O le maʻisuka faʻamamafa ua maua i le maitaga

Afai e uiga i le maʻisuka masani tatou te iloa uma, ona faʻatasi ai lea ma le manatu o le maʻisuka faʻamalosi i le taimi o maitaga, e toaitiiti lava tagata e masani. Sei o tatou tilotilo totoa atu ia te oe, pe o le a lea ma le auala e togafitia ai lenei maʻi.

O le maʻisuka faʻamalosi e faʻamanuiaina i fafine maʻitaga

O lenei faʻamaʻi o se malosi tele i le kulukose o le toto, lea ei ai sona aafiaga le lelei i le fetus. Afai e tupu i uluaʻi laʻasaga o le maitaga, o le aʻafiaga o le faʻanoanoa ma le foliga mai o malformations faʻaleagaina i totonu o se pepe e aʻafia ai vaega taua o le paʻu - o le fatu ma le mafaufau - ua matua faateleina. O le maʻisuka ituaiga, lea na foliga mai i le ogatotonu o le maʻitaga, mafua ai le tele o le tuputupu ae o le tama, lea e masani ona oʻo atu i le hyperinsulinemia, o lona uiga, pe a uma ona tufaina, o le suka i le toto o le pepe e paʻu i lalo ifo.

Ua faʻatuina e saienitisi nisi tulaga faʻalavelave e faʻapupula ai le ono mafai e se fafine ona atiaʻe lenei maʻi i le taimi o maitaga. E aofia ai:

Faʻamatalaga o le maʻisuka maʻisuka

Afai e te faafuasei ona e mauaina ni faailoga e ono lamatia, ona e manaʻomia lea ona e vaʻai i se fomaʻi ina ia mafai ai ona ia faia se suʻesuʻega suʻesuʻega i le va o le 24 ma le 28 vaiaso o le maʻitaga. Ina ia faia lenei mea, o le a ofoina atu oe e faia se "suʻega tuugutu o le faapalepale o le tino i le kulukose". Mo lenei, ua tuʻuina atu i le tagata gase vai inu suamalie suamalie e aofia ai le 50 kalama o le suka. A maeʻa pe a ma le 20 minute, e ave e le tausisoifua le toto mai le vein ma fuafua pe faʻapefea ona gauai lou tino i le kulukose ma gaosia ai le vaifofo suamalie.

Togafitiga o le maʻisuka faʻamaʻi

O pusa i lenei mataupu o le a le fesoasoani. Muamua e tatau ona e faia se mea saʻo ma se meaʻai. E le gata i lea, o teineitiiti maitaga e tatau ona mataʻituina a latou mamafa I le taimi o le taumafataga, e tatau ona e lafoai uma mea suamalie ma gaʻo. Mo se faʻataʻitaʻiga, taumafai e sui meaʻai o manu ma fualaʻau fuālaʻau - olive, sesame, fuālaʻau manogi, nati. E tatau foi ona e aofia ai i le taumafataga o falaoa meaai mai le pusi, o nisi o pata ma le oatmeal. Ae o le faʻaaogaina o araisa ma pateta e sili atu ona faʻapulaaina, ona o loʻo i ai le tele o le suka, lea e faʻapupulaina ai le suka toto. I fua, e sili ona lelei le 'ai o fualaau fou ma i ni mea laiti.

O le isi laasaga o togafitiga o le faia lea o faʻamalositino. Ole tikeri e tatau ona fuafuaina e lau fomaʻi.

Afai e le fesoasoani nei metotia, o le a tuʻuina atu le fafine i togafitiga faʻamaʻi ma togafitiga malosi ile inisalini. O faʻalavelave uma o taualumaga o le faʻataʻitaʻiina lea e se fafine o nisi o tui o le inisalini, lea e fesoasoani i le tino e faʻaumatia ai gaʻo ma faʻaleleia le metabolism.

Faʻailoga ma le maʻisuka faʻamalosi

Matou te ofoina atu ia te oe se mea na saunia mo le aso. O lea: