O le lauulu mafiafia o le miti a teine uma ma tamaitai. O le taimi atoa o le maitaga e fiafia le tina faʻamoemoe i lona tulaga le masani ai. Ae o se tamaitai e le masani ai e oo lava i lenei taimi ua galo e uiga i lona natura fafine, ma o le tele o faamuamua i le taimi o le maitaga ua matauina o le a lelei atili o latou lauulu. Ae o le fanau mai i tua, na oʻo mai se vaitau na faʻatofuina ai loʻu tina i le tausiga o se tagata fou o le aiga. Ma o le tele o mea e oʻo mai ia te ia, lea e leʻi saunia atoatoa ai o ia: tauivi ma le mamafa o le mamafa, le masani ai ona moe, faʻamalo pe a uma ona fanau , ona amata lea ona liligi ifo lona lauulu pei o muamua.
I lenei tulaga, e mafai ai e se fafine ona filifili: "Ua leai loʻu lauulu ona ua ou susu ile lauulu - lauulu ua pau, ona ua vaivai loʻu tino." Ae e le o le saʻo lea faamatalaga. O mea uma lava e uiga i le estrogen. Sei o tatou mafaufau i le uiga o le lauulu o le lauulu pe a tausia lelei le susu.
I le taimi o le maitaga, o le horstone estrogen i le tino o le fafine na tele, aemaise i masina talu ai nei. O lenei hormone e faʻafesoʻotai saʻo lava a tatou folasia. O le mafuaaga lena e te leʻi maitauina ai ni faʻafitauli i lou lauulu. A maeʻa ona tuʻuina atu, o le maualuga o le estrogen e amata ona paʻu tele i totonu o le tino, ma a maeʻa le 3-5 masina e oʻo mai lava i le masani e pei ona i ai ao lei oʻo i le vaʻaia. O le vaitaimi lea o le tele o le leiloa o lauulu e mataituina.
I lenei tulaga, o le gau o lauulu i se tina tausi maʻi e matauina i le fafagaina ma le fafagaina. E masani lava o se tagata soifua maloloina atonu e oo atu i le 100 hairs a day, o lenei aofaiga o le leiloa lauulu e le afaina ai le tele o lau lauulu i soo se auala.
E ono mafai ona aʻafia le lauulu i le fafagaina ma isi faʻapogai. E aofia ai:
- leai o meaʻai ma masini, faʻapea foʻi ma vitamini i le tino o le tina;
- faʻalavelave masani ma leai se moe;
- faafitauli i lauroid;
- toilalo i le tino, ma isi.
E faʻafefea ona feagai ma le tele o le lauulu i le taimi o le lactation?
E i ai nai tulafono faigofie:
- e pei lava ona mafai ona fefe;
- oe manaʻomia se faʻatulagaga, ia le itiiti ifo ma le valu itula o le moe, savali faʻapitoa i fafo, ae aua e te savali e aunoa ma se pulou i le malulu i le taumalulu, ma i le la i le taumafanafana;
- afai e mafai, ia paleni lau taumafataga pe afai e te mulimuli i se meaai malosi ma meaai tetele
tapulaa, ona pa'ū lea o lauulu o se uiga masani o lou tino; - feutagai ma lau fomaʻi - atonu oe manaomia se isi punaoa faaopoopo o vitamini ma microelements - ma o le a faatonuina oe vitamini faapitoa mo tina tausi maʻi ;
- amata ona lelei le tausiga o lau lauulu: aua e te vevela i se lauulu lauulu, aua le faʻaaogisa lauulu lauulu, faʻavalea i le vaiaso ona fai ni masikulu faʻanofo mo lauulu ma lauulu, selu lau lauulu pe a maeʻa maeʻa.
E taua foi le manatua o le leiloa o lauulu i le taimi o le fafagaina o se mea le tumau lea o le a taofia.