Talitonu o le tale e masani ona aumaia ai le tele o faafitauli, aemaise lava pe a umi ma malogo. I le avea ai o se tulafono, e alu faatasi ma le maʻi catarrhal ma galue o se ituaiga puipuiga o le tino mai le osofaʻiga o faʻamaʻi. O lenei mea matautia e fesoasoani i le aveeseina o le tele o sputum, bacteria, pefu ma isi mea e faʻaleagaina ai mai le gasegase respiratory tract. O nei mea uma e lelei, ae o ana faʻaosoosoga e mafai ai ona tatou sailia ni metotia o auala e vave togafitia ai le tale.
E lua ituaiga o le tale, o ia mea uma e manaʻomia ai togafitiga talafeagai:
- O le talefe o le Wet e mafua mai i le faʻaogaina o le sputum, o le taunuuga o maʻi maualalo maualalo.
- O le fatu vaivai , e pei o se tulafono, e gaogao ma e leai se afaina. E tupu i le amataga o le malulu ma mafai ona umi mo se taimi umi lava.
Faʻavave vave ona togafitia se maʻi malogo?
O le mea lautele, ina ia faʻaumatia lenei faʻafitauli, ua lava le faia o togafitiga ogaoga i le fale. O nei metotia e aoga tele:
- Liligi i totonu o le ipu susu suamalie sina fua o fualaau mamago , afifi le pusa ma tuʻu le malulu. E tatau ona e inuina se tasi vaetolu o se tioata i ni nai taimi i le aso. O le mea lava lea e tasi e suʻe ai lou fatafata.
- E mafai ona e faia lenei paluga: faʻapipiʻi le tasi lemoni i totonu o le vai, tipi ma pipiʻi le sua i totonu o se ipu malamalama. Ona faʻaopopo lea i ai se sipuni tele o le glycerin ma luga aʻe i luga o le meli vai. Ave lua sipuni i ni nai taimi i le aso.
- E mafai ona e vevela pia, faʻafefiloi ma le meli ma inu i ni nai atopa i le aso atoa.
- O le mea moni, o vailaau mo togafitiga o loʻo i ai se sao i le saoasaoa o togafitiga o le tale. Faʻatau i luga o candy, syrups ma mea manogi ia o le a fesoasoani e aveese ai le ita mai le faʻaʻa, faʻaitiitia le tiga i totonu o le fatafata ma fesoasoani ai le maʻi vaivai e mou ese atu pe alu i le tulaga o le tale.
Faʻavave vave ona togafitia se mafana susu?
E tatau lava ona manaʻomia le faʻalogologo i fautuaga a le fomaʻi ma tausi lelei iai. I le avea ai o se tulafono, ua faatonuina e fomaʻi fualaau e faʻafefe ai le maliega ma faʻateleina lona sogasoga vave mai le bronchi. O le vave lava e tupu lenei mea, o le itiiti ifo lea o le lamatiaga o se fofo lona lua o faʻamaʻi. Ae ui i lea, o loʻo i ai metotia faafaʻasolopito e uiga i le vave ona taofia le tale lea e tuʻuina mai e le toto. Mo se faʻataʻitaʻiga:
- Faʻamataʻu oe lava le tele o vaiinu mafanafana, lea e mafai ona avea ma afua o laau eseese: psyllium, faila, althea, pine pine ma isi.
- Faia faʻalavelave, o le a fesoasoani i le faʻamoemoe o le tele o le pulu.
- Malamalama i le molī o le manogi, faʻamamaina le ea i totonu o le potu, fufulu ou vae, pe afai e leai se vevela, tuʻu le gaosisi, faʻapipiʻi le pusa ma se mea mafanafana.
O se auala vave e aveesea ai le tale o le suʻeina lea o le sua o le laisa uliuli, susu ma le meli. Fai lenei mea i lea aso i lea aso, 3-4 sipuni i le saofai.
Faʻatasia uma nei manipasi ma le faʻaaogaina o fualaau faasaina, e pei o: "Lazolvan", "Bromgekisin", "Pektolvan S" ma isi.
Faʻafefea vave ona fofo le isu ma le tale?
Afai o le faʻamaʻi faʻatasi ma le isu, o le a sili atu ona faigata le galuega. Faʻamata vave vave le galu o le isu ma le tale e le mafai ona galue i le taimi e tasi, ae e aoga le taumafai.
Faʻamama se mea faʻafefete i se vaifofo o le masima i le sami ma le faʻaogaina o le iodine, faʻaaoga vasoconstrictor ma sprays antiviral, ia e sili ona tuʻuina atu i luga o fata o falemaʻi.
O se mea ofoofogia e maua mai i laulaau elelise, mo le sauniuniga lea e tatau ai ona faʻafefiloi le sua o se pea paʻu o le kālati i le 1 tsp. moa fualaʻau ma le 50-100 ml o le vai vevela. Faʻasusu ni nai taimi i le aso o ni mataua i aso taʻitasi.
E tatau i se tasi ona malamalama e leai se auala lautele e vave ona aveese ai se tale. E mafua ona o le natura o ona foliga vaaia e mafai ona ese, faʻapea foi le tali a le tino i fuataga na faia poʻo vailaʻau na ave. Masalo, o lou tale lea o se faailoga o se allergy poʻo se maʻi ogaoga nai lo ARI poʻo ARVI.