O le Mushmula o le Roses aiga o se laau fualaau aina ma fualaau aina suamalie, ua taua foi o le nispero poo le sisi. I le tele o atunuu, mo se faataitaiga, Azerbaijan, Iran ma Turkey, ua totoina lenei laau mo le 3000 tausaga. O fua o lenei fua sa lauiloa i aso anamua i tagata Roma ma Eleni. Latou te tauva mo a latou meatotino ma faamanuiaga.
O le a le numera?
Ave, pi ma hawthorn e manatu o aiga sili ona vavalalata o lenei laau. O le peleti o se laau ma fualaau aina ma e lua ituaiga autu:
- O le falaoa Siamani o se tamai laau, i le umi e mafai ona oʻo i le 3-4 mita. O le fuamoa o se fualaau 'aina-fualaʻau faʻatasi ma se paʻu suamalie ma suamalie, ae o le mea sili, o loʻo i ai lanu enaena. E taliaina i le seleselega pei o le a taia e matagi muamua, ma afai latou te le faatali, o le a tatau ona teu le fua i se vaifofo. O le tofo o le toatele e faamanatu ai le mama mai apu.
- O le Medlar Iapani e mafai ona ola e oʻo i le 7 mita, o le palealii o lenei laau e lautele ma pala, ma o fugalaau o lanu paʻepaʻe sinasina e matua manogi lava. O fualaau lanu samasama po o moli-lanu samasama e mafai ona oʻo atu i le 5 cm le lautele. O le pulupulu o le siama Iapani o le lanu malamalama ma se manogi suamalie ma le manaia, latou te aoina fua i le tautotogo o le tautotogo, i le amataga o le taumafanafana.
Medlar - faʻapipiʻi
E taua ma fiafia i lenei fua i Isaraelu, Iapani ma Sepania. I nei atunuu, o le eseesega o Iapani ua aʻafia. Nai lo le tamaoaiga mauoa e leai se faalilolilo. I le faaopoopo atu i filo o mea taumafa, polotini, malic acid ma le citric acid, fructose, o lenei fualaau aina e aofia ai faleteuoloa atoa o vitamini ma minerale.
- beta-carotene;
- pati;
- niacin;
- lipine ;
- vitamini E ma A;
- vitamini o vaega B;
- kesi;
- fuamoa;
- iodine;
- uʻamea;
- magnesium;
- paluka.
Aisea e aoga ai le mafaufau?
O fua o lenei laau e faʻaaoga i le sauniuni o jam, marmalade, jelini, jam, e mafai ona faʻaaogaina i meainu. Iapani, ma sili atu ona lelei, o lona sua suamalie o ia lava o se mea inu, e ui o le maualalo o le ava malosi. Mai le fua o le pine Siamani e mafai ona e faia le vineta, fai se fola. O ponaivi o ituaiga Iapani e talafeagai lelei mo le gaosia o le kofe.
Ona o lona fatuga, o le meaʻai o se fua taua tele, o le a se mea e mafai ona aumai e le numera mo fafine maʻitaga? O le fua o le a faʻamalosia ai le puipuiga o le tino ma le tino o le fafine maʻitaga, o le a maua e le lumanaʻi mea uma e tatau ai. O le a le mea aoga aoga e ese mai le 'ai ma le faʻaaoga mo togafitiga faafomaʻi? Mo se faʻataʻitaʻiga, o le fafie o lenei laau e mafai ona faʻaaogaina i le gaosia o mea teuteu a tamaitai eseese, o le laau teuteuina e mafai ona faʻaaogaina i totonu o le fale e pei o se fale o le fale.
Medlar mo le gau o le mamafa
Mo le taumafa muamua e le faʻaaogaina lenei fua, ae mafai ona aofia ai le lomu i le taumafataga, lea e mafai ai ona e ai i nisi taimi fualaau ma fua. E mafua lenei tulaga i le mea moni e faapea, o le fua o le numera calorie content is very small. O le fua tele o le fualaau aina e na o le 11 kilokaloka. E mafai ona e faʻaaogaina fua o lenei laau mo i latou oe nonofo i aso o le lauina. O le a le aoga o le mea e faigofie ai ona faʻataʻitaʻiina o le lelei tele o le fiaai.
Medlar i tala faʻasolopito
Aua le manatu faatauvaa i lenei fua pe a faʻaaogaina i tala faʻasolopito. Medlar togafitiga faʻaleagaina o lona faʻaalia mai le aʻa i le fua. O se fualaau suamalie, o lona faʻaaogaina mo le gastrointestinal tract ua leva ona faamaonia, ua faʻaaogaina i tala faʻasolopito. Ae o se vavega o le faʻaaogaina o le natura i le malulu, i le puipuia ma le faʻaleleia o faamoemoega.
O le fua mo ni faafitauli i le vaega o meaʻai
Meaʻai:
- 1 ipu o fualaau;
- vai (e ufiufi tamatamai lima e lua).
Sauniuniga
- E lofia vai i le vai.
- Kuki i luga o se afi laitiiti seia oo ina latou vaivai.
- Ave le 1-2 vaimuni muamua aʻo leʻi 'aʻai.
Fua o fua
Meaʻai:
- vai suamalie - 1 vaega;
- suka o se vaega e tutusa ma le sua.
Sauniuniga
- O le sua sua suamalie o loʻo faʻafefiloi i le tutusa tutusa ma le suka.
- E tasi le sipuniti e faʻaaoga seia oʻo ina mou le tale.
Faʻafesoʻotaʻi mata matala mai le falala
Meaʻai:
- 50 kalama o fualaau aina suamalie;
- 2 sipuni tele ole sua o le aloe;
- tasi sipuni o le suauʻu olive, soya falaoamata ma le kulimi.
Sauniuniga
- Faʻamalo lelei.
- Faaaoga le paʻu mo le 15 minute.
- Fufuluina i le vai mafanafana.