Fafagaina o le manava ao leʻi amataina le maitaga

O se mea ofoofogia e pei o le faafuasei ma le faafuasei o le faasaolotoina o le ea mai le gutu, ua taua o le fausaga. Faatasi ai ma ia, mo le taimi muamua, o le toatele o tamaitai e feagai i le vaitaimi o le gaioiga. O se faʻataʻaiga i le maitaga, i le aso na muamua atu ma mulimuli ane, e tolu ni ituaiga autu, ma atonu e tele mafuaʻaga e tupu ai.

Aisea e tulai mai ai le fausiaina ma le auala e tau ai?

Faʻasaga mo le taimi muamua i lenei faʻalavelave, e toatele tina o le lumanai e taumafai e faʻaumatia o ia i se taimi vave e mafai ai. Ma e le o se mea e ofo ai, ona o faʻalavelave i le taimi o le maitaga i le vave amata e tupu faafuasei, ma e mafai ona aumaia ai le le toʻa e le gata i le faʻaoga, ae o le amio mama foi. Ina ia malamalama i le auala e taulimaina ai, sei o tatou mafaufau i mafuaʻaga mo lona tupu:

1. Talanoaga mataga i le taimi o se taumafataga. O le faʻaleleia o le ea i le taimi o le maʻitaga i le vave amata e tupu pe a faʻafefe e se fafine i voluma tetele aʻo 'ai. E le gata i lea, o lenei ituaiga o mea faalilolilo e mafai ona faalauiloaina e ala i meaai le lelei. Afai ei ai lenei ituaiga o fausaga, ona faʻaaoga lea o le fautuaga: 'ai ma le le leoa, faʻatau ma le faʻaeteete meaai.
2. Tau le lelei o le mummy o le lumanai. O le 'ai ma le' ai ao leʻi moe, e mafai ona taʻitaʻia ai pea se fafine i le taimi o le maitaga ile amataga o taimi, e masani lava i se manogi le lelei. O lenei ituaiga o lafoaia o le ea mai le gutu e taua foi o le manogi o "fuamoa mūmū", lea e fautuaina e fomaʻi ia taua e paleni ma masani ai (a itiiti ifo ma le 6 taimi i le aso) i ni vaega laiti.
3. Hormonal suiga. O se taunuuga o le mea moni e faapea i le taimi o le maitaga ua tele naua ni homoni e maua mai e faʻamalieina ai maso o le manava, atonu o le a iloa e se fafine o meaai e le faʻatoʻa mafai ona ulu atu i le isophagus. O lenei faʻalavelave i le taimi o le maʻitaga i le amataga, e masani lava ona sau faatasi ma le manava ma pasi i se meaʻai poʻo le tagofia o fualaau mai lenei mea le lelei. I lenei tulaga, ua aveese le tao mai le fagu, falai ma le kuka, fualaʻau, meainu suamalie, ma isi.

Faʻasalalau mai luga, o loʻo mulimuli mai e le o se mea e le masani ai i le taimi o le maitaga. Ae ui i lea, o le le mautonu na ia aumaia i le tele o tamaitai na mafua ai ona tauivi ma ia. Taumafa naʻo meaai maloloina i ni vaega laiti, faʻamalo lelei, ma o le a le pine ae galo ia te oe lenei mea le lelei.