O feeseeseaiga e uiga i le polotini o le "sili atu ona sao" -o manu po o fualaau faisua, o le a taofia pe afai e leai ni aano o manufasi ma tagata vaovao, ma oi tatou uma lava o le a suia i meaai ma faʻamau pipisi e taʻua o "protein", "carbohydrate", "gaʻo." O le mea e lelei ai, e leʻi oʻo mai lenei taimi, o lona uiga e mafai ona e fiafia i le vaomalo i le va o tagata o fualaau aina ma fualaʻau.
O le a tatou iloiloina sui o le sili atu o le caste anamua - o tagata e faʻatau oloa o meaola manu. Matou te faʻamoemoe o le a le foia e tagata o le vaomatua le mea moni o lo tatou tuaa matua na 'aina tonu le aano o manu - faʻataʻitaʻi ma le toto.
O pulu pia e ese
O mea taumafa o meaola manu e puipuia ai le saʻo oa latou tofo, e faatatau i le polotini, lea e tatau ona avea ma se meaola. O le mea moni, o oloa gaosi atonu e sili atu nai lo meaola e maua i le palatini, ae le o le gaʻoina. O le meaola o manu o se mea e sologa lelei ma vave faʻaaogaina fale mo o tatou tino.
O mea taumafa o meaola e maua mai i manu e talisapaia foi le mea moni e faapea "o lo latou protétini" o loʻo i ai se seti o mea aoga amino taua, o meaʻai e mafai ona na o le miti. Meaʻai manu o se puna o vitamini B , o le "faiʻai" vitamini. Ma e masani ona ufiufiina e le vaomatua le mea moni o le faʻaumatia o tomai faʻapitoa, e masani lava ona tulaʻi mai ile ulu - o faailoga ia o le leai o se B12, e le mafai ona tatou maua mai laau.
Faʻamanuiaga mo le tino atoa
O meaʻai o meaola i luga o la tatou laulau o se masaniga afe-afe-tausaga o le toʻatele o tagata o le lalolagi. Ua leva ona 'ai e tagata aferika aano o manu ma le toto. E ese mai ia i latou, o Swiss o loo nonofo i le vanu o Leutenstahl, e masani ona aina uma le susu ma le kulimi gaʻo. Ma o le asō ua taʻu mai ai ia i tatou o meaola manu e leaga, e ui lava e leai se Aferika po o ni Lutenstalers na mateina latou te 'ai i se mea leaga.
O meaʻai manu e le na o se agaifanua a le mafaufau, lea e matua faigata lava ona teena, o la tatou fausaga foi o le gastrointestinal tract, lea mai lea tupulaga i lea tupulaga ua suia i le puleaina o meaola o manu ma gaʻo. O le mafuaaga lena, e le mafai e la tatou vaega o fualaau aina ona gauai i se fuainumera tele o palatini toto.
O meaola eletise e mafai ai ona faʻapipiʻi enzymes ma hormones , ma le uʻamea, o mea e aofia ai ma mea e maua mai, e sili atu nai lo aano o manu nai lo pi, e taua tele mo le hematopoiesis.
Faʻafetai i oloa o gaʻo manu, faʻasologa ma le excretion o talo, ua sili ona aoga mo le soifua maloloina o le gallbladder, ate ma le faʻamaʻiina. E le gata i lea, mo meaai sili ona aoga, o le mea tonu, aano o manu. Tuu le meaai, ae o aano o manu (lapiti, toso, moa), aua o nei meaʻai ua fetaui mo se taimi umi, faʻavaveina le gasegase, aua nei faatagaina le matelaina o le palatini ma le faʻaogaina o musika.
Meaʻai leaga
Ae e le mafai ona tatou fai atu e uiga i mea matautia o aano o aano o manufasi, e tuuaia ai, lona Tupu o le Tagata. O le tagata na te kukaina aano o manufasi i le suauʻu suauu, i totonu o se mea e tao ai, aʻo leʻi i ai le asu i totonu o le umukuka atoa ma se pulu uliuli i luga o le aano. O ia lea na te tamoe i ni saula, ketchups ma sausisi tele i le masima. O ia o loʻo fafagaina lafu
O aano o manu e masani ona tatou faia?
O le taoina i totonu ole ogaumu, kuka, inu yogurt e aunoa ma ni fualaau aina, ice kulimi e aunoa ma ni faʻasao, kulimi e aunoa ma ni suamalie, o le a matou 'aina ni meaola aoga tele.
Ma o le mea e sili ona leaga tatou te 'ai i aso uma. Matou te le manaʻomia ni aano o manu i aso uma, matou te le faʻaaluina le tele o kalori e pei o lo matou augatuaa anamua, o le sa sailia ni aano o manu ma lima e leai sona lima. E mafai ona sui ma suia i iʻa, meaʻai susu, ma, i le iuga, fuatini fualaau.