O le lauʻeleʻele o le isanati o Pasila, ae o le aso ua tupu i le toetoe lava o atunuʻu uma ma se mafanafana o le tau. O le tele o le seleselega o nasi ua mamanuina e maua ai le pata pipi. O le pasene o le suauu i totonu o lenei nut o le maualuga ma oʻo atu i le 60%. O loʻo mauʻoa i pinati ma faʻamalosi, o loʻo i ai le vitamini B ma le E. O lenei oloa e maualuga tele i le kalori ma e tusa ma le 600 kalori i le 100 kalama.
O le a le mea e aoga mo le pi?
E ui lava i le faʻamamaina o pipi, o loʻo iai le vitamini E. i totonu. E talitonu tagata e taumafa meaʻai e le sili atu nai lo le lelei o pulu uani. E mafua mai i le mea moni o le taimi o le faʻamamaina o se isi faʻavae e faʻavae i luga o le kulimi, lea e puipuia ai le vitamini E mai le faʻaumatiaga. O le talanoa e uiga i le tele o le protein i totonu o le pipi uani, na o le soya ua i ai se faasinomaga maualuga atu nai lo le nut. O falaoamata pipi e aofia ai le protein 26%. O le sili sili ona aoga o pipi pīni e faʻasaoina i ni fatu e leʻi faʻasusuina i totonu ole laʻititi ole pata, e aunoa ma le faʻaaogaina o mea manogi ma le falaoa.
O le masani ona faʻaaogāina o pipi ua faʻafefeteina ei ai se aoga aoga ile tino o le nerve, i le gaioiga o le ate, fatu ma isi totoga. Peanuts faʻaleleia le faʻafouina ma le tuputupu ae o sela, faʻaititia le maualuga o le cholesterol i le toto. E faʻaaogaina foi e avea ma se sui. Faanatinati pinati fesoasoani e aveesea ai le fefe ma le vaivai. E mafai e lenei manogi ona faʻaleleia le mafaufau, faʻalogologo ma vaʻaia, faʻapea foʻi ma le faateleina o le libido ma le gafatia. Afai e 'ai na o le 30 kalama o pipi pipi i aso uma, e mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o le atiaʻe o maʻi cardiovascular.
O le mea lea, o le fesili pe faʻaaogaina ni pinati falai e aoga, e mafai ona taliina ma le manino i le ioe.
Ae e aoga le mafaufau i ai, e pei o nati uma, o pīni o se mea e sili atu ona o le allergenic oloa, ma o le mea lea, i le iai o se allergy i peanuts, e tatau ona aloese atoa mai lona faaaogaina.