E le mafai ona taʻua le gaʻo o le pepe faatoa fanau mai o se faiga lelei ma lelei. I le tulaga pe a fafaga le pepe i le suāsusu susu, o le fetuunaiga o le faagasologa o lona aoga lelei, e pei o se tulafono, e sili atu ona leai se faʻanoanoa. Ae faʻatasi ai ma le faʻafefeteina ma le faʻafefiloiina o meaʻai , o pepe faatoa fananau mai e masani lava ona i ai le mafutaga ma isi faafitauli faʻaogaina.
Mafuaaga
- O le fausiaina o se pepe mai le susu i se taumafataga fefiloi e masani lava ona atiaʻe le maota. O lenei mea e mafua ona o le vaivai o le gaioiga o le gaioiga o lona inumaga, lea e le o galue lelei i lenei tausaga. O le mafuaʻaga o lana galuega le lelei atonu o le faʻaofiina lea o se meaai fou i taumafa a le tamaitiiti i aso taitasi.
- O le mafuaaga lona lua e sili ona masani ai o le faʻamalosi i tamaiti laiti e fafagaina i meaai fefiloi o le faʻafefe o le palu ma le faʻamala. E masani lava, o tina talavou latou te faʻafaigofieina le pepe pe a vevela le potu ma galo e le manaʻomia e le pepe le fafagaina ole susu, ma o le taimi nei e tatau ona suʻe i le vai.
- E masani lava i tamaiti laiti o loʻo faʻalauteleina le fafagaina o meaʻai ma le dysbiosis, o le autu autu o le faʻafeagai o le manava manava ma se nofoa lanu lanumoana.
Puipuiga
O se mea taua tele i le puipuia o le taʻavale o le mea moni lea, o se tamaititi o loʻo i ai falaoa fefiloi e maua le tele o susu o susu. Ina ia faia lenei mea, e tatau i lona tina ona faia taumafaiga uma e tausia le lapataiga i le umi e mafai ai. E iloa lelei o le susu o susu o se mea sologa lelei ma paleni oloa, lea e aofia uma ai meaʻai e talafeagai mo le pepe i le taimi nei. Leai, e oʻo lava i le paluga sili ona paleni, e le suia le susu o susu.
E tatau ona tuʻufaʻatasiga faapitoa i oloa o loʻo faʻalauiloaina e avea o ni meaai faʻaopoopo. O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻaofiina o le alalaupapa alalaupapa i le lisi a le pepe e mafai ona mafua ai le taʻavale.