E le mafai ona tatou mananao e faafitia lenei mea, ae o le taumafanafana o loo i tua ia i tatou, ma e le pine ae tatou faatalitali mo le malulu, lea e aumaia faatasi ma i latou e le na o ni nai auala laiti o le faaaluina oo latou taimi paganoa, ae o se galu foi o le malulu. Faʻatau ma faʻaola oe lava mai le mea mulimuli e mafai ona auala mai i falemaʻi faigofie o lona uiga pe i le fale, faʻaauupegaina i fualaau faʻataʻitaʻi, o se tasi o matou mea na matou filifili e tuʻuina atu lenei mea.
O le lelei o le apu o le tea ma le cinnamon ma le moli e manino lava: faʻaopopo atu, o le inu e faʻamafanafanaina ma faʻamalosia, e faʻaleleia ai le puipuiga, faʻaleleia le gaioiga o le iniseti ma aveese le tele o le vai mai le tino, puipuia ai le valea. O le kukaina o sea lauti e mafai ona lanu ma lanu uliuli, ma e mafai ona faʻaaogaina e tagata e feoai i laʻau lanu violē o se faavae.
Lauti Apple ma le moli ma le kinamona - fua
Tatou amata i le fua masani, lea e aofia ai le tipiina o le lauti i luga o le apu-lanu moli ma laau paina.
Meaʻai:
- vai - 480 ml;
- apu (laʻau tele) - 1 fasi pepa;
- laau o lenamon - 2 pcs.
- lauti - 2 tsp.
- moli peel - 2 fasi pepa;
- meli - ia tofo.
Sauniuniga
Sasaa vai i totonu o soʻo se fagu faʻameafi ma tuʻu i le afi. Faatali mo le suavai e kuka ai, ona tuu lea i totonu o fasi 'apu (e aunoa ma se fatu ma fatu), fasi laau ma namonone. Faatali mo se fofo lona lua, ufiufi le pani ma se tapuni ma aveese mai le vevela. Faataga ipu e tutu ai i le vevela mo le tusa o le 5-7 minute, ina ia mafai ai e apu, pi ma le namononi ona latou maua le fiafia ma le tofo. I totonu o se vaifofo vevela ma le vevela, sasaa laula lau, ma toe ufiufi le atigipusa, ona tuu lea o le lauti e momoe. Taʻu le meainu, faʻatasi ma le meli ma fiafia.
Tea ma le apu, moli ma le paina
Mo i latou e le mafaufau e faʻafefe mafanafana, e le gata o le lauti, ae o se vaega itiiti foi o le ava malosi, matou te fautua atu e taumafai e suʻe le fua lea. O le maualuga o le ava malosi o loʻo i ai, o le mea lea o le tofo malosi o le ava malosi o le a talepeina ai le kulimi atoa.
Meaʻai:
- se laumei lauti lanumeamata - 1 pc.;
- talofa - 45 ml;
- apple cider - 30 ml;
- afa o le moli;
- laau paina.
Sauniuniga
Tuu se ipu vai i luga o le afi, aumai i se vevela, ave ese mai le vevela ma sasaa le ato susu ma le laau o le sukanamon. Tuʻu le lauti, ma le kinnamon - tuʻu uma au meaʻai uma lava, moni mo ni nai minute. A maeʻa sina taimi, togi le lauti, faaopoopo i le sua o le moli, cider ma le bourbon. Taumafai le vai e aunoa ma se faatuai, faaopoopo se fasi keke o le lapisi mo le matagofie.
Apple tea i luga o le sua suamalie ma le moli ma le kinamona - fua
Meaʻai:
- apu o le apu - 480 ml;
- vai 470 ml;
- laau o lenamon - 2 pcs.
- lauti uliuli - 2 teaspoons;
- moli peel - 3 fasi pepa;
- se mea faʻapitoa;
- cloves - 2 puʻe.
Sauniuniga
Faʻafefiloi le sua ma le suavai ma aumai le paluga i se faʻala. Sasaa le lauti i le vai vevela, tuu le sukanamon, zest, anise ma cloves i le isi, ona tuʻu lea o le vai e faʻapipiʻu mo le 5-7 minute.
Lauti Apple ma le moli, susu ma le kanamoni
Aʻo le miti muamua le lauti susu ia te oe i le moe, ona tuʻuina lea o lenei vai i se avanoa fou, ia avea ma faavae o lenei fua. O se ipu o lauti susu suamalie, e pei o lea, e te liliu ai i se fala ma matamata i le nofoaiga o le autumn mai le faamalama.
Meaʻai:
- chamomile tea - 480 ml;
- apu - 1 fasi pepa;
- laau o lenamon;
- susu - 210 ml;
- meli - 10 ml.
Sauniuniga
Tuu le kammile tii i luga o le afi, tuu i totonu fasi pepa apu (e aunoa ma le pulu ma le fatu) ma se fasi laau, ma kuka le vai seia apu le apu. O fualaau suamalie i totonu o se ipu ua uma ona faia e tatau ona sasaa ma faʻafefe le lauti i totonu o se vevela. Liligi le suasusu i totonu o le vaiinu ma suamalie i le meli ia tofo.