O le maʻitaga o se tulaga tulaga ese o le tino o le fafine, lea e manaʻomia ai se tina i le lumanaʻi e toe teuteuina ana meaʻai, ia lafoai nisi o amioga ma tuinanau. E aʻafia ai foi le fai ma vaisu i le faʻaaogaina o kofe ma le kofe. Seʻi o tatou galulue faatasi pe a fai e mafai ona fai le kofe i le taimi o le maitaga.
O fomaʻi ma le autasi o latou fai mai o le manaʻoga e inu kofe i taeao ma le ao e leai se mea e sili ona lelei i le fanauina o le tamaititi ma fautua pe aveʻesea lenei mea muamua poʻo le faʻaitiitia o le tele o le vai i se mea itiiti. O le aʻafiaga leaga o kofe i le maʻitaga, o le mea lea, e mafai ona faaosofia ai le tele o le popole o le tino o se fafine. E mafai ona afaina ai le gaioiga o totoga i totonu ma le le lava o le moe ma le malolo. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o kofe inu e mafua ai le tele o le faʻasolosolo, o fatugaʻo e amata ona galue i le turbo mode, lea e aofia ai le faʻamalolo.
Teu ma le maʻitaga: o le a le lamatiaga o lenei tuufaatasiga?
O le faʻaauau pea ona faʻaaogaina o lenei vai i le aofaiga o 2-3 ipu i le aso e mafai ona faʻaosofia:
- faateleina le fua o le fatu;
- faateleina faʻamalolo;
- afaina o le mucosa gastric ma le gaogao;
- faateleina le mamafa i maʻa;
- o le afaina o kofe i le taimi o le maitaga o loo taoto foi i lona gafatia e gaosia ai le calcium ma isi elemene taua mai le tino. Ma e mafai foʻi ona faʻalavelave i lo latou pulea atoatoa.
Teu i le amataga o le maʻitaga e mafai ona faʻavevelaina ai se faʻanoanoa, aua e mafua ai le leo o maso o le matua . Ae ui i lea, e leai ni faʻamalamalamaga manino o le faʻaaogaina, lea e ono mafua ai le leaga tele o le faʻaaogaina o le ava.
Aisea e le mafai ai le kofe i le taimi o le maitaga?
E pei lava o isi vai, e mafai e le kofe ona aʻafia le pepe i le placenta. I lenei tulaga, o vaʻa o le tino ua faʻapuʻupuʻu, lea e taofia ai le faʻaleleia masani o le okesene i le fetus ma mea e tatau ai.
Teu ma susu i le taimi o le maitaga, faʻafeiloaia i se aofaiga saʻo o le suka, kenamoni poʻo caramel, e mafua ai se lagona o le mausali o le saturation ma le umi o le fiaai. E le mafai e le tamaititi ma le fafine ona maua le meaʻai faʻatasi ai ma meaai. I le maitaga, e mafai ona e inu kofe i le silia ma le tasi i le vaiaso, i le numera o sipuni. Ma e sili atu ona sui i le chicory.
I le iloa o le kofe e aafia ai le maitaga, o le a le pine ae lafoai se tasi o masaniga leaga sili ona lauiloa.