Aisea e afu ai le tama i se miti?

Sweating o se vaega patino o le tino o le tagata. I tulaga lava e tasi, o nisi pepe e sili atu le malosi o le afu, aʻo isi - itiiti.

O le mafuaʻaga o le vevela e mafai ona avea ma laei faʻapitoa, lea e momoe ai le pepe. Pajamas e tatau ona faia i mea masani. Afai o loʻo moe le tamaititi i totonu o se potu malulu, ona faia lea o se pulu malulu o le ofutino uʻamea po o se ie paʻepaʻe.

E masani lava o le mafuaaga autu e mu ai se tama i se miti o le maualuga o le vevela i le potu o moe ai le pepe. O le mea lea, e tatau i matua ona fafaguina le potumoe o tamaiti, faʻaititia le vevela i le 22 ° C ma faʻaleleia le maualuga o le vevela i le 50-70%.

E mafai e le pepe ona afu i se miti, pe a fai o le afiafi na ia taaalo ai i taaloga gaioiga. O miti leaga foi e faaosofia ai le popolega o le tino o meaʻai. Le mafuaʻaga o le fausia o se fuainumera tele o le afu e mafai ona tuʻuina atu faʻasologa.

O le mafuaʻaga o le saluina o se pepe momoe e mafai foi ona avea o se vaega patino o le atinaʻeina o le autonomous system. O lona atoaga na o le 5 tausaga. Ona taofia loa lea e le tamaititi le afu.

Afai e maua ni tulaga mafanafana mo le moe, ma o loʻo tumau pea le malosi o lau pepe, ona tatau loa lea ona e tauaveina le tiutetauave mo ia ituaiga o mea e faʻaleagaina ai le tino. I lalo ifo o le a tatou mafaufau ai i isi mafuaaga taua e mafua ai ona mu malosi se tamaititi ao moe. Matou te faʻamoemoe o lenei mea o le a fesoasoani i mātua e puipuia ai le amataina o faafitauli ma le soifua maloloina o le pepe.

O mafuaʻaga e mafua ai ona tafe malosi le tama i le taimi o le moe

  1. Iniseti i le pito i luga o le manava. I le amataga o le faʻamaʻi, o le salu e mafai ona o mai faatasi ma se maʻi e seasea ona tupu.
  2. Vailaʻau faʻamaʻi. I le taimi o le tui, o le maʻi e maua e aunoa ma ni faʻamaoniga. Ae o le vevesi tele o le a fesoasoani e malamalama o loʻo maʻi le pepe. E le gata i lea, e mafai e le tamaititi ona afu le afu i se miti ma pe a maeʻa se maʻi viral, aua o lona puipuiga o loo vaivai pea.
  3. O faʻamaʻi o le fatu cardiovascular - o se isi mafuaaga e afaina tele ai se tamaititi i se miti. E tiga foi le tamaititi i le manava, manava, fula o lima ma vae, o lona paʻu paʻu.
  4. Faʻasolosolo i lauroid. O le tamaititi e le gata na te vevela i se miti - o loʻo i ai isi faʻamaoniga: faʻalauteleina le popole, paʻu o le mamafa, gatete o vae, vaivai.
  5. Lythhatic diathesis (faʻamaʻi faʻamaʻi). E faʻapupulaina foʻi le pepe i le pepe, faʻaititia ai le muso, paʻu paʻu.

E tatau ona faamamafaina e mafua ona o faʻafitauli o le soifua maloloina, e le gata ina moe le tama i le taimi o le moe, ae o le moe foi i le ao.

O le afaina tele i se miti e mafai ona tulai mai ona o faamai lea e muamua ona tupu i se fomu latene. Mo matua e tatau ona avea lenei ma faailoga e tatau ona suʻe le pepe i se taimi vave lava e mafai ai ma amata togafitiga.