O vine e matua taua lava i vitamini ma microelements, e talafeagai mo le soifua maloloina o tagata, ae le o latou uma e fiafia i le alofa ma le talitonuina. O le tele o taimi na faʻaaogaina ma o le sua sua .
E aoga le sua o vine?
E le o se mea lauiloa ona o le mea moni o le toʻatele e le o iloa le mea e sili atu ona maua mai ai le sua sua suamalie, manuia poʻo le afaina. E tatau ona malamalama pe o le a le mafuaaga na mafua ai lenei uiga i lenei vai.
O le toatele oi tatou e le fiafia i lenei sua, aua e manatu o ia e matua inu, ae o mea uma lava e fuafuaina e le ituaiga o cherries na saunia ai. Ae mo faʻamanuiaga, e taua le vaʻai i le talafaʻasolopito ina ia mautinoa ai ua maeʻa ona faʻamalosia e tagata faʻamalolo o le Middle Ages e le gata na latou iloa lelei lelei mea aoga o le sua o le peleni, ae sa faʻaaogaina foi i le togafitiga o gasegase eseese.
Faafetai i le i ai o le uʻamea ma le magnesium i le pele, na faʻaaoga le sua e togafitia ai le anemia ma toe faʻafoʻi le tino pe a mavae le faʻalauteleina o le tino ma le mafaufau.
O le i ai i totonu o vitamin P ma le B e fesoasoani e tau ai ma le atherosclerosis, maualuga maualuga, faʻamalosia le ulu ma toe faʻaleleia le paʻu, faʻavave le mai.
Vitamin C, antioxidants ma amino acids o loʻo i totonu o le sua, fesoasoani
O meatotino lelei uma ua faʻamaonia e fomaʻi faʻaonapo nei, o lona uiga o le tali i le fesili: o le peleni suamalie e aoga, leo lelei.
O ai e le tatau ona inuina se keke suamalie?
Na matou iloa le aoga o le sua faapelepele, ae e mafai e tagata uma ona inu e aunoa ma le fefe i soʻo se itu? E fesuisuiaʻi o tatou popolega e le aoga.
E le mafai ona e inuina le suamalie suamalie ma gastritis e afaina ai le gaʻo ma le maʻi o le peptic. E le o faʻaalia i le maʻisuka, e ui i le mea moni e faʻaaogaina mo le puipuia o le maʻisuka. Aua e te fautuaina e inu ma afai ei ai se numera o gasegase gastrointestinal.