Faʻafefe faʻafefe i tamaitai e mafua ai

O se lagona malosi o le vevela lea e salalau solo i vaega uma o le tino ua taʻua o se tai. O le pito sili ona malosi e lagona latalata i le ua, foliga ma le fatafata, faatasi ai ma le saoasaoa o le fatu fatu ma le vave osofia, o sina mumu laitiiti o le paʻu. Seia oo mai i le taimi nei, e le mafai ona fuafua ni auala e mafua ai le vevela vevesi i tamaitai - o mafuaʻaga o lenei mea e masani ona fesoʻotaʻi ma le amataina o le misa, ae o isi taimi e iai se isi amataga.

Aisea e susulu ai le vevela i fafine pe a mavae le 50 tausaga?

E tusa ma le 75% o fafine e mafatia i lenei tulaga i le taimi o le menopause. E ono masalomia, e mafua ona o le faʻaitiitia o le faʻasalaga o le estrog.

Ona o le faaitiitia po o le maeʻaina o le gaosia o lenei hormone, ua vaapiapi ai le tulaga vevela (vailaau vevela), lea e lagona ai e le fafine le toʻa. O le faʻaitiitia o le vevela, faʻaosofia e ala i le faʻaaogaina o meaʻai, vevela, hypercolia, suiga i le tau poʻo soʻo se isi itu, e iloa e le tino o se faailo e uiga i le manaʻomia mo le vave faʻamafanafanaina. O le pituitary gland e maua ai le faateleina o le mamafa o le hormone luteinizing, lea e faʻasaʻo ai le vevela tele i luga o pou i luga o le paʻu e ala i le afu. O se taunuuga, o le epidermis ua lilofia i le susu, ua manaia i le paʻi. I le taimi lava e tasi, e faʻaitiitia le vevela o le tino, ma vaʻaia vaʻa toto, pe a maeʻa ona amata ai le malulu.

O le vevela vevela o tamaitai ona o le amataga o le moaopao e faigofie lava ona vaʻaia ona o le tele o faʻamaoniga:

• tigā;
• vaivai;
• faʻaitiitia le lelei ma le mafaufau;
• faʻaleagaina.

E taua le maitauina o le faʻamatalaga faʻapitoa o togafitiga e na o se masalosaloga, o le sootaga tonu i le va o le solia o le femologist thermoregulation ma le estrogen e leʻo faʻatuina.

Ona o le a le vevela vevela i tamaitai i le pe a ma le 30 tausaga?

E i ai isi mafuaʻaga e mafua ai le fusi o le toto. Afai o le faafitauli ua faʻamatalaina o loʻo matauina i tamaitai talavou, e le mamao mai le amataga o le misa, e aoga le siakiina o le soifua maloloina mo le i ai o patho nei:

• toto maualuga ;
• atherosclerosis;
• atinaʻeina o maʻi mama;
• ogaoga faʻamaʻi pipisi;
• faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻatasi ai ma se predisposition i le solia o le vevela;
• togafitiga o le cardiovascular system;
• mamafa tele;
• atuatuvalega, mafatiaga masani;
• tumau tumau faaletino pe mafaufau;
• ava malosi, isi vaisu leaga;
• hyperthyroidism;
• o le leai o se tino .

E le gata i lea, o tamaitai e matauina le faateleina o le vevela vevela pe a uma ona ave ni fualaau. E le gata i lea, o lenei mea matautia e mafai ona mafua mai i le 'aiina o meaʻai e aofia ai le capsaicin - pepa vevela, faʻaoʻo.

O mafuaʻaga ma togafitiga lelei o vevela vevela i fafine

I na tulaga, pe a oʻo i le tulaga suʻesuʻeina e faʻafeagai ma le talaaga o le vaitau o le vaitau, e aoga lelei le togafitiga o suiga o le hormone. O le fomai o le a mafai ona fautuaina fualaau sili ona talafeagai mo le faʻamautuina lelei o le ola manuia.

Togafitiga o vevela vevela i tamaitai talavou o loʻo mafatia i isi faʻamaʻi e le fesoʻotaʻi ma suiga o le hormonal i le tino e tatau ona fetaui ma le maʻi ua iloa, e ono masalomia e mafua ai le solia o le vevela.

Fautuaga lautele:

1. Aveese amioga leaga.
2. Puleaina le vevela i totonu o le potu.
3. Inu tele vai i le aso atoa.
4. Faia e tusa ma le 30 minute i le aso.
5. Laei ofu e faia i fausaga masani.
6. I le amataga o se osofaiga, tuu ou lima i le tulilima i lalo o se vaitafe malulu.