Faʻailoga i se pepe fou - o le a le mea e fai?

O le natura o le nofoa o le faatoa fanau mai o nisi taimi e maua ai e matua le tele o le fiafia ma le popole. O le faʻamalosia i tamaiti e ogatasi ma le popole, fetagisi, mafua mai le tele o le gaosiga o le kesi. Tamaiti e leʻi atoa le tausaga e masani lava ona mafatia i le tiga tigaina, talu ai ona e leʻi atoatoa ona faʻaogaina o latou tino. I le iloaina o le mea sese, e vave mafaufau matua i le auala e fesoasoani ai i se pepe faatoa fananau mai ma le malosi, ona e iloa o le tino e tosoina atu toxins o loʻo i totonu o le manava. Aʻo leʻi filifili pe o le a le mea e fai, afai e maua e le pepe fou le malosi, e tatau ona e suʻe mafuaʻaga e mafua ai. E le gata i lea, e tatau ona faamanino ia faailoga.

Aisea e tupu ai le taʻavale?

Afai e le o iai se manava o le pepe mo aso e lua, ona mafai lea e se tasi ona taʻu mai le mau. E masani lava, o se pepe e oʻo i le tolu masina le matua e fa i le aso, i le tasi tausaga le matua - e oo atu i le lua taimi. Talu ai e le lava le atinaʻe o le pepe faatoa fananau mai, e le mafai ona faʻatino atoatoa ana galuega. O mea taumafa o loʻo faʻapalapala ma e le faʻaaogaina atoa, o oloa faʻatau ma toxins e leʻi faʻaaogaina. I totonu o le manava, o meaʻai e faasolosolo malie lava, ma o le mea lea ua maua ai le mafiafia. O le mea moni, o le tuai o le aso e tasi o le fale e le o lona uiga o pepe fou faatoa maua le malosi ma e tatau ona amata togafitiga vave. Afai e saʻo le fafagaina o le pepe, ona leai lea o se mafuaaga e popole ai, e pei o le manaʻoga e suʻe se fofo mo le faʻamalosi mo pepe faatoa fananau i totonu o le fale falemaʻi fale.

O le tele o taimi, o le fesuiaiga i mea faʻafefiloi ma le teenaina o le susu e mafua ai le mautinoa. I le tele o tulaga, o le faʻafefiloi e le o se faʻailoga o se tina, ae o se mea e manaʻomia, o lea e tatau ai ona e talanoa ma le tamaititi e uiga i le mafai ona faʻaofi i totonu o le fualaau a le pepe pepe. O lea ituaiga paluga mo pepe faatoa fananau mai e fesoasoani i le aveesea o le malosi ma faaleleia ai le galala. Pe a liliu le tamaitiiti i le lima-ono masina le matua, e mafai ona e faʻalauteleina lana lisi o meaʻai ma suamalie ma mea faʻafefiloi ma le sua o le oat.

O le isi mafuaaga o le mautinoa e ono paʻu ai nifo. I le taimi lea, o le tino o le pepe e maua se avega, o lea e mafai ai e le gaogao ona maua sina mea leaga. O faʻamaʻi pipisi, lea na togafitia i vailaau faʻamaʻi, e mafai foi ona mafua ai le mautinoa, aʻo faʻaumatia le microflora o le intestinal. I ia tulaga, e fautuaina e tamaiti o le pediatric le faaaogaina o le bifidumbacterin mo pepe faatoa fananau mai ma le mau, lea e matua faigofie lava ona faaaoga. Ua lava lea e faʻaalu ai mea o loʻo i totonu o le fagu ma vai mafanafana ma avatu le pepe pe'ā uma ona fafaga.

Afai o le tamaititi ua faʻanoanoaina, faʻafeʻaveʻaititi, e le saʻo le ufiufi o le susu, ona mafai ai lea ona faʻaosoosoina le loto.

Fesoasoani i se pepe faatoa fananau mai ma le malosi

Ina ia puipuia le pepe mai tiga o le tiga, e tatau ona vavaeeseina e le tina le fafagaina o fanau pepe (nuts, cheeses of varieties, bananas, rice, susu, tea, kofe, koko). O taunuuga lelei e maua mai i le massage mo pepe faatoa fananau mai ma le malosi, ae tatau ona mafai ona faia sao, ina ia le faʻaleagaina ai le tulaga. O le taofiofi o le manava e tatau ona faasolosolo i luga, faasolosolo malie, lea e mafua ona o mea e sili ona taua o le fausaga o le vaega o meaʻai.

Afai e le fesoasoani nei metotia, e tatau ona e feutagai ma se fomaʻi talavou o le a taʻuina atu ia te oe le mea e avatu i se pepe faatoa fanau mai ma le mausali ma o le a le umi. O fualaau aupito sili ona lelei o loʻo i ai i le tulaga o suppositories, faapea foi ma meainu faapitoa. O lea la, o le laxative tea mo pepe faatoa fananau mai e fesoasoani i le aso muamua o le faʻaaogaina. I le avea ai o se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona tuʻuina atu i ni nai aso. E faia e tina se filifiliga e fiafia ai tamaiti pepe faatoa fananau mai ma le malosi, lea e tatau ona vave tuuina atu pe'ā uma ona fafagaina faalua pe faatolu i le aso. Afai e faʻamaonia e le tamaititi le moligao mo le faʻamalosi mo pepe faatoa fananau mai, ona mulimulitaʻi mulimuli lava i faatonuga ma matau tulafono o le tumama.

Manatua, o le faʻailoga o se mea le tumau. O le taimi lava e faʻaofi mai ai le pepe, o le a suia le tulaga.