E mafai ona aoga soʻo se vaifofo mo puipuiga uma ma le mamafa ?! Atonu! O le suamati suamalie ma le meli o se vailaau tuai, lea e oʻo mai i le aso e leiloa lona aoga. Sei o tatou suʻesuʻe auiliili, o le a le faʻaaogaina o le meli i lemoni.
Taumafa ma toesea le mamafa
O le tele o tagata fai meaʻai e fautuaina a latou tagata e inu vai inu suamalie le suamalie ma le meli. O lenei vaiinu e mafai ona faʻaleleia le faimamaina, aʻo faʻamalosia le faʻamalositino o le vai gaositi. I le faʻaopoopoga, o lenei mea faʻafefiloi e faʻamamaina ai le tino o toxins, faʻamaonia le galuega a le inumaga. O le suamalie mamago o le suamalie ma le meli e mafai ai ona taofia le lagona o le fiaaai, ma o le taeao e te le galo. O nei mea uma e mafua ai le faʻaititia poʻo le faʻamautuina o le mamafa, aemaise lava pe afai oe oti.
Tulafono Faʻatau
Ina ia saunia se togafitiga faafomai, o le ae manaomia le 0.5 kilokalama o lemoni ma le 250 g o le meli. Afai e te manaʻo e faʻafefe le paluga, e sili ona lelei le faia i vai inu, e le vevela, a leai o le ae faʻaumatia le tele o meaʻai. Ave le sua o le lemoni ma le meli o loʻo i luga o se manava gaogao, 20 minute aʻo leʻi 'ai.
Matou te le popole i le malulu
Faʻafetai i le faʻafefiloi o mea aoga e tele o loʻo aofia i le suamalie ma le sua o le tipolo, tatou te maua ai se fofo tulaga ese mo faʻamaʻi uma. O le meli ma lemoni e masani ona faatonuina mo le malulu, aua o loʻo i ai le vitamini C i le tele o mea. O le faʻafefiloi e mafai ai e oe vave ona taulimaina le tale ma toesea le phlegm mai mama. E le mafai ona fai atu o le faʻaaogaina o le meli i lemoni e mafai ona faʻaleleia atili ai le puipuiga ma le tetee o le tino, faʻapea foʻi ma le taulimaina o le avitaminosis.
Contraindications
E le mafai ona e faʻaaogaina se faʻafefiloi o le meli ma le sua o le lemoni mo le manava ma le gaʻo, pe afai ei ai lau allergy i se tasi o vaega, ma le mumu o le inumaga, lapisi pancreatitis ma le pyelonephritis. A leai, o lenei mea faigaluega o le a le gata ina e le lelei, ae, i se isi itu, o le a faateteleina ai le tulaga.