A maeʻa se aso umi o le galuega poʻo le uuina o se seevae fou, e masani lava ona i ai se lagona mu o vae. Ae o loʻo i ai mea faʻapitoa ma faʻamaʻi, ona o le tingling ma le susunuina o vae ua lagona - o mafuaʻaga ma togafitiga o lenei mea e vavalalata vavalalata, o le mea lea e taua muamua le sailia o le faʻamaoniga tonu. Mo lona faʻatulagaina, atonu e talafeagai le asiasi i nisi o tagata tomai faapitoa, o se fomaʻi, se neurologist, se cardiologist ma se endocrinologist.
Aisea e "mu ai" vae?
I le faaopoopo atu i le vaivai ma seevae laititi, o le susunuina o le malu i nisi taimi e mafua ai le ogaoga o le atuatuvale, le maalili po o le vevela, maitaga, suiga faafuasei i le vevela, galuega faapolofesa e manatu e tumau pea.
Ae ui i lea, e iai faʻamaʻi faʻamaʻi e faʻaosofia ai le uiga ole fesili:
- se faʻafefe faʻafefe i mea e faʻafesoʻotaʻi ma le paʻu;
- gout;
- o le le atoatoa o le vaitamini B;
- vae laugatasi;
- afaina o le paʻu siama;
- fungal infection;
- Morton's neuroma;
- maʻi maʻisuka;
- faʻasolosolo;
- gasegase o le neuropathy;
- faʻaleagaina endarteritis;
- vegetovascular dystonia;
- vailaau vevela;
- atherosclerosis o toto toto o lala pito i lalo;
- vavao ma saito i luga o alofilima;
- erythromelalgia.
E le mafai ona e filifilia le faʻamautinoaga tonu na oe lava, o lea e taua ai le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi i se taimi talafeagai.
O a mafuaaga e mumu ai ou lima ma ou vae?
Afai o le faʻamatalaga faʻamatalaina e tupu i le taimi lava e tasi i luga o le paʻu o vae ma alofilima, o maʻi nei e mafai ona tupu:
- osteochondrosis;
- afaina o le fatu o le ischemic ;
- solia o le gaioiga o sooga;
- faʻaleagaina o le ate;
- faamai o toto toto;
- faʻaleagaina o le faʻamalosi faʻamalosi;
- tigā toto.
Aisea e mu ai tamatamailima ma tamatamai vae "i le po ma le mea e fai e uiga i ai?
O mafuaʻaga talafeagai mo le faʻaalia o se faailoga ile po e:
- togiaso o le lumbosacral spine;
- vailaʻau vevela o veins mataʻu;
- Paresthesia o pito pito i lalo.
Mo le faia o togafitiga talafeagai, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ma ave ni numera o suʻega faʻataʻitaʻiina.
Tutoatasi e mafai ona e faʻaitiitia le tulaga e ala i togafitiga faʻapitoa:
- Vaʻai le eseesega o vae paʻele.
- Faia se massage masima .
- Taʻu i lalo i le tuʻuina o ou vae i luga o le mauga.
- Faʻasaʻo vae ma tamatamailima i ni faʻaoga faigofie.
- Lubricate vae i se kulimi suamalie ma se mea manaia, mo se faʻataʻitaʻiga, ma le menthol.