai ma fuainumera, i le tele o tulaga, latou te punouai i le malosiaga o le vaiaso, ona sosoo ai lea ma le faʻapipiʻi na o ni pefu ma avea o se faʻalavalava.
8. Tausaga pe a maeʻa ona faʻapipiʻi - tupe i le matagi.
O mea faʻafiafia e aofia ai se auala o muamua ma pe a maeʻa le seleina, o le mea lea e le faʻatagaina ma e mafai ona sui (o le ae maofa) i le vai malulu masani lea o le a vavalalata ai peresi ma faʻamafanafana le paʻu. O lona uiga pe a maeʻa le seleselega e na o se manogi manaia, ma e leai ni mea faʻapitoa.
9. E sili atu le saogalemu o lauulu.
O se faʻasalalauga matagofie e faʻaalia ai tamaitai e iai lauulu lanu ma lanu enaena, ma latou fai mai e mafai ona e ausia lenei mea ma se moli e tuʻuina atu ai le susulu. O le mea moni, o le aʻafiaga o se ituaiga auala e le tumau umi, ma o le kemisi o se vaega o lea mea e vevela ai le lauulu. O le fofo pito sili ona lelei o le faʻaaogaina o suauʻu e le gata ina saogalemu, ae iai foʻi isi mea aoga.
10. O meafaigofie mo mea e teu ai meaʻai o loʻo i totonu o lou fale.
A mavae sina taimi, o le a fiafia le mama, talipupuni ma le siliva siliva ma leiloloa o latou foliga vaaia. I faleoloa teuteu, faʻatau oloa faʻapitoa e faʻamamaina, ae e taugata tele, faʻaaoga ai analogoa avanoa. E i ai togafitiga faʻaleaganuʻu mo le faʻamamaina o siliva, mo se faʻataʻitaʻiga, o le laupepa sili ona lelei e iloa ai le nifo. Faʻaaoga i se mea susu ma solo ese mea teuteu, ona fufulu lea i totonu o le vai ma solo le vevela.
11. Matou te lagolagoina le paleni o vitamini i totonu o le tino, e aunoa ma le faamaimauina o tupe.
I le tele o punaoa, e mafai ona e mauaina faʻamatalaga e tatau i le tino ona maua i taimi uma vitamini, ma e mafai ona e faia i le faia o fualaau faapitoa. O le mea moni, fomaʻi e finau pe afai o le a pipii se tagata i se paleni paleni, ona leai lea o sona aoga aoga.
12. E faigofie lava ona sui mea i le faleoloa.
O le tele o fafine i totonu o le faletaele e mafai ona suʻe se fagu o le tino o le tino e fesoasoani e aveesea ai sela mama ma faʻafiafiaina ai le paʻu. E mafai lenei mea ona o le i ai o ni mea e gaosia ai, e fai ma faʻataʻitaʻiga o fatu apricot ma otaota. O le mea moni, o le aʻafiaga o le afu e foliga tutusa ma le gaioiga o se fulufulu mamoe masani. O le a le mea e tatau ai ona totogi atili?