O tagata talu mai aso anamua latou te faʻaaogaina le meli e le gata o se meaʻai, ae o se faʻasologa fofo. E faʻaaogaina faʻatasi, ma tuʻufaʻatasia foi ma isi vaega ina ia maua ai ni taunuuga lelei i le puipuiga ma togafitiga o le tele o faamai. Taʻitaʻi i le togafitiga o fale ma le faʻafefe o le meli. O lona tuufaatasiga e aofia ai le tele o vitamini ma minerale, lea e mafua ai le tele o mea aoga. O loʻo i ai se togafitiga faʻamaʻi pipisi, faʻamaʻi pipisi ma le faʻaleagaina. O lenei oloa e faʻamalosia ai foi masini ma faʻagasolo ai le faagasologa o faʻamaʻi tino. E fesoasoani i le meli e aveese faʻamaʻi le lelei i le afaina, e pei o le tiga, vevela ma le mu.
E faʻapefea ona vave togafitia faʻamaʻi i le fale ma le meli?
E faʻaaogaina le meli e avea o se togafitiga faaopoopo i togafitiga autu. E tele filifiliga mo le auala e mafai ona faʻaogaina ai lenei oloa i togafitiga faʻasoifua masani.
Faʻafesoʻotaʻi togafitiga ma le meli:
- Ina ia faʻaitiitia le faʻaogaina o le inflammatory, e mafai ona e faʻaaoga se sauniuniga e faia mai le meli ma le suka sipi. O vaega e tatau ona tuʻufaʻatasia i tutusa tutusa ma ave 1 tbsp. sipuni i le 30 minute. ao le i ai.
- Togafitiga o otaota ma le meli e faia i moligao, o le mea muamua e tatau ona e faʻafeusuaʻiina ai se sipuni o le meli ma le pata. Ave se tamai alo o le aloe , aveese ia laau toto ma tuu i totonu o se paluga o le meli ma le suauu. Ona faapipii lea o le aʻa i totonu. E taua tele le faʻatinoina o faiga masani mo le lua masina.
- Faʻatasi ai ma le afaina ai, o loʻo faʻaaogaina ai vai taele, ma mafaufau i nisi o tulafono. O le taele ua tumu i le vai mafanafana ma le meli e solo i totonu, e tusa ma ni nai sipuni. O le umi o le taualumaga e 20 minute.
- Latou te faia foi togafiti faʻamaʻi, lea e tatau ai ona faʻaaoga le 50 ml o le vai, lea ua faʻaumatia muamua ai se sipuni o le meli.