Togafitiga o le osteochondrosis o se mataupu faanatinati. O le mea masani lava o tagata uma lava e tatau ona faʻaalia faʻaaliga o lenei faʻamaʻi i le tasi ituaiga po o le isi. O le maʻi e amataina ona o mamafa mamafa i luga o le vaʻalaʻau ma faʻasolosolo intervertebral. O le tulaga ua faateteleina e le mea moni o le toatele i aso nei o loo taitaia se olaga le taua.
E faʻapefea ona saʻo le togafitiga o se osteochondrosis?
O le togafitiga e puipuia ma e tatau ona taulai i le faʻaitiitia o faʻamaoniga o le faʻamaʻi, aua e matua faigata lava ona faʻaaogaina atoa le mafuaaga. E faapefea ona togafitia osteochondrosis? Ina ia faʻaaogaina faailoga o se gasegase, e masani lava ona faʻaaogaina mea faʻafefe, lea e faʻateleina ai le amio i totonu o namu. O fualaau faʻamaonia faʻamaonia mo le faʻaaogaina i luga, togafitiga o le physiotherapy.
Togafitiga o le osteochondrosis o le tino
E tele auala e tau ai lenei ituaiga o maʻi. O le mea taua o le malamalama o le togafitiga o le osteochondrosis o se faagasologa umi, atonu e le mafai ona faʻafoʻisia ai le toe faʻaleleia, ae afai e te mulimuli i fautuaga uma a se fomaʻi, o le togafitiga o le a fesoasoani e taofi ai suiga leaga. I uluaʻi laʻasaga, o se aganuʻu le faʻaogaina o metotia faasao. O maʻi o loʻo faʻamatalaina vailaʻau, togafitiga o le physiotherapeutic, o mea faʻapitoa e faʻapipiʻi le tuilala. I tulaga maualuga, o le togafitiga o le osteochondrosis e mafai ona aʻafia ai le gasegase taoto.
Togafitiga o le osteochondrosis
Aʻo leʻi amataina le togafitiga mo le osteochondrosis o le taula , e aoga le faʻamaonia o le mafuaʻaga o ona foliga. O se tasi e atiina ae ona o se olaga le tauagafau, e mafatia se tasi ona o se manuaga na mafua ai le le atoatoa o le toto. Po o le a lava le mafuaaga na mafua ai le setete, e sili le tau faasaga i ai i se auala faigata. O lona uiga, o le togafitiga o le osteochondrosis o le togafiti togafiti e tatau ona aofia ai le le na o le tagofia o vailaau, ae o le physiotherapy, meaʻai, faamalositino.
Togafitiga o le lumine spine osteochondrosis
Faatasi ai ma le auala sao, e mafai ona aveesea le tiga i nai aso. O togafitiga Osteochondrosis e aofia ai togafitiga ma togafitiga o togafitiga, lea e sili ona lauiloa:
- Acupressure. E faʻamalosia ai le faʻamavaeina o maso maso, lea e faʻaitiitia ai le avega i luga o le vavae ma faʻateleina le gaioiga o le faʻaleleia o mea.
- Moxotherapy. Ua mamanuina e faʻaleleia ai faiga faʻavae.
- Faʻaaoga togafitiga. O le faʻalauteleina o le uaea e faʻafefeteina ai neura mama ma vaʻa toto, lea e faʻaleleia ai le toto ma faʻaitiitia ai le tiga.
- Acupuncture. Anesthetizes ma fesoasoani e faʻaumatia le faʻaogaina o le faʻaogaina.
Fomaʻi mo le osteochondrosis
Filifili se fomaʻi, faʻamaonia se taimi mo le faʻatagaina ma fuafua le umi ole togafitiga faʻapitoa se tagata poto faapitoa. Pe a togafitia, o le osteochondrosis fualaau mo togafitiga e manaʻomia e ausia ai na aafiaga:
- faaitiitia pe aveese le tiga;
- le faʻamamaina o le faiga o le le fiafia;
- toe faʻaleleia o mea faʻamaʻi maʻi;
- malologa o maso pipili;
- faaleleia le metabolism;
- faatulagaina masani o le toto;
- taofi le alualu i luma o le osteochondrosis.
Osteochondrosis - fualaau
Ina ia togafitia le osteochondrosis o le taula, o ia vailaau e mafai ona:
- Ibuprofen. E i ai le aʻafiaga o le inflammatory ma e mafai ona faʻaaogaina mo togafitiga uumi.
- Diclofenac. E taofia ai lagona le lelei.
- Dolobid. Malosiaga malosi e puipuia ai le inflammatory ma analgesic.
- Naproxen. Afai o le togafitiga o le osteochondrosis o loʻo faʻaaogaina i lenei vailaʻau, o le a faʻaalia mai le faʻamaʻi-inflammatory e le itiiti ifo ma le masina mulimuli ane, ae o le ai ai pea lona uiga masani.
- Melliktin. Miorelaxant , lea e poloka poloka e tali atu i musika vavae.
- Ketorol. O le gasegase malosi e masani ona faʻalauteleina le faafitauli.
- Promedol. Togafitiga o le osteochondrosis ma lenei vailaʻau e fetaui lelei mo na o le tiga e le mafuatiaina.
- Euphyllinum. O fualaau mo le faʻaleleia o le toto, faʻafeiloaʻi toto laiti ma fesoasoani e faʻapupulaina le toto i le faiʻai.
- Vitamini o vaega A, C, B, D, E. Faamalolosia le tino ma faʻaitiitia le faʻaalia o le osteochondrosis.
Osteochondrosis - injections
Togafitiga o le osteochondrosis ma le injections e tele mea lelei:
- O tupe e alu sao i le toto ma vave ona amata galue. Ona o lenei tiga ma le osteochondrosis e pasi i ni nai minute.
- O le injections e faia tonu i le liona, lea e taofia ai le tele o tali o itu.
- Ole togafitiga ole inumaga e mafai ona faʻamaonia lelei le vailaau o fualaau faasaina - o mea uma e faʻaaogaina vai e iai le togafiti o togafitiga, ao le togafitiga o laʻau o nisi o vailaʻau faʻaleagaina ua faʻaumatia e enzymes.
- O le faʻaauauina pea o le pulega e mafai ai ona maua se lelei sili atu.
I le avea ai o se tulafono, o le togafitiga o le osteochondrosis malosi e faʻatino e ala i:
- Paralgin ;
- Diclofenac;
- Ketorolac;
- Ibuprofen;
- O Mokoma ;
- Ketonali;
- Ambien;
- Faʻamatalaga.
Osteochondrosis - mea manogi
O le tele o faʻasolosolo faʻamaʻi-anti-inflammatory o fualaau oona e pito i luga. Latou te faʻamamāina le tiga ma le mumu, faʻamalo le faʻamaʻavale, tauivi ma le malosi o maso ma toe foʻi atu i le mea na aʻafia ai. Filifili le suauu mo le osteochondrosis o le fomaʻi, togafiti, lipine lumbar e mafai ona maua mai le lisi o nei vailaau:
- Faʻafitauli ;
- Ibuprofen;
- Ketonali;
- Voltaren;
- Nurofen;
- Nyz;
- Heparin;
- Dimethylsulfoxide;
- Finalgon;
- Capsicam;
- Nicoflux;
- Filifiliga;
- Chondroxide;
- Tala ;
- Le Lycophant.
Togafitiga o le osteochondrosis ma togafitiga faa-tagata
O vailaʻau faʻamalosi e tele meafaigaluega e fesoasoani e tau ma le osteochondrosis vave ma agavaa. O le tele oi latou e matua aoga ma e le afaina uma, ae e ui lava i ni iloiloga lelei, o togafitiga o le osteochondrosis i le fale e tatau ona faia ma le faʻaeteete i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi. I le faaopoopo atu i ai, e le manaʻomia le faʻalagolago i lou soifua maloloina ma faʻamalologa faʻapitoa. O isi suʻega e sili ona faʻaaoga e fai ma faʻaopoopoga i togafitiga faʻaleaganuʻu.
Togafitiga o le osteochondrosis e faletupe
E taua le malamalama o le togafitiga o le osteochondrosis i le fale e faletupe o le a na o le faʻaaogaina o faʻamaʻi, ae latou te le fofoina le mafuaʻaga o le faʻamaʻi, o le mea lea o lenei auala e tatau ona faʻaaogaina naʻo se vaega o togafitiga faʻapitoa. O le a le uiga o lenei metotia? O gaioiga e toe faʻafoisia ai le tafe toto. Faafetai i lenei mea, o muso e malolo, o galuega o totoga o le tino, o faʻamavaega e faʻasalaina, faʻafememeaʻi vavae, faʻaitiitia le tiga.
Mo le togafitiga, o le a mautinoa lava e te manaʻomia le fesoasoani mai fafo - e matua faigata lava ona faʻatutu ni faletupe mo oe lava.
E mafai ona faapipiiina le masini e pei ona taʻua i lalo:
- O le paʻu e faʻafefeteina i le gaʻo: suauu, kulimi, laʻau o le suauu.
- E faʻaaogaina le faletupe i le nofoaga ua filifilia ma ua faʻapipiʻiina i totonu o motusia fausaga. A le mafai e le massage ona paʻi i le vaega o le 7th vertebra ma le koluma vertebral.
- O le sauniga e 5 - 15 minute.
- A maeʻa aveeseina faletupe, e tatau ona afifiina le tua i se palanikeke mafanafana poʻo se palanikeke ma ia inu vai inu mafanafana.
Togafitiga o le osteochondrosis ma le laches
E le o se auala faigofie, ae sili ona lelei o togafitiga. Hirudotherapy ma le osteochondrosis fesoasoani:
- faaitiitia le tiga;
- faateleina le aafiaga o fualaau faasaina;
- faatelevaveina le faagasologa o le toe faaleleia;
- faateleina le aoga o faamalositino togafitiga.
O le togafitiga e faʻavae i luga o le aoga aoga o le enzyme o le hirudin. Lili e faʻaaogaina i le tino, suʻe muamua, ona suʻe ai lea o pito i luga o le epidermis. I totonu o se manua laitiiti e vave ona ulu atu i le malulu o le slug, lea e maua ai:
- saoasaoa o faiga o meaola;
- faʻasalaga o le masalosalo;
- faamalosia o vaʻa toto.
I lalo o le faatosinaga a le enzyme, lea e tumau i le 6 i le 7 itula, o le toto ma le tui e le toe gagau ma o le a alu lemu mai le manua. O le mea lea e lagona ai e le tagata maʻi le faamāmā. Uluai vasega mulimuli e le sili atu ma le 30 minute ma vavae ese faʻamalosi. O le lona tolu faʻataʻitaʻiga e tasi le itula, ma o le taimi lenei ua na o le mea e 'ai ma pauu ai. Taofi le taʻavale pe a uma le faʻataʻitaʻiina o le hirudotherapy e ala i le faʻapipiʻiina o se fulufulu fulufulu mafiafia.
Togafitiga o le osteochondrosis ma le foila
O se tasi lenei o auala sili ona le masani ai, ae sili ona aoga o togafitiga. Togafitiga o le osteochondrosis i le fale faatasi ai ma togafitiga faa-tagata - pepa - ua silia ma le luasefulu tausaga. O le faʻaaogaina o le afifiina o le faʻamalamalamaina o le faʻavelaina o le aluminiumini i le faʻamalauina o infrared, ma mea faitino ua afifiina i totonu o le folas o le umi o le vevela. "Faʻamauluga o mea faʻapipiʻi" ua tuʻuina mo ni nai minute i totonu o le 10-12 aso. I le faagasologa o le faʻatinoga, e tatau ona taʻoto le tagata maʻi.
Fomaʻi togafitiga mo le osteochondrosis
O sini autu o togafitiga o le physiotherapeutics o le faʻaosofiaina o faiga faʻafouina ma le faʻamamaina o tiga. O le sili ona lauiloa o ni faʻavae ia:
- Faatulagaga. Faʻamālōlōina le afaina ma le tiga ona o se ituaiga massage e ala i galu o le ultrasonic.
- Faʻasologa o le eletise. Faʻaitiitia le tiga ma le gaogao.
- Lafoaʻi laser. Togafitiga o le osteochondrosis ma le laser ei ai sona aafiaga faigata. E mafua ai le ola i totonu ole tino ole tino, lea e maua ai se vave vave.
- Balneotherapy. Aʻo faagasolo le faʻagasologa, e faʻaaogaina ai vai inu. E fesuiaʻi ai maso ma e iai sona aafiaga aoga i le tino.
Faatinoga mo le osteochondrosis
O nisi tagata gasegase o loʻo faʻaalia gymnastics mo osteochondrosis. O le seti autu o faʻatinoga e tatau ona tofia e se tagata tomai faapitoa, ma ia amanaia le le amanaiaina o le faafitauli ma uiga patino o le tino. Ina ia mautinoa o faʻamalosi uma, e tatau i siama ona tausisia ia fautuaga:
- O faamalositino e tatau ona faia e le aunoa.
- I se tasi aso, e mafai - ma e manaʻomia - ia faia ni auala.
- I le taʻaloga na umi se aafiaga, e manaʻomia le momoe ile tua poʻo le itu.
- A o faagasolo le aso, e tatau i le tagata maʻi ona inu tele vai. E talafeagai lenei mea e aveese ai toxins mai le tino.
- E tatau ona tatou mataituina lelei le tulaga.
- O togafitiga faʻamalosi i le osteochondrosis o le a sili atu ona aoga pe afai e avea ma vaega o le togafiti togafitiga.
Taumafa ma le osteochondrosis o le tuila
E taua tele mea taumafa ma le osteochondrosis. O lapisi e le tatau ona maualuga i calories, e manaʻomia le aofia ai o se fuainumera tele o fualaau faisua ma fualaʻau susu i le taumafataga, ma e fautuaina e tagata atamamai o meaai leaga mai le lisi o aso taitasi e le aofia ai. O le lisi o oloa na faʻatagaina mo le suʻesuʻega e aofia ai:
- pi;
- tamato;
- kukama;
- nati;
- pasili;
- seleni;
- radish;
- kapisi;
- beets;
- kāloti;
- sisi;
- lala;
- avocate;
- kusi falaoa;
- fualaau suamalie;
- ate;
- meloni;
- paka.
O oloa uma e le mafai ona avea ma osteochondrosis e mafai ona vaevaeina i ni vaega tetele se lua:
- Meaʻai maualuga: launiu, sugar, sweets, chocolates, pasta, pata, gaʻo, meaʻai gaʻo.
- O mea e faʻaleleia ai le mumū ma mea e faʻafefe ai: gaʻo, malosi lauti, pipi, mea ulaula, ava malosi, kuka, meaai falai.