O fualaau suamalie suamalie o se fua masani, lea na foliga mai o se taunuuga o le fegalegaleaiga a isi ituaiga meaola e lua-o le pomelo ma le lemon. I Europa, na sau mai le 19 senituri mai Amerika, na aumai ai mai le motu o Barbados. E i ai le tele o meli o lenei laau, o le mea e sili ona taatele o le vine vine, ae mafai pea ona mumu, papaʻe pe samasama. O faʻamanuiaga ma aʻafiaga o le 'ulu ua iloa nei, ae e le o tagata uma e iloa le moni tonu o le fua.
O le a le faʻaaogaina o le vine?
Faʻafetai i se vavalalata vavalalata ma lemoni, ua faʻaaogaina e le paʻu piniki le tele o ana meatotino. Ae ui i lea, o lona tofo e ese lava - suamalie, e le oona. I le tuufaatasiga o lona pulupulu, faʻaopoopoga i le vai, suga suamalie, vailaʻau oona, salts, pectins, o suauu taua ma le phytoncides, o le tagata faringin descends, lea e fua mai ai fua o fua. E le gata i lea, o le 'ulu o loʻo iai le tele o fiber , antioxidants, calcium, magnesium ma vitamini. O fua o lenei fua o le:
- faateleina le puipuiga ma e iai sona aʻafiaga;
- fesoasoani e teteʻe atu i faʻasolosolo taimi ma faʻamaʻi pipisi;
- faaleleia le polokalame cardiovascular;
- Faʻasaʻo le cholesterol lamatia;
- faamamaina edema;
- e mafai ona faʻaaoga e avea o se auala e faʻaumatia ai maa i totonu o le gallbladder, mo le mea lea e tatau ona e faʻaaogaina lona sua i le aso i aso uma i le suauu olive;
- e mafai ona avea o se tonic natura.
Faamanuiaga ma le afaina i le fua mo tamaitai
O le vine o se tasi lea o oloa sili ona taua mo tamaitai lalelei. E tatau i se fafine ona gauai totoʻa atu i ai, aua e tele le pacium, lea e aafia ai le soifua maloloina o lauulu ma fao, faʻateleina le toe faʻaleleia ma faʻagesegese ai le faasologa o le soifua matua. I le taimi o le menopause, e faʻaitiitia ai le leaga o faʻaaliga o le misa . E le gata i lea, e faʻaleleia ai le faʻalaumalieina ma faʻamaonia le metabolism, lea e iai foi sona aafiaga lelei i foliga vaaia. Ma e fesoasoani tele i le faʻaumatia o pauna faaopoopo e aunoa ma ni faʻasalaga faʻapitoa ma taumafa mama.
O le faʻaaogaina o le vine mo le paʻu o le mamafa o loʻo i ai foi i le mea moni o loʻo i ai le tele o calorie - naʻo le 35 iunite i le 100 kalama. O le fiva i totonu o le fualaau e faʻamalosia ai le faʻafefeteina ma puipuia le faʻaalia o le mau. O mea taua o le suauʻu ma mea aoga o le fualaau aina e fesoasoani e vave ona eli meaai ma tuʻuina atu le gaʻo e faʻalelei i le tino, aveese le tele o mea. Ae ui i lea, faʻaopoopoga i faʻamanuiaga ma faʻaleagaina mai le 'ulu pe a faʻaitiitia le mamafa. E solia i mataupu o le maualuga maualuga o le manava ma le gastritis, ma e mafai foi ona mafua ai ni allergies.
O fualaau aina e masani ona faʻaaogaina i le cosmetology o le fale. E pei foi o se lemoni e faʻaaogaina e faʻaumatia ai ni mea taufaʻailoga, faʻafefe o le paʻu, aveeseina mai le tele o mea e gaʻo.
Faamanuiaga ma le afaina o fualaau aina mumu
O se ituaiga faapitoa o le fualaau mumu mumu. I ona meatotino, e ese lava le ese mai le tagata lanu piniki. I fua e sili atu ona manino, sili atu vitamini A, lea e faʻamalosia ai le vaai ma o se antioxidant. E suamalie, ae sili atu caloric - 97 kcal mo le 100 kalama. Peitai, fualaau mūmū mūmū e maua ai le puipuiga lelei mai faʻasalaga saoloto, ona o se maualuga maualuga o le lycopene. O le faaleagaina mai nei fua o le a tutusa ma mai le piniki: e mafai ona latou afaina ai le mea oona, mafua ai ni mea e afaina ai, faaititia pe, i se isi itu, ia faamalosia le aafiaga o nisi o vailaau faatonuina, mo se faataitaiga, i tagata mamaʻi i le thyroid disease, hypertension, etc. O le mea lea, e aoga le feutagai ma lau fomaʻi ae e te leʻi ulu atu i le 'ulu e fai ma au meaai.