Vitamin E o se vaega atoa o tocopherol mea e matua aoga tele i le tino o le tagata. Tocopherols o antioxidants, puipuia mai faiga faʻaleagaina o le oxidative ma faʻateleina le talavou. O le vitamin E e aafia i le gaʻo, polotini ma le gaosiga o le gaʻo, faʻafaigofieina le faʻapipiʻiina o se fuamoa fuamoa i totonu o puipui o le uterine, faʻaleleia galuega tau feusuaʻiga i tane, ei ai lona aʻafiaga o le ita, ma e nafa foi ma le manava o le manava.
O le a mafai ona lisiina pea le tele o mea aoga o le vaitamini E, ae o le faaiuga e matua manino lava - o loʻo i ai se manaʻoga e sili atu. Ae peitai, e pei ona fai mai Merlin i le ata tifaga e uiga ia King Arthur - "O lau mea sese muamua lea." Ma o le mea sese o loʻo taʻoto i le mea moni o loʻo tele mea lelei, ma faʻateleina le vitamini E, tatou te le o toe i luga ona uiga lelei.
Faailoga
O le tino e amata ona faʻaalia faailoga o le televave o le vitamini E i le tulaga masani o le hypervitaminosis. Muamua, faʻalavelave, le fiafia le manava, manava manava, ulu, ita, le mautonu. Ona sili atu ai lea o mea ogaoga.
Afai e sili atu lau vaitamini E, e iai foʻi le paʻu o le potassium, atonu o le a amata ona e gaʻo le toto mai le isu.
E le gata i lea, o le ae faaluaina i mata, o le manino ma le taulai atu o le vaaiga o le a malepelepe, o le a aliali mai le vaivai ma le valea. Afai e te matauina, o le vitamini E o loʻo i ai sona aoga aoga i galuega tau feusuaiga. Ae ui i lea, o lona tele naua e taofiofia ai manaoga feusuaiga. E le gata i lea, afai oe maua i le maʻisuka , o le tele o fualaau o le vitamini E o le a faʻaitiitia ai le manaʻo o le tino mo le inisalini, o lona uiga e tatau ona e matua faʻaeteete i le maualuga o le suka.
O se tasi o faʻamaoniga ogaoga o le tele o le vitamini E o le tupu mai o le thrombophlebitis ma le thromboembolism mulimuli ane, faʻapea foi ma le colitis, faʻaleagaina, le toe maua o le tino, le toe faʻalavelave, sepsis ma isi faʻamaʻi tuga.
Ma o lenei, e mafai ona e toʻafilemu. E tusa ai ma fuainumera, e sili atu i le fualaau o le vitamini E i le 10 i le 20 taimi e leʻi tuʻuina atu ai faʻamaoniga faʻapitoa, sili atu-matautia ma na faʻaalia, o se mea mulimuli, e ala i le le atoatoa o le manava. E naʻo le umi ma le mamafa o le mauaina o le tocopherrol e mafai ona taʻitaʻia ai taunuuga o loʻo i luga. E le gata i lea, i le faʻaaogaina o le vitamini E mai meaai, o le a le mafai ona e tuʻuina atu oe i le vitamin E maualuga ma foliga mai o faʻamaoniga, ae o se vailaʻau gaosia, e le faigata ona gau se pusa atoa mo le masina muamua.
O le mafuaaga lena e tatau ai ona tuu atu le fiafia i punaoa faanatura o le tocopherol, lea e le lava ai le natura.