E i ai ipu, e aunoa ma le toetoe lava leai se 'aiga. O se tasi oi latou nei o le aano i Farani, o le kalori o loʻo maua ai le tele o tagata o loʻo faʻanoanoa. O le tele o fualaau aina e ofoina atu e ave ai aano o manu mo lenei fua - moa poo le mamoe, povi, ae afai o tatou talanoa e uiga i le fua muamua, ona tatau ai lea ona faaaoga le puaa, talavou ma vaivai.
I le taimi lava e tasi, o se sese sili ona leaga o le fautuaga lautele lea e faʻaaoga ai le mayonnaise . Muamua, o loʻo faʻaalia ai le le lava o le malamalama i tekinolosi. O Mayonnaise o se malulu malulu malulu, e tuʻuina atu i mea malulu, salati, ae fetaui lelei ma iʻa. Lona lua, o le mayonnaise tunu o se mimita vevela o loʻo aofia ai carcinogens i lona tuufaatasiga!
O lea ia mafaufau lelei pe o le a tonu le mea e te tuʻuina i le laulau. Ma o aano o manufasi i le Falani poo soo se isi lava, e manino lava e le mafai ona faauigaina le mayonnaise i lona fatuga. A faʻapea, toe faʻafoʻi i le fua muamua, lea na faʻaulu muamua i luga o le laulau o le mea e sili ona fiafia i ai le Catherine Catherine, Count Orlov, ona faʻaaoga ai lea o le saula o le bechamel. I le auala, ia faia i nei ona po nei e le faigata tele!
Caloric o meaʻai i Farani
O le mataupu faavae autu o le faataatia ese uma o faavae. Ma afai tatou te talanoa e uiga i le elemene autu, o lona uiga, e uiga i le puaa, o le aano o manu i le Farani ma se vaega faapena e le tele naua calorie: na o le 265 i le 100 kalama. Ae e mautinoa lava e manaia, ma e aoga foi. O le mea moni, o le moa o le a itiiti ifo le kcal, ae o le tulaga masani o aano o manu i le Farani, ae peitai, e le mafai. O le isi fua, isi tekinolosi, ma afai e te toeitiiti lava na o le tasi le taimi e faʻaopoopoina ai: faʻataʻoto tuʻu, ona faʻaopoopoina lea o le tele o ipu.
E tatau foi ona maitauina afai e te matua naunau i le tuuina atu o meaʻai i meaʻai i Farani ma le tele o calories o loʻo i ai, e tatau ona e iloilo mea uma, o latou fua. I soo se tulaga, o le ai ai ni fesuiaiga.