Faʻi mafua ai siama

O le fuaitau faʻasalalauga o siama faʻamaʻi ma microbes ua taofiofia i soo se laasaga e iai faʻamaoni tonu. E ono afaina oe e aunoa ma le fufuluina o ou lima pe a uma le faletaele, aina o se palapala eleelea, po o se oloa laugatasi ma e oo lava i le avetaavale i totonu o se avetaavale e tauaveina se siama. Ae e le manaʻomia le folafolaina o le aveʻesea o microbes - oi latou o loʻo i ai meaola laiti aoga, ma le tele o faʻamaʻi pipisi e masani ona masani ai le tino mai le taimi o laʻititi.

O fea siama e faʻaleagaina?

Afai e te faʻalatalataina le mataupu mai se manatu faasaienisi, e le tatau ona e fefe i siama: o le toatele oi latou e ola i totonu o tatou tino talu mai le fanau mai ma faʻatonutonu auala taua, e pei o le gaʻoina, gaosia o le hormone ma e oʻo lava i teteʻega i faʻamaʻi pipisi. Ioe, o nisi siama, o uiga o tatou tino, e tetee i le salalau atu o isi maʻi. E faatatau foi lenei i le microflora natura o le inumaga, o le vavave, o le oral mouth, ma e oo lava i le taliga taliga. O nisi siama e ola i le tino e mafai ona lamatia i lalo o tulaga lelei mo le vave vave ona toe gaosia. Mo se faʻataʻitaʻiga, e ese mai i le isi. O isi e ulu i totonu o le tino mai fafo ma mafua ai faʻamaʻi matautia. Ole siama faʻaleagafesa e aofia ai:

Feteenaʻi ma faʻamaʻi siama

O siama e mafua ai siama e mafai ona mafua ai faʻamaʻi o le tino respiratory tract, o le genitourinary system ma le tele o totoga i totonu. O le ulu atu i totonu o se totoga ma le faʻavaivaia o le puipuiga o le tino, vaivai i luga o le mamafa ma le atuatuvale, latou te faatelevave vave, faateleina pea le taulaʻi o faʻamaʻi. O le mafuaʻaga lea e aunoa ma le taimi e tatau ai ona faʻaaogaina mea tau antibiotic, o le tele o siama e le mafai ona faatoilaloina. Ae na o se fomai sili ona agavaa e mafai ona filifili le togafitiga saʻo, ona o ituaiga taitasi ma ituaiga siama o loo i ai se vaifofo faapitoa, taofia o latou gaioiga, po o le fasiotia o meaola ninii. Togafitiga o faʻamaʻi faʻamaʻi pipisi o se faʻalavelave faigata. E sili atu ona faigofie le faia o ni puipuiga patino, ina ia mafai ona taofia lo latou ulufale atu i le tino.

E i ai metotia nei e teteʻe ai faʻamaʻi e le faatagaina ai i latou e ulu atu i le tino:

  1. Pasteurization ma le siakiina o oloa . E pei ona lauiloa, e tele siama e le taliaina toleniga maualuga. Faatasi ai ma le umi o le faʻaalia, ua oti i le 30-40 tikeri Celsius, o le maualuga o le vevela e mafai ona faʻaaoga i totonu o ni nai minute. O siama na mafua ai siama ona mafua ai le le lava o le suamalie, pe a faʻaaogaina i le vai ma le suasusu, e le lava le fafanoina o manu. Ae o oloa faʻaleʻaleʻa mama e puipuia lelei.
  2. Tausia o le ola mama . Faʻafitauli siama faʻamaʻi e masani lava ona tupu mai i laulaau vaalele, poʻo le paʻi i mea faitino, mea a se tagata ua pisia. O lea e taua tele le fufuluina o lima i taimi uma, fufuluina o lavalava, ma faʻamaʻalo le potu. A e sau i le fale mai le auala, ia fautuaina e fufuluina lou isu ma fufulu lou gutu i le vai mafanafana.
  3. O le faʻamafanafana e mafai ai ona e taofia le faagasologa o le toe gaosia o siama.
  4. Salts ma se siosiomaga faʻamalosi e fasiotia ai le tele o microorganisms. O siama e mafua ai siama ma faʻamaʻi latou te mafua ai ona fefefe i aʻafiaga o vailaʻau.
  5. Faʻasalaina le susulu o le la e sili atu le aofaʻi o pathogens i le gasologa o le 15-20 minute o le faʻalauiloa.