O tiga ile manava e le o se mea ofoofogia. E le itiiti ifo ma le tasi i loʻu olaga, ae sa ou feagai ma i latou. O le mea lea, ia iloa le mea e fai pe a tiga le manava, e le afaina ai se tasi. I le tele o tulaga, o le taulimaina o lagona le lelei e mafai ona faʻaleleia auala, ae o le faʻaaogaina o mea tau vailaʻau e le afaina.
E mafai ona fai se mea na o aʻu pe afai o le manava e ogaoga?
E mafai ona afaina le manava i le tele o auala. O nisi tagata e sosola ese mai tiga ma mafatiaga tiga mai lea taimi i lea taimi, ae o isi e mafatia i lagona le mautonu ma sili ona le fiafia. E faʻalagolago i le mea na mafua ai le tiga. O mafuaʻaga e mafua ai le tiga i le manava, i le mea moni, e tele naua. Ma mo togafitiga poʻo fesoasoani muamua ina ia aoga, muamua lava, e tatau ona iloa pe o le a le mafuaaga na mafua ai le tiga.
O se mea e fai ma le tiga i totonu o le manava lava ia e mafai ona na o le 100% mautinoa o le mafuaʻaga o le maʻi. A leai, vave ona e faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa. O lona uiga, afai o le tiga na aliali mai pe a maeʻa ona e 'ai ni meaʻai pe mamafa tele, e mafai ona e faia se gaioiga. I le tulaga lava e tasi, afai e faʻafuaseʻi ona aliali mai le faʻafitauli, e sili atu le tuʻuina atu o lou ola maloloina i se tagata tomai faapitoa.
Ae faʻapefea pe afai ou te maʻi i taimi uma?
O auala sili ona lelei e tau ai le tiga i totonu o le manava e masani ai le toatele. Latou te foliga faapenei:
- I le taimi o le le fiafia o lagona i totonu o le manava e vave ona fautuaina e aloese mai se meaai taumafa mamafa. Afai o le tiga i totonu o le manava eo mai faatasi ma le nausea ma le vomia, ona tatau ai lea ona tuʻuina atu soʻo se meaʻai mo le aso.
- O le mea muamua lava e fai pe afai e maʻi le manava i le po o le inu vai poʻo se isi mea faʻamalosi faʻamalosi.
- Faʻatoʻa foʻia le manava o le fatu, o le vaivai ma le le toʻa i totonu o le manava o le a fesoasoani i laulaʻau lanu meamata. E tatau ona faʻatau ni nai lau ma foloina i latou. E mafai ona latou le fiafia - e tatau ona e faatali laitiiti.
- E fesoasoani i le aloe i le manava. I se tasi taimi e tatau ona e inu e tusa ma le sefulu mililiters o le suavai fou ua gaosia.
- Afai e tiga le manava i taimi uma, ma e te le manaʻo e ave fualaau, e mafai ona e faʻataʻitaʻi togafitiga meli. Lasa se sipuniti o le meli i se ipu vai. E fautuaina e inu se vaifofo i le afa itula ao le i taumafa. A mavae le vaiaso o togafitiga, o le a mafai ona matauina ni taunuuga lelei.
O a ni meaʻai e mafai ona ou inu pe a tiga loʻu manava?
Ioe, e tele lava vailaʻau mo togafitiga o le manava. O se togafitiga faʻapitoa e filifilia e faʻatatau i le siama. Ae e tele taimi e aofia ai antimicrobials ma vailaʻau e fesoasoani e faʻamaonia le malosi o le manava . Faʻasalaga i le manava ona o le gastritis poʻo le maʻilala, o se mea e fai e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le a fesoasoani e faʻamalolo fualaau faʻamalolo ma vailaʻau faʻapitoa.
Faatasi ai ma fualaau sili ona lauiloa o loʻo faʻaaogaina e togafitia ai le tiga o le manava aofia ai fualaau nei:
- Maalox;
- Ae-Sepa ;
- Tagatasi;
- Phosphalugel;
- Alemagel;
- Methyluracil;
- Drotaverin ma le tele o isi.
Faʻataʻitaga ogaoga, ona o le manava o le manava, o le mea muamua e fai mai fomaʻi o le taumafa. O le tagata gasegase e faʻavasegaina faʻasalaga:
- falaoa fou;
- meaai falai;
- ituaiga uma o mea manogi, faʻamafanafanaga;
- ava malosi;
- fualaau suamalie ma vine;
- sukalati;
- musika;
- meaola manu;
- malosi lauti, kofe.
Mo se tagata o lona tino e mafua mai i faafitauli i le manava, masini vevela, aemaise lava meaai maloloina i le lautele, e tatau ona avea ma masani. O le a fesoasoani lea e le gata ina faʻamalolo ai le gastrointestinal tract, ae i se tulaga aoao e faʻamalosia le tino.