O tino i totonu o le tino e aoina i aso uma i le olaga atoa o se tagata. O lenei, i le mea moni - o vailaau leaga e ulufale i totonu o le tino e ala i gaioiga o le manava ma meaola ma, e le gata i lea, e oʻo lava ile paʻu ma mucous membranes. E faʻamalosia lelei e le tino e ala i le urinary, digestive ma respiratory systems, ae le o taimi uma e oʻo i le iuga, ona latou te ulu atu i le tino i ni auala eseese. O le mafuaʻaga lea e taua tele ai le fufulu i taimi uma o le slag ina ia tumau le tino, mama ma malosi.
E faʻapefea ona e malamalama e te manaʻomia le aveesea o toxins mai le tino?
E tele ni faʻailoga o le a fesoasoani ia te oe e aʻoaʻo ai e uiga i lenei mea. E aofia ai:
- vaivai faifaipea;
- vave vaivai;
- faʻaleagaina;
- ulu tiga;
- afaina o le tino;
- maualuga le vevela;
- liʻo o mucous membranes (rhinitis poʻo conjunctivitis);
- siama paʻu (mumu, mago, mumu, ma isi).
E le gata i lea, afai o lenei laasaga e le amata ona aveesea toxins mai le tino, o le aʻafiaga o le okeni o le a tupu - gastritis, maʻi o le peptic, colitis, angina pectoris ma le tele o faʻamaʻi e oʻo i faʻamaʻi oncoco.
E faʻapefea ona aveesea toxins mai le tino?
O le auala sili e faʻamamā ai le tino o toxins e le o le tuiina. Aloese mai le ulaula tapaa, ava malosi, kofe malosi ma le lauti, meaʻai, meaai gaʻo ma meaʻai ua faʻaaogaina e faʻaaoga ai ata, mea faʻamalosi, mea manogi, faʻamalosia atili o meaʻai, faʻasao ma isi "vailaʻau." Afai e te 'ai meaai masani, le fesili pe faapefea ona faamama le tino o toxini, o le ae le tulai.
Faʻasalalau mai le mea moni e mafai e vailaʻau ona faʻafefeteina ituaiga eseese o le tino, e tele auala eseese e faʻafefe ai le tino o toxins. E fautuaina e amata i le fufuluina o le manava, gaʻo, ate ma mama. A maeʻa, e mafai ona e fufulu fatuga, toto, lymph, vaʻa, paʻu. Ma e na o le maeʻa lava lenei mea - faʻamalositino faʻamama, sooga faʻaoga.
E sili atu mo le amataga e amata i le faigofie, ma e tatau lava pe a uma ona e talanoa i se fomaʻi, aua o nisi auala e faamama ai e mafai ona e le gata ina aoga, ae e matautia foi.
Faʻafefea ona aveese le tui mai le tino: o le manava ma le fatu
E ese lava, o le faʻamamaina o le manava e na o le mea e tatau ai. I isi tulaga uma lava e tatau ona faʻamamaina le manaʻoga, aua o le paʻu o loʻo i ai iina.
Ina ia faʻamamaina le inumaga, e tatau ona e saunia le 2 lita o le vai inu i le vevela o le potu, lea e faʻafefeteina ai se sua o le sua o le lemoni ma se sipuni o le kulimi vailaʻau. O le faʻafefiloi e tatau ona sasaa atu i le masi a Esmarch, e tatau ona faʻafefiloi le pito i luga i le suauu moli ma e tatau ona faia se enema. A iai se manaʻoga, taofi le tuiina o le vai ma faʻasaʻo le manava. O le faʻatinoga e faia i le lua itula ao le i momoe, ma le 1 vaiaso - aso uma, 2-aso - i isi aso uma, 3-lua aso mulimuli ane, 4 o aso tolu mulimuli ane, 5-taimi i le vaiaso. O le taamilosaga e toe fai 1-2 taimi i le tausaga.
E faʻapefea ona aveese faʻamaʻi mai le tino: ate
E tolu aso ao le i amataina le faʻagasologa, alu i se meaʻai e leai ni tui-na o meaai mama fua (fualaau aina ma fualaʻau).
O le itula muamua aʻo leʻi faia, tuʻu se fagu vai mafanafana i luga o le ate. Saunia ni ipu tioata se lua - o le tasi e aunoa ma le filifilia o fualaau faisua (sili atu olive) suauu, o le isi - faatasi ai ma le sua o lemon (gooseberries, cranberries), mafanafana mea uma i le vevela o le tino. Inu 2 sipisi suauu, 2 sipisi o le sua i le 10 minute, pe a leai se taotoga. I lenei tulaga, mo le 5 itula e te manaʻomia e teu ai le afi afi. O le taeao e sosoo ai, fai se faʻamamaga enema (faʻamatalaina i luga) ma 'ai le aso atoa o meaai.
Faʻamolemole faʻamolemole! Afai e i ai ni maa i totonu o le ate, fatugaʻo poʻo le gallbladder, aemaise lava lapoa tetele, o lenei auala e matua faʻasaina mo oe ma mafai ai ona faʻaleagaina ma tiga tele.