Lafoaʻi le moega

O le lagona o le i ai i totonu o le vanimonimo le mamafa o le kalave i lou lava potumoe e le mafaamatalaina. O le taʻavale i le ea e mafai ona suia totonu i tua atu o le amanaiaina ma avea ma ona autu taua. Ae maise lava pe afai ei ai se faʻamatalaga. O lena moega e faatupuina i totonu o le potu le aafiaga o le malamalama, lele, ma le mama.

I le taimi lava lea e tasi, o le lagomalie e fetaui lelei ma ituaiga uma o totonu. Muamua, o le mea moni lava, o le auala faʻaonaponei ma le ituaiga o mea laiti . E ui lava i totonu o isi mea e le masani ai se moega e le masani ai.

Vaega o le fausiaina o moega faʻatasi ai ma le faʻavae

I le tautalagia o se moe, e le o lona uiga o le leai atoatoa o ona vae. O nisi taimi o se moega, faʻapipii i le puipui ma lona ulu, ei ai vae e le mafaamatalaina, lea e tuʻuina atu ai i le fausaga le faʻaleleia atili. Faatasi ai ma le susulu o le moega tafe, o ona lagolago o le a toetoe lava a le mafai ona vaaia ona o le mea na foafoaina.

O nei vae e mafai ona faia i se paʻu lakapi masiʻu poʻo se paʻu vela-plated. Ona o lo latou tulaga loloto, e le mafai ona vaaia seiloga e te vaai i lalo ifo o le moega.

O le faia o moega e masani ona faia i luga o se laupapa laupapa, lea e laʻititi tele nai lo le moega lava ona e le o vaaia, ae o le moega e mau i le fola. Vaʻaia, faʻafefe i luga o le fola.

O le tele o moega vaʻai o loʻo i ai se mea faʻapoto i le tautotogo ma se atigipusa, o lea latou te manaʻomia ai le lagolago faʻalagolago. Ma o nisi taimi i lenei matafaioi ei ai maea malolosi. I lenei tulaga, o le moega e faʻagata mai le taualuga ma le faʻaogaina e pei o se sisi.

Lotu faʻafefeteina i luga o se maneta

Talu ai, mo sina taimi i le taimi nei, o moega o loʻo sisifo i luga aʻe o le fola o loʻo i ai le manaʻoga tele, pe a fai o le moega na matua faia lava e aunoa ma se lagolago poʻo ni faʻaaliga. O le moega e felelei i luga o le ea ona o manoa. Laʻau faapitoa e le mafai ona e lele ese.

E sili atu le aoga o se moega e silia ma le miliona miliona. E tautau i luga ae o le fola i se maualuga e 40 cm ma e mafai ona sili atu nai lo le ton. O i latou e manatu o le vale magnetic field e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le auala poʻo le soifua maloloina o le tagata, na faʻafilemuina e le au atinaʻeina o le poloketi, e fai ma finauga e faapea, o le kaini aitalafu i totonu o le taga a le tagata moe i luga o le moega o le tagata e le faʻavaveina i le po.

Ae ui i lea, talu ai o loʻo i ai se tino malosi i lalo o le moega, e fautuaina tagata e faʻamalosi mea e le moe i luga o se moega, ina ia le aʻafia ai le mea na tupu.

Tuʻu le moega i ou lava lima

Ina ia le faʻaaluina se tele o tupe i luga o ni meaafale faapitoa, e mafai ona e taumafai e faia oe lava. Mo se faʻataʻitaʻiga, e le faigata le fai o se moe mama pe a fai ei ai sau tomai itiiti i le galue ai ma fafie.

O lea laasaga ma lea laasaga o le galue i le fatuina o se moe o le a foliga mai:

  1. Matou te fausia se puʻu mai se laau o le tele talafeagai.
  2. Matou te faapipiiina le lipine a le LED mai lalo ifo o le faavaa, i lenei tulaga e le taua.
  3. Matou te maeʻa le fausiaina o le faavaa, ma ufiufi i paʻu o plywood.
  4. Matou te faia le ulu o le moega.
  5. Matou te faʻamamaina laupapa uma i se fasipepapepa ma valivali i le lanu sao.
  6. Tatou te siakiina le taotoga o le Uila ma le aafiaga e maua mai lenei.
  7. Matou te taoto le matutu - ma ua matou saunia le moega.

O se aafiaga ofoofogia na mafua mai ona o le mea lilo o le moega, ma o le moli na faatoa faamalosia ai le aafiaga. E pei ona mafai ona e vaʻai, o le faʻagasologa o le faia o le tagata lava ia o le moega e le faigata tele. I le taimi lava e tasi, o le taunuuga e le sili atu le leaga nai lo oloa ua uma ona ofoina atu e avea o ni ata faʻapitoa i le "fetaui" tau.