O taumafa eletise o se faasologa atoa o cocktails faatasi ai ma le tele o tofo e mafai ona faʻaumatia uma ia latou mamanu mama ma kuka ai soupeti, omelete, ma isi.
Faʻavae ma aoga aoga
O nei oloa tekonolosi e aofia ai:
- puipuiga - susu ma fualaau faisua, e le mafai ona faʻaogaina mo le tino ma aafia i le tele o maso o fale;
- fuamasi fualaʻau - suauu pipi, ma isi;
- carbohydrates, saunia le tino ma le malosi mo le aso atoa;
- fiber - faʻateleina le umi o le lagona o le faʻavevelaina, faʻapea foi ma le faʻamamāina o le tino o mea leaga;
- vitamini ma minerale e lagolagoina le faagaioia masani o gaioiga uma ma faiga;
- o le lagi o le tupu e faavae i luga o le susu na aumaia e pi e fafaga ai o latou tino. E faʻaleleia atili ai le okesene o gaʻo, faʻateleina le puipuiga ma le faʻamalosia o le faʻalagona lagona i taimi o taumafataga;
- Enzymes e faʻateleina ai le 'aiina o meaai.
Faʻapefea ona saʻo le faʻaaogaina o Meaʻai Malosi e faʻaititia ai le mamafa?
O loʻo i ai se polokalame faʻaititia o le mamafa o le mamafa o loʻo faʻaaoga ai le Diet Energy i vaega e tolu. I le uluaʻi 3-5 aso e mafai ona e faʻaaogaina ai cocktails, toe sui uma i meaai. O le fua o fua o le paʻu e fafagaina i le 200 ml o le 1.5% susu ma ave i totonu o meaai autu e tolu, ma mo le lua o le taeao ma i le ogatotonu o le taeao e inu ai le afa o lenei fua. O i latou e fesiligia pe faʻapefea ona latou faaaogaina taumafa a le Energy, e tatau ona tali atu nai lo le susu, e mafai ona e faʻaaogaina lefirifi poʻo le teuteu fualaau faisua. Ma afai e faigata ona mulimuli i fautuaga, e leai se mea e sili atu e 'ai, e mafai ona e saunia i nisi taimi se salati o fualaau faisua fou pe tape foi.
I le laasaga lona lua, o se aga masani le faʻaaogaina o cocktails mo na o le talisuaga ma meaʻai. O lona umi e 3-4 vaiaso. Ia, oi latou e fiafia i le auala e inu ai Meaʻai Malolosi mo le mamafa o le mamafa i le lona tolu, e mafai ona e tali atu o nei cocktails ua suia na o le 'aiga o le afiafi, ae o meaai e tatau ona maualalo le kalori ma faʻafegasolo fua tele fualaʻau, fualaau faisua ma meaʻai susu. Nai lo o mea faigofie e mafai ona faʻaaogaina gaʻo meaʻai - masima, fatugogo, falaoa, muesli. E taua tele le inu tele o vai, ma e taʻalo lava i taaloga. A itiiti ifo, ia e savali ma fai taga i taeao po o afiafi. I soʻo se tulaga, aʻo leʻi faia ni pipifana, e lelei tele le feutagai ma se tagata poto faapitoa.