O le vevela e le o se mea e sili ona lauiloa i le kukaina, o loʻo i ai se tofo vevela. E oo lava i le salati, o lenei aʻa e maua ai se lagona faalua. Ae o loʻo i ai se radisa uliuli e le gata o le a mafai, ae e tatau foi, o loʻo i ai le tele o vitamini, minerale ma suauu tāua. O lenei fualaau faisua e maloloina, pei o le leai! O ai o le a fesoasoani i le lanu uliuli, o aoga ma le afaina o lenei laau, ma o le a sili atu ona e aoaoina mai la matou tusiga.
Le aogā o le Radish Black
O le lanu uliuli o se aiga o le kapisi, o lea o lona tuufaatasiga e aofia ai vitamini tutusa ma minerale:
- potassium;
- kesi;
- magnesium;
- retinoids;
- pati;
- vitamini o le vaega B ma le PP.
Ae o le tofoina o lenei aʻa e matua ese lava mai lona tuafafine e tele itu, ma le mafuaaga mo lenei - lysozyme ma suauu taua. O le faafetai i nei vailaʻau ua maua uma ai ona vailaʻau faʻaleaga. E faʻaaoga i faʻamaʻi nei:
- mataʻutia;
- malulu;
- bronchitis;
- angina;
- rheumatitis;
- gasegase;
- osteochondrosis ma isi.
Mea aoga ma meaʻai o vailaʻau mai le radish uliuli
O le radish aupito sili e talafeagai mo togafitiga o ituaiga eseese o faamai o le maualuga o le respiratory tract, bronchus and lungs. Ole tino taua e tatau ona tauivi ma microbes pathogenic, o le lysozyme e faʻaleleia ai le faʻamoemoeina o le toto, o vitamini e malosi tele le malosi i le tino. O le mea lea, o le vailaau sili ona lelei mo uluai faailoga o le maʻi o se salati o le radish fou.
Afai ua maeʻa le mataupu, ma o loʻo i ai se fatu vevela, tiga faʻitui , pharyngitis ma isi faʻafitauli, o le fua o le a oʻo mai e laveai:
- Fufuluina lelei le laisa tele, tipi ese pito ma le siʻu ina ia avea le fualaau aina ma foliga o se keg.
- Oti ese le ogatotonu o le laisa uliuli i se naifi ina ia faia ai se pu lapotopoto tele.
- Liligi 3 fuālaʻau puno o le meli i totonu o le pusa e maua ai. Faataga e tu mo le 3 itula.
- O le sua, lea o le a vavaeeseina i le taimi nei i le radish ma faʻafefiloi ma le meli, e tatau ona e inu 2 sipuni sau 3 i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga.
O se vaifofo sili ona lelei mo:
- soo se faaaliga o se malulu;
- afaina;
- ARVI;
- isi faʻamaʻi faʻatasi ma faafitauli i le manava.
E leai se mea lelei, o le sua o le laisa e aʻafia ai le ponaivi ma le mea e gaosi. Faʻatasi ai ma le osteochondrosis ma le rūmāmati ua fautuaina e fai ni faʻamau mai le radish paʻu, meli ma se vaega o le ava malosi. O lenei mea o le a fesoasoani e faʻamalolo le afaina ma faʻaitiitia le tiga.
O aoga o le suasisi lanu uliuli e sili ona lelei ona o le tele. I tala faʻasolopito e faʻaaogaina e tatala ai maʻa i totonu o fatuga ma gaʻo. Ae o se mea malosi tele, e tatau ona faʻaaoga ma le faʻaeteete. O le mafuaaga lea ua faaopoopo ai le meli i le radish. O lona fausaga faavae e tape ai le maualuga maualuga o aʻa o le aʻa.
O faʻamanuiaga o le radish uliuli ma le meli e talisapaia e fomaʻi faʻapitoa ma tagata faʻamalolo tagata. Aua nei fiu i lenei vailaau faigofie ma oe!
Contraindications mo le faʻaaogaina o le lanu uliuli
O le afaina o le radish uliuli e mafua mai i se maualuga maualuga o mea gaosi. E pei ona uma ona tatou fai mai, o le aʻa o le suka e matua manaia, e faigofie ona afaina ai le mucous membranes o totoga. O le mea lea, o le 'ai o le radish e le o fautuaina mo tagata o loʻo i ai le gasegase maaleale. I le faasologa, e le mafai ona e faʻaaogaina le radish i:
- maʻi o le manava ma le duodenum;
- pancreatitis;
- gastritis;
- maʻitaga;
- o le faʻaletonu tasi o le gasegase.
O tagata mamaʻi e tatau ona faʻaaogaina le lanu uliuli ma le faʻaeteete.
E leai se faʻasaienisi faʻamaonia, ae o nisi taimi e mafai e le radish ona faʻaosooso se fatu. E le mafai ona 'aina e tagata na oso i le fatu, ma i latou foi e mafatia i le angina pectoris . Taumafai e teena ipu o loʻo aofia ai le radish i le mea e te mafatia ai mai le popole ma le le mautonu tele.