Faamamaina o toto toto

E tatau ona e faalogo e tatau ona fufulu ma faʻamalosi toto toto o se tagata, ae pe na e fesiligia oe i le fesili: aisea? I le tautala faʻafaatusa, e mafai ona faʻatusa vaa i paipu vai, lea i tulaga o le olaga o le olaga e maua ai se tikeri o le faʻamafanafanaga mo se tagata. Ma o lenei tikeri e faalagolago i le tulaga o galuega a paipa. E pei lava ona ulufale atu le vai i fale mautotogi uma i se fale tele-fale, e faapena foi ona ulufale toto i totoga ma tisipenesa o le tino o le tagata. I le gasologa o taimi, o le paipa o le pipili, o lo latou gaogao ua suia, oo latou puipui e tafe mai ai mea eseese, ua faaitiitia le lumen, ma o le mamafa i luga o le puipui o le pipili ua faateleina.

I se tulaga talitutusa, i le taimi o le olaga, o toto toto o tagata e aafia i suiga o tausaga. Latou te le toe maua le malosi, gafatia, malosi. O se taunuuga o le le paleni o meaai, mea tau le siosiomaga, mea leaga e ulu atu i le tino mai fafo, cholesterol, lime ma isi mea o loʻo teu i puipui o vaʻa. O le tulaga ua sili atu ona mamafa i le faaletino ma le mafaufau, o le ulaula tapaa, faaaogaina o fualaau faasaina, ava malosi, ma isi. O le iʻuga, o loʻo i ai i le tagata ni faʻafitauli o le soifua maloloina: faʻateleina le mamafa, popole i le ulu o le ulu, faateleina le aʻafiaga o le fatu ma le taʻavale, faʻaitiitia le lelei ma le manuia lautele. O le mea lea, e pei lava o paipa vai e manaʻomia le faamamaina taimi, o lea e manaʻomia ai toto toto o le tino o le tagata. O le mea lea, o metotia eseese ma metotia faʻapitoa ma vailaʻau masani faʻaaogaina.

Metotia e faamama ai vaa

O togafitiga faafomaʻi nei, e aofia ai le faʻaaogaina o vailaʻau e pei o statins, faʻasaina o le gaʻo gaʻo, acetylsalicylic acid, lea e puipuia ai le toto ma le laser, e faʻaogaina ai i luga o le vaʻa poʻo le fomaʻi faʻapitoa, ma isi.

E leai se aoga e faʻamamaina ai vaʻa toto e aunoa ma le faʻaaogaina o mafuaʻaga o lo latou faʻamalosi - o le a faʻapuupuuina. O le mea lea, muamua, e tatau ona e gauai atu i lou olaga, aemaise lava:

O le maualuga o le muscular activity e faʻapupulaina ai le toto i totonu o toto toto, lea e faʻaitiitia ai le lamatiaga o paʻu toto. O le atuatuvalega faaletino e fesoasoani i le atinaʻeina o le fesoʻotaʻiga capillary, lea e faʻaleleia ai le taamilosaga o okeni ma fusi. O se paleni paleni o loʻo i ai se vaega itiiti o le gaʻo ma le sili atu o le "lelei" cholesterol e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le palapala cholesterol i puipui i totonu o vaʻa. O le a faʻafetai atu au ipu pe afai e te lafoaʻi masani leaga: ulaula, inu ava malosi, lea e fesoasoani foi i le atherosclerosis.

O se meafaigaluega sili ona lelei mo le faʻamamāina o ipu o le hirudotherapy. Faatasi ai ma le fesoasoani a enzymes faapitoa, o le ufiufi e naʻo le toto, faʻamalosia ai le fausia o capillaries fou, faʻamalosia le tafe toto.

Fofo faʻapitoa mo le faamamaina o vaʻa

O taʻitaʻi i totonu o metotia a tagata mo le fufuluina o ipu mai le cholesterol e tolu auala. O nei:

A faʻaaogaina le auala eleni-lemoni, o le garlic ma lemoni e ave i se fua faatatau 1: 1, e pasi atu i se suʻi meaʻai. O le mea e tupu ai le faʻafefiloi e faʻafefeteina i le vai ma faʻaogaina mo le 3 aso. Ona faʻamaʻaʻaina lea o le mea faʻapipiʻi ma teuina i totonu o le pusaaisa. E ave 100 g i le aso. O le vasega e 40 aso.

O le auala lona lua e aofia ai le saunia o se siʻosiʻomaga o le kākalo maligi mo le ava malosi. E matuā faʻamaonia lava e tusa ai ma le polokalame ma le fuaina o numera o laʻau e faaopoopo i le susu.

Faamamaina walnuts - o se isi meafaigaluega aoga mo le faamamaina o toto toto. E tasi ma le afa kilokalama o nusipepa oloʻo nutililiiina ma teuina i totonu o se pusaaisa. Ave 1 tbsp taitasi. ma le tietiega 2 taimi i le aso mo le afa itula aʻo leʻi 'ai, lelei le fufuluina i le vai.

Valerian aʻa, fatu o fatu, mumu mumu, meli, faapea foi ma isi laau ma meaai.